CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Japanese Vegetable In Tempura Batter - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Pepper slices
Sliced Bermuda onions
String beans
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		flour
62.5g 		ice water
118.5g 		egg
22.0g 		salad oil
4.5g 		salt
1.5g 		sugar
1.05g 		zucchini
93.1g 		potatoes
46.8g 		potatoes
106.5g 		cauliflower
2.54g 		broccoli
45.14g 		pepper
0.0g 		string beans
0.0g 		mushrooms
8.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.46 0.0 2.77 0.0 0.0 0.0 1.13 0.73 1.79 0.05 1.27 н/д н/д 0.27 14.47 28.94
Total Fat (g) 0.61 0.0 2.19 4.5 0.0 0.0 0.17 0.02 0.11 0.0 0.17 н/д н/д 0.03 7.8 15.6
Carbohydrates (g) 47.69 0.0 0.17 0.0 0.0 1.05 3.12 9.42 16.73 0.13 3.0 н/д н/д 0.29 81.6 163.2
Ash (g) 0.29 0.12 0.19 0.0 1.5 0.0 0.58 0.46 1.0 0.02 0.39 н/д н/д 0.07 4.63 9.26
Calories (kcal) 227.5 0.0 31.46 39.78 0.0 4.064 14.896 40.248 73.485 0.634 15.348 н/д н/д 1.921 449.334 898.668
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.92 14.37 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 20.29 40.58
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.03 1.18 0.3 н/д 0.05 н/д н/д 0.0 1.57 3.14
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.7 0.45 0.56 н/д 0.22 н/д н/д 0.13 2.11 4.22
Fructose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.88 0.33 0.36 н/д 0.31 н/д н/д 0.01 1.92 3.84
Lactose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.12 0.24
Maltose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.12 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.45 118.38 16.68 0.0 0.0 0.0 88.11 36.17 86.88 2.33 40.31 н/д н/д 8.07 404.39 808.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.0 0.17 0.0 0.0 1.05 1.61 1.96 1.22 0.06 0.77 н/д н/д 0.14 7.15 14.3
Galactose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.4 2.6 0.1 1.2 н/д н/д 0.1 8.0 16.0
Calcium (mg) 9.375 3.555 11.66 0.0 0.36 0.011 13.965 14.04 9.585 0.558 21.216 н/д н/д 0.262 84.586 169.172
Iron (mg) 2.9 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.33 0.29 0.55 0.01 0.33 н/д н/д 0.04 4.86 9.72
Magnesium (mg) 13.75 1.185 2.64 0.0 0.015 0.0 15.827 11.7 22.365 0.38 9.479 н/д н/д 0.786 78.127 156.254
Phosphorus (mg) 67.5 0.0 42.02 0.0 0.0 0.0 35.378 21.996 66.03 1.115 29.792 н/д н/д 7.508 271.34 542.68
Potassium (mg) 66.875 0.0 29.48 0.0 0.12 0.021 243.922 157.716 433.455 7.681 142.642 н/д н/д 27.761 1109.674 2219.348
Sodium (mg) 1.25 4.74 30.8 0.0 581.37 0.0 9.31 25.74 6.39 0.761 14.896 н/д н/д 0.437 675.693 1351.386
Zinc (mg) 0.44 0.01 0.24 0.0 0.0 0.0 0.27 0.14 0.31 0.01 0.19 н/д н/д 0.05 1.65 3.3
Copper (mg) 0.088 0.012 0.022 0.0 0.0 0.0 0.047 0.07 0.128 0.001 0.023 н/д н/д 0.028 0.418 0.836
Manganese (mg) 0.425 0.0 0.009 н/д 0.002 0.0 0.168 0.122 0.16 0.004 0.095 н/д н/д 0.004 0.988 1.976
Selenium (mcg) 21.2 0.0 7.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.3 0.0 1.1 н/д н/д 0.8 30.9 61.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 107.14 0.0 0.0 0.0 186.2 6639.516 8.52 0.33 281.222 н/д н/д 0.0 7222.928 14445.856
Retinol (mcg) 0.0 0.0 30.58 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 30.58 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 30.8 0.0 0.0 0.0 9.31 331.812 0.0 0.025 13.993 н/д н/д 0.0 385.941 771.882
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0 111.72 3982.212 5.325 0.203 162.955 н/д н/д 0.0 4264.615 8529.23
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.21 0.71 0.0 0.0 0.11 0.12 0.01 0.0 0.35 н/д н/д 0.0 1.56 3.12
Vitamin D (IU) н/д 0.0 7.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.571 9.271 18.542
