CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Italian Style Pasta And Tuna Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 lb Corkscrew or possibly radiatore pasta
8 x Anchovy fillets, cut into thirds
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		salt
1.0g 		olive oil
18.0g 		balsamic vinegar
10.67g 		mustard
0.83g 		basil
0.02g 		oregano
0.04g 		pepper
0.09g 		garlic
0.87g 		capers
2.87g 		garbanzo beans
75.0g 		artichoke hearts
8.0g 		albacore tuna
28.67g 		zucchini
22.36g 		scallions
5.33g 		mozzarella cheese
18.9g 		tomatoes
55.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.05 0.04 0.0 0.0 0.01 0.06 0.07 3.71 0.23 6.77 0.27 0.1 4.91 0.49 16.7 100.2
Total Fat (g) 0.0 18.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.86 0.03 0.85 0.04 0.01 3.79 0.11 23.75 142.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 1.82 0.04 0.0 0.03 0.06 0.29 0.14 16.96 0.96 0.0 0.75 0.39 0.72 2.16 24.32 145.92
Ash (g) 1.0 0.0 0.04 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.23 1.21 0.06 0.42 0.14 0.04 н/д 0.28 3.46 20.76
Calories (kcal) 0.0 159.12 9.387 0.558 0.005 0.128 0.225 1.296 0.659 89.25 4.24 36.693 3.578 1.706 57.078 9.937 373.862 2243.172
Starch (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.07 0.42
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.81 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.17 н/д н/д 0.69 1.69 10.14
Fructose (g) н/д н/д 0.79 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.21 н/д н/д 0.76 1.76 10.56
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 8.15 0.69 0.02 0.0 0.01 0.51 2.4 52.27 6.73 20.98 21.17 4.79 8.78 52.17 178.68 1072.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.59 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д 0.08 0.0 0.39 0.12 0.11 1.45 3.78 22.68
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.3 0.7 0.0 0.2 0.1 0.0 0.7 5.2 31.2
Calcium (mg) 0.24 0.18 2.88 0.483 0.042 0.657 0.386 1.575 1.147 24.0 1.68 4.013 3.355 3.84 138.159 5.521 188.156 1128.936
Iron (mg) 0.0 0.1 0.08 0.01 0.0 0.02 0.03 0.01 0.05 1.01 0.05 0.28 0.08 0.08 0.05 0.15 1.99 11.94
Magnesium (mg) 0.01 0.0 1.28 0.408 0.015 0.113 0.171 0.218 0.946 21.75 3.36 9.46 3.802 1.067 4.914 6.073 53.586 321.516
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 2.027 0.883 0.013 0.083 0.153 1.331 0.287 67.5 5.84 62.207 8.499 1.973 99.036 13.25 263.081 1578.486
Potassium (mg) 0.08 0.18 11.947 1.15 0.069 0.695 1.112 3.489 1.147 129.0 22.88 67.94 58.595 14.719 17.955 130.84 461.797 2770.782
Sodium (mg) 387.58 0.36 2.453 9.458 0.001 0.006 0.039 0.148 84.968 224.25 4.8 108.073 2.236 0.853 99.792 2.76 927.779 5566.674
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.8 0.03 0.14 0.06 0.02 0.59 0.09 1.77 10.62
Copper (mg) 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.0 0.001 0.003 0.011 0.128 0.01 0.011 0.011 0.004 0.006 0.033 0.223 1.338
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.014 0.004 0.0 0.002 0.005 0.015 0.002 0.45 0.018 0.006 0.04 0.009 н/д 0.061 0.626 3.756
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 2.1 0.0 18.8 0.0 0.0 3.1 0.0 24.5 147.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.592 1.238 2.876 0.264 0.078 3.956 15.75 1.04 5.733 44.729 53.168 н/д 459.872 589.296 3535.776
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.72 0.0 0.0 29.484 0.0 31.204 187.224
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.033 0.062 0.144 0.013 0.0 0.201 0.75 0.08 1.72 2.236 2.666 30.24 23.187 61.333 367.998
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.242 0.737 1.713 0.138 0.044 2.379 9.0 0.64 0.0 26.838 31.89 9.639 247.878 331.138 1986.828
Vitamin E (mg) 0.0 2.58 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 н/д 0.02 0.24 0.03 0.03 0.07 0.3 3.3 19.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1420.468 1420.473 8522.838
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.15 1.326 0.359 0.181 0.139 0.0 0.0 37.12 0.0 475.247 60.634 0.0 67.904 643.061 3858.366
