Рецепт Jellied Beet Borscht - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beets
18.99g 		beef bouillon
1.25g 		water
29.63g 		gelatin
5.91g 		lemon juice
2.54g 		cider vinegar
2.48g 		cabbage
7.0g 		cucumber
2.7g 		dill
0.11g 		onions
0.96g 		horseradish
1.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.01 0.0 0.07 0.01 0.0 0.09 0.02 0.0 0.02 0.01 0.54 6.48
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 0.72
Carbohydrates (g) 1.82 0.0 0.0 0.84 0.22 0.02 0.41 0.06 0.01 0.07 0.14 3.58 42.96
Ash (g) 0.21 н/д 0.03 н/д 0.01 0.0 0.04 0.01 0.0 0.01 0.02 0.33 3.96
Calories (kcal) 8.167 0.088 0.0 3.662 0.635 0.522 1.75 0.324 0.047 0.307 0.6 16.102 193.224
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.02 н/д н/д н/д 0.14 1.68
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 0.02 н/д н/д н/д 0.13 1.56
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 16.63 1.22 29.6 4.98 2.31 2.33 6.45 2.61 0.09 0.86 1.06 68.15 817.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.28 0.0 0.0 0.8 0.06 0.01 0.22 0.04 н/д 0.02 0.1 2.54 30.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 9.6
Calcium (mg) 3.039 0.075 0.889 0.177 0.178 0.174 2.8 0.378 0.228 0.691 0.7 9.329 111.948
Iron (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 0.01 0.01 0.01 0.23 2.76
Magnesium (mg) 4.369 0.025 0.296 0.059 0.153 0.124 0.84 0.324 0.06 0.192 0.338 6.779 81.348
Phosphorus (mg) 7.598 0.163 0.0 1.299 0.153 0.199 1.82 0.566 0.072 0.355 0.388 12.612 151.344
Potassium (mg) 61.73 0.675 0.0 0.059 3.152 1.813 11.9 3.668 0.809 2.65 3.075 89.53 1074.36
Sodium (mg) 14.815 4.075 1.185 4.43 0.025 0.124 1.26 0.054 0.067 0.154 3.925 30.114 361.368
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1 1.2
Copper (mg) 0.015 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 0.001 0.025 0.3
Manganese (mg) 0.063 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.011 0.002 0.001 0.002 0.002 0.087 1.044
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 3.6
Vitamin A, IU (IU) 6.268 н/д 0.0 н/д 0.508 0.0 6.86 1.942 8.462 9.571 0.025 33.636 403.632
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.38 0.0 0.0 0.0 0.025 0.0 0.35 0.108 0.423 0.48 0.0 1.766 21.192
Beta Carotene (mcg) 3.799 0.0 0.0 0.0 0.076 0.0 2.94 0.836 н/д 5.741 0.013 13.404 160.848
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 0.03 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.229 0.0 2.1 0.431 н/д 10.915 0.125 13.8 165.6
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 2.6 0.1 0.1 0.2 0.3 5.3 63.6
Thiamin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.001 0.0 0.001 0.0 0.012 0.144
Riboflavin (mg) 0.008 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.001 0.0 0.014 0.168
Niacin (mg) 0.063 0.01 0.0 0.0 0.003 0.0 0.016 0.001 0.002 0.005 0.005 0.104 1.248
Pantothenic acid (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д 0.003 0.0 0.015 0.006 0.0 0.001 0.001 0.056 0.672
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.008 0.001 0.0 0.001 0.001 0.026 0.312
Folate (mcg) 20.703 0.025 0.0 0.059 0.33 0.0 3.01 0.378 0.164 0.614 0.713 25.997 311.964
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 0.2 н/д 0.1 0.1 2.4 28.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.06
Threonine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 н/д 0.013 0.156
Isoleucine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д 0.013 0.156
Leucine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.018 0.216
Lysine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.016 0.192
Methionine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.06
Cystine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.06
Phenylalanine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 0.001 н/д 0.013 0.156
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Valine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 н/д 0.015 0.18
Arginine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.001 0.0 0.001 н/д 0.015 0.18
Histidine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.072
Alanine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.016 0.192
Aspartic acid (g) 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.001 0.0 0.002 н/д 0.034 0.408
Glutamic acid (g) 0.082 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.005 0.0 0.004 н/д 0.111 1.332
Glycine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 0.001 н/д 0.01 0.12
Proline (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.0 0.001 н/д 0.013 0.156
Serine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.0 0.001 н/д 0.017 0.204
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.011 0.132
Phytosterols (mg) 4.748 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.77 н/д н/д н/д 0.113 5.631 67.572
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.002 0.011 0.132
Polyunsaturated (g) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.004 0.018 0.216