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.25 0.0 72.82 0.0 0.0 0.0 1978.375 0.0 13.845 0.837 633.314 н/д н/д 0.0 2710.441 5420.882
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.08 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.24 н/д 0.11 0.72 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08 н/д н/д 0.0 1.15 2.3
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.08 0.16
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.8 1.1 21.0 1.2 40.3 н/д н/д 0.2 79.6 159.2
Thiamin (mg) 0.494 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.047 0.037 0.075 0.002 0.032 н/д н/д 0.007 0.708 1.416
Riboflavin (mg) 0.306 0.0 0.106 0.0 0.0 0.0 0.13 0.028 0.032 0.002 0.054 н/д н/д 0.035 0.693 1.386
Niacin (mg) 3.688 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.456 0.262 1.14 0.013 0.289 н/д н/д 0.315 6.178 12.356
Pantothenic acid (mg) 0.275 0.0 0.317 0.0 0.0 0.0 0.149 0.374 0.298 0.016 0.257 н/д н/д 0.131 1.818 3.636
Vitamin B-6 (mg) 0.025 0.0 0.031 0.0 0.0 0.0 0.205 0.098 0.213 0.006 0.081 н/д н/д 0.009 0.667 1.334
Folate (mcg) 114.375 0.0 10.34 0.0 0.0 0.0 26.999 5.148 19.17 1.445 28.438 н/д н/д 1.397 207.312 414.624
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.29 0.58
Choline (mg) 6.5 0.0 55.2 0.0 0.0 0.0 8.8 5.8 11.7 1.1 8.4 н/д н/д 1.5 99.2 198.4
Folic acid (mcg) 96.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 96.25 192.5
Tryptophan (g) 0.081 н/д 0.037 0.0 0.0 н/д 0.009 0.014 0.021 0.001 0.014 н/д н/д 0.003 0.181 0.362
Threonine (g) 0.175 н/д 0.123 0.0 0.0 н/д 0.028 0.037 0.064 0.002 0.041 н/д н/д 0.01 0.479 0.958
Isoleucine (g) 0.225 н/д 0.147 0.0 0.0 н/д 0.037 0.028 0.053 0.002 0.036 н/д н/д 0.007 0.536 1.072
Leucine (g) 0.444 н/д 0.24 0.0 0.0 н/д 0.065 0.042 0.085 0.003 0.059 н/д н/д 0.01 0.948 1.896
Lysine (g) 0.144 н/д 0.2 0.0 0.0 н/д 0.065 0.033 0.096 0.003 0.063 н/д н/д 0.01 0.613 1.226
Methionine (g) 0.113 н/д 0.084 0.0 0.0 н/д 0.019 0.014 0.032 0.001 0.018 н/д н/д 0.003 0.282 0.564
Cystine (g) 0.138 н/д 0.059 0.0 0.0 н/д 0.009 0.009 0.021 0.001 0.014 н/д н/д 0.001 0.252 0.504
Phenylalanine (g) 0.325 н/д 0.15 0.0 0.0 н/д 0.037 0.042 0.16 0.002 0.054 н/д н/д 0.008 0.778 1.556
Tyrosine (g) 0.194 н/д 0.11 0.0 0.0 н/д 0.028 0.014 0.032 0.001 0.023 н/д н/д 0.003 0.405 0.81
Valine (g) 0.263 н/д 0.189 0.0 0.0 н/д 0.047 0.042 0.085 0.003 0.059 н/д н/д 0.02 0.707 1.414
Arginine (g) 0.263 н/д 0.18 0.0 0.0 н/д 0.047 0.028 0.085 0.003 0.086 н/д н/д 0.007 0.698 1.396
Histidine (g) 0.144 н/д 0.068 0.0 0.0 н/д 0.028 0.014 0.032 0.001 0.027 н/д н/д 0.005 0.319 0.638
Alanine (g) 0.206 н/д 0.163 0.0 0.0 н/д 0.056 0.037 0.064 0.003 0.045 н/д н/д 0.017 0.591 1.182
Aspartic acid (g) 0.275 н/д 0.293 0.0 0.0 н/д 0.14 0.178 0.383 0.006 0.149 н/д н/д 0.017 1.441 2.882
Glutamic acid (g) 2.175 н/д 0.37 0.0 0.0 н/д 0.121 0.075 0.277 0.007 0.244 н/д н/д 0.03 3.297 6.594
Glycine (g) 0.231 н/д 0.095 0.0 0.0 н/д 0.047 0.028 0.053 0.002 0.041 н/д н/д 0.008 0.504 1.008
Proline (g) 0.75 н/д 0.112 0.0 0.0 н/д 0.037 0.023 0.053 0.002 0.05 н/д н/д 0.007 1.035 2.07
Serine (g) 0.325 н/д 0.213 0.0 0.0 н/д 0.047 0.042 0.064 0.003 0.054 н/д н/д 0.008 0.756 1.512
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 93.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 93.06 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.1 0.0 0.682 0.761 0.0 0.0 0.037 0.009 0.032 0.001 0.018 н/д н/д 0.003 1.643 3.286
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 9.315 0.0 н/д н/д 5.616 4.26 0.456 н/д н/д н/д н/д 19.647 39.294
Monounsaturated Fat (g) 0.056 0.0 0.838 2.079 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 2.988 5.976
Polyunsaturated (g) 0.256 0.0 0.299 1.44 0.0 0.0 0.074 0.005 0.043 0.001 0.018 н/д н/д 0.012 2.149 4.298