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.03 0.18
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.15 н/д 0.02 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.07 0.25 1.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 2.9 0.6 0.0 3.8 1.0 0.0 7.0 15.7 94.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.023 0.004 0.003 0.011 0.003 0.019 0.022 0.09 0.54
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.023 0.007 0.011 0.031 0.004 0.062 0.011 0.156 0.936
Niacin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.004 0.0 0.003 0.001 0.006 0.019 0.105 0.089 1.663 0.11 0.028 0.023 0.326 2.376 14.256
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.005 0.001 0.225 0.019 0.034 0.036 0.004 н/д 0.05 0.377 2.262
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.011 0.001 0.353 0.006 0.063 0.049 0.003 0.015 0.044 0.546 3.276
Folate (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.058 0.016 0.114 0.009 0.026 0.659 50.25 7.12 0.573 6.486 3.413 1.89 8.281 78.896 473.376
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.34 0.0 0.0 0.44 0.0 0.77 4.62
Choline (mg) 0.0 0.1 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 24.5 2.8 8.4 2.1 0.3 2.7 3.7 45.1 270.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.038 н/д 0.077 0.002 0.001 н/д 0.006 0.124 0.744
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.135 н/д 0.298 0.007 0.004 н/д 0.017 0.463 2.778
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.158 н/д 0.312 0.009 0.004 н/д 0.011 0.497 2.982
Leucine (g) 0.0 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.263 н/д 0.55 0.016 0.006 н/д 0.017 0.856 5.136
Lysine (g) 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.248 н/д 0.622 0.016 0.005 н/д 0.017 0.911 5.466
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.053 н/д 0.201 0.004 0.001 н/д 0.006 0.266 1.596
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.053 н/д 0.072 0.002 н/д н/д 0.006 0.133 0.798
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.203 н/д 0.264 0.009 0.003 н/д 0.039 0.52 3.12
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.09 н/д 0.229 0.007 0.003 н/д 0.006 0.336 2.016
Valine (g) 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.158 н/д 0.35 0.011 0.004 н/д 0.011 0.538 3.228
Arginine (g) 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 0.353 н/д 0.404 0.011 0.007 н/д 0.011 0.794 4.764
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.105 н/д 0.201 0.007 0.002 н/д 0.006 0.321 1.926
Alanine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.158 н/д 0.41 0.013 0.004 н/д 0.017 0.604 3.624
Aspartic acid (g) 0.0 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.435 н/д 0.694 0.034 0.009 н/д 0.077 1.256 7.536
Glutamic acid (g) 0.0 0.0 н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 0.653 н/д 1.012 0.029 0.02 н/д 0.237 1.965 11.79
Glycine (g) 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.158 н/д 0.324 0.011 0.005 н/д 0.011 0.512 3.072
Proline (g) 0.0 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.15 н/д 0.241 0.009 0.006 н/д 0.011 0.421 2.526
Serine (g) 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.188 н/д 0.275 0.011 0.004 н/д 0.017 0.498 2.988
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.04 0.0 0.0 10.206 0.0 22.246 133.476
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 2.486 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 0.001 0.007 0.09 0.006 0.226 0.009 0.002 2.056 0.017 4.904 29.424
Phytosterols (mg) 0.0 39.78 н/д н/д н/д 0.085 0.081 н/д 1.376 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.864 45.186 271.116
Monounsaturated Fat (g) 0.0 13.133 н/д 0.022 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.195 0.001 0.224 0.002 0.002 0.917 0.017 14.514 87.084
Polyunsaturated (g) 0.0 1.894 н/д 0.008 0.0 0.002 0.001 0.002 0.009 0.383 0.011 0.318 0.018 0.004 0.096 0.044 2.79 16.74