Рецепт Jalapeno Popper Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Panko Bread Crumbs

Garlic Powder

Onion Powder

Salt

Pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breasts 46.15g	cream cheese 28.35g	jalapenos 9.66g	panko bread crumbs 0.0g	garlic 0.0g	onion 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	egg 11.0g	cheddar cheese 22.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.66	2.23	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	5.48	19.87	79.48
Total Fat (g)	0.57	4.33	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	7.29	13.35	53.4
Carbohydrates (g)	0.0	2.3	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.28	3.24	12.96
Ash (g)	0.47	0.58	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.86	2.05	8.2
Calories (kcal)	50.765	56.984	2.898	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.73	88.66	215.037	860.148
Starch (g)	н/д	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	1.52
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	0.06	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	н/д	1.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	1.71	6.84
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.05	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	34.5	18.92	8.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.34	8.09	78.7	314.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.65	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.11	2.18	8.72
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	1.2
Calcium (mg)	5.077	41.958	0.966	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.83	158.62	212.451	849.804
Iron (mg)	0.33	0.05	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.15	0.8	3.2
Magnesium (mg)	12.922	2.268	1.835	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	6.16	24.505	98.02
Phosphorus (mg)	90.454	43.092	2.995	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.01	112.64	270.191	1080.764
Potassium (mg)	117.683	70.025	20.769	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.74	21.56	244.776	979.104
Sodium (mg)	29.998	133.245	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	136.62	315.359	1261.436
Zinc (mg)	0.37	0.16	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.68	1.36	5.44
Copper (mg)	0.018	0.009	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.007	0.057	0.228
Manganese (mg)	0.009	0.003	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.043	0.172
Selenium (mcg)	8.2	1.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.5	3.1	15.9	63.6
Vitamin A, IU (IU)	9.692	156.492	77.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.57	220.44	517.377	2069.508
Retinol (mcg)	2.769	45.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.29	56.76	120.179	480.716
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.769	45.644	3.864	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	58.3	125.977	503.908
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.119	43.953	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	18.7	66.872	267.488
Vitamin E (mg)	0.06	0.08	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.06	0.35	1.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	2.64	6.49	25.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	47.527	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.41	0.0	83.937	335.748
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	4.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	4.8	19.2
Thiamin (mg)	0.032	0.011	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.007	0.071	0.284
Riboflavin (mg)	0.042	0.054	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.053	0.084	0.238	0.952
Niacin (mg)	5.164	0.037	0.108	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.018	5.335	21.34
Pantothenic acid (mg)	0.378	0.241	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.09	0.89	3.56
Vitamin B-6 (mg)	0.254	0.014	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015	0.348	1.392
Folate (mcg)	1.846	5.387	4.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.17	3.96	20.903	83.612
Vitamin B-12 (mcg)	0.18	0.26	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.18	0.76	3.04
Choline (mg)	33.9	3.4	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.6	3.6	69.3	277.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.125	0.026	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.07	0.241	0.964
Threonine (g)	0.452	0.088	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.196	0.802	3.208
Isoleucine (g)	0.563	0.122	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.341	1.103	4.412
Leucine (g)	0.798	0.247	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.526	1.698	6.792
Lysine (g)	0.905	0.213	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.455	1.678	6.712
Methionine (g)	0.295	0.071	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.143	0.553	2.212
Cystine (g)	0.138	0.017	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.029	0.217	0.868
Phenylalanine (g)	0.425	0.108	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.288	0.899	3.596
Tyrosine (g)	0.36	0.113	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.264	0.795	3.18
Valine (g)	0.531	0.147	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.365	1.144	4.576
Arginine (g)	0.641	0.088	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.207	1.032	4.128
Histidine (g)	0.332	0.065	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.191	0.626	2.504
Alanine (g)	0.581	0.068	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.154	0.891	3.564
Aspartic acid (g)	0.951	0.193	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.352	1.66	6.64
Glutamic acid (g)	1.597	0.49	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.185	1.34	3.629	14.516
Glycine (g)	0.521	0.054	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	0.095	0.722	2.888
Proline (g)	0.438	0.249	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.618	1.368	5.472
Serine (g)	0.365	0.142	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.321	0.939	3.756
Cholesterol (mg)	26.767	15.309	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	46.53	23.1	111.706	446.824
Trans Fat (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Saturated Fat (g)	0.152	2.58	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.341	4.64	7.719	30.876
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.138	1.134	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.419	2.066	3.76	15.04
Polyunsaturated (g)	0.129	0.187	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.207	0.704	2.816