CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Jamaican Jerk Pork - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x scotch bonnet chili pepper, seeded, and, chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		oil
6.8g 		garlic garlic
1.74g 		thyme
0.54g 		paprika
1.15g 		allspice
0.63g 		pepper
0.7g 		cumin
0.35g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.11g 		nutmeg
0.19g 		pork
88.45g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.11 0.03 0.17 0.04 0.08 0.06 0.0 0.0 0.0 19.28 19.78 118.68
Total Fat (g) 6.8 0.01 0.01 0.15 0.06 0.02 0.08 0.0 0.0 0.19 5.73 13.04 78.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.58 0.13 0.64 0.46 0.45 0.15 0.0 0.09 0.0 0.0 2.5 15.0
Ash (g) 0.0 0.03 0.02 0.08 0.03 0.03 0.03 0.5 0.0 0.0 0.87 1.58 9.48
Calories (kcal) 60.112 2.593 0.549 3.324 1.666 1.785 1.313 0.0 0.268 1.665 134.447 207.72 1246.32
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.18
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.48
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 1.02 0.35 0.11 0.05 0.07 0.03 0.0 0.01 0.0 63.67 65.32 391.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 н/д 0.12 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 0.9
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.4 0.1 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.0 6.0
Calcium (mg) 0.0 3.149 2.203 2.036 4.186 3.059 3.259 0.12 1.086 0.0 4.423 23.52 141.12
Iron (mg) 0.0 0.03 0.09 0.27 0.04 0.2 0.23 0.0 0.01 0.0 0.68 1.57 9.42
Magnesium (mg) 0.0 0.435 0.87 2.128 0.855 1.358 1.281 0.005 0.065 0.0 19.459 26.456 158.736
Phosphorus (mg) 0.0 2.662 0.577 3.968 0.716 1.211 1.747 0.0 0.069 0.0 183.096 194.044 1164.264
Potassium (mg) 0.0 6.977 3.313 26.956 6.612 8.813 6.258 0.04 0.467 0.0 372.383 431.819 2590.914
Sodium (mg) 0.0 0.296 0.049 0.391 0.488 0.308 0.588 193.79 0.011 0.0 39.803 235.724 1414.344
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.01 0.05 0.01 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 1.49 1.61 9.66
Copper (mg) 0.0 0.005 0.003 0.007 0.003 0.008 0.003 0.0 0.0 н/д 0.053 0.083 0.498
Manganese (mg) н/д 0.029 0.009 0.01 0.019 0.039 0.012 0.001 0.019 н/д 0.009 0.146 0.876
Selenium (mcg) 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.3 31.7 190.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.157 25.845 606.453 3.42 2.093 4.445 0.0 0.32 0.0 6.192 648.924 3893.544
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.769 1.769 10.614
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.295 30.326 0.171 0.105 0.224 0.0 0.016 0.0 1.769 33.906 203.436
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.087 15.509 318.309 н/д 1.092 2.667 0.0 0.121 0.0 0.0 337.785 2026.71
Vitamin E (mg) 0.63 0.0 н/д 0.34 н/д 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.16 1.15 6.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.042 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.058 0.348
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.278 н/д 151.306 н/д 1.435 1.568 0.0 0.241 0.0 0.0 154.827 928.962
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.03 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.9 0.8 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.9 17.4
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.0 0.007 0.001 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.761 0.776 4.656
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.003 0.02 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.239 0.267 1.602
Niacin (mg) 0.0 0.012 0.01 0.176 0.018 0.008 0.016 0.0 0.001 0.0 4.458 4.7 28.2
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.01 0.002 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.681 0.715 4.29
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.022 0.002 0.046 0.001 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.416 0.491 2.946
Folate (mcg) 0.0 0.052 0.245 1.219 0.228 0.07 0.035 0.0 0.007 0.0 6.192 8.047 48.282
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 0.47 2.82
Choline (mg) н/д 0.4 н/д 0.6 н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 7.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.248 0.25 1.5
Threonine (g) 0.0 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.885 0.888 5.328
Isoleucine (g) 0.0 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.902 0.908 5.448
Leucine (g) 0.0 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.548 1.555 9.33
Lysine (g) 0.0 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.734 1.739 10.434
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.513 0.515 3.09
Cystine (g) 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.248 0.249 1.494
Phenylalanine (g) 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.77 0.773 4.638
Tyrosine (g) 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.672 0.674 4.044
Valine (g) 0.0 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.044 1.051 6.306
Arginine (g) 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.203 1.214 7.284
Histidine (g) 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.77 0.772 4.632
Alanine (g) 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.123 1.126 6.756
Aspartic acid (g) 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.787 1.796 10.776
Glutamic acid (g) 0.0 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 3.016 3.031 18.186
Glycine (g) 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.92 0.924 5.544
Proline (g) 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.778 0.781 4.686
Serine (g) 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.796 0.8 4.8
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.649 48.649 291.894
Trans Fat (g) 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.175 1.05
Saturated Fat (g) 0.505 0.002 0.003 0.024 0.016 0.007 0.005 0.0 0.0 0.17 1.981 2.713 16.278
Phytosterols (mg) 17.0 н/д н/д 2.013 0.386 0.644 0.238 0.0 0.028 0.0 н/д 20.309 121.854
Monounsaturated Fat (g) 1.546 0.0 0.0 0.014 0.004 0.007 0.049 0.0 0.0 0.009 2.592 4.222 25.332
Polyunsaturated (g) 4.43 0.004 0.003 0.096 0.015 0.008 0.011 0.0 0.0 0.0 0.619 5.186 31.116