CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Italian Baked Chicken Breasts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		egg whites
0.0g 		balsamic vinegar
5.3g 		bread crumbs
18.0g 		parsley
0.09g 		garlic
0.35g 		garlic salt
0.35g 		chicken breast
46.15g 		spray
0.15g 		salt
0.38g 		pepper
0.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.03 2.4 0.02 0.06 0.06 10.66 0.0 0.0 0.01 13.24 26.48
Total Fat (g) н/д 0.0 0.95 0.0 0.0 0.0 0.57 0.12 0.0 0.0 1.66 3.32
Carbohydrates (g) н/д 0.9 12.96 0.04 0.25 0.25 0.0 0.03 0.0 0.08 14.53 29.06
Ash (g) н/д 0.02 0.52 0.01 0.01 0.01 0.47 0.0 0.37 0.01 1.42 2.84
Calories (kcal) н/д 4.664 71.1 0.235 1.162 1.162 50.765 1.188 0.0 0.332 130.607 261.214
Starch (g) н/д н/д 10.74 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.74 21.48
Sucrose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.4 0.33 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.73 1.46
Fructose (g) н/д 0.39 0.44 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.83 1.66
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.35 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.7
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 4.05 1.17 0.01 0.02 0.02 34.5 0.0 0.0 0.01 39.79 79.58
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.79 1.12 0.01 0.09 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 2.09 4.18
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 1.8
Calcium (mg) н/д 1.431 32.94 1.248 0.28 0.28 5.077 0.0 0.09 0.568 41.913 83.826
Iron (mg) н/д 0.04 0.87 0.08 0.01 0.01 0.33 0.0 0.0 0.04 1.38 2.76
Magnesium (mg) н/д 0.636 7.74 0.212 0.203 0.203 12.922 н/д 0.004 0.252 22.172 44.344
Phosphorus (mg) н/д 1.007 29.7 0.298 1.46 1.46 90.454 н/д 0.0 0.225 124.603 249.206
Potassium (mg) н/д 5.936 35.28 3.234 3.854 3.854 117.683 н/д 0.03 1.637 171.506 343.012
Sodium (mg) н/д 1.219 131.76 0.384 0.091 0.091 29.998 0.089 145.343 0.057 309.031 618.062
Zinc (mg) н/д 0.0 0.26 0.0 0.01 0.01 0.37 н/д 0.0 0.0 0.66 1.32
Copper (mg) н/д 0.002 0.047 0.001 0.001 0.001 0.018 н/д 0.0 0.001 0.07 0.14
Manganese (mg) н/д 0.007 0.166 0.009 0.002 0.002 0.009 н/д 0.0 0.007 0.202 0.404
Selenium (mcg) н/д н/д 4.5 0.0 0.1 0.1 8.2 н/д 0.0 0.0 13.0 26.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 8.656 0.0 0.0 9.692 0.0 0.0 0.389 18.737 37.474
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.769 н/д 0.0 0.0 2.769 5.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.433 0.0 0.0 2.769 н/д 0.0 0.02 3.221 6.442
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 4.573 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.203 4.776 9.552
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.01 0.01 0.0 0.0 0.06 н/д 0.0 0.0 0.09 0.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.337 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 0.345 0.69
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 4.701 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.267 4.967 9.934
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.14 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.01 0.16 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.06
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.8 1.6
Thiamin (mg) н/д н/д 0.175 0.0 0.002 0.002 0.032 н/д 0.0 0.0 0.21 0.42
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.072 0.001 0.001 0.001 0.042 н/д 0.0 0.0 0.116 0.232
Niacin (mg) н/д н/д 1.193 0.007 0.002 0.002 5.164 н/д 0.0 0.001 6.371 12.742
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.099 н/д н/д н/д 0.378 н/д 0.0 н/д 0.477 0.954
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.022 0.001 0.01 0.01 0.254 н/д 0.0 0.0 0.297 0.594
Folate (mcg) н/д н/д 19.26 0.153 0.007 0.007 1.846 н/д 0.0 0.013 21.286 42.572
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 0.18 н/д 0.0 0.0 0.24 0.48
Choline (mg) н/д н/д 2.6 0.1 0.2 0.2 33.9 н/д 0.0 0.0 37.1 74.2
Folic acid (mcg) н/д н/д 14.76 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 14.76 29.52
Tryptophan (g) н/д н/д 0.029 н/д 0.001 0.001 0.125 н/д 0.0 н/д 0.155 0.31
Threonine (g) н/д н/д 0.077 н/д 0.002 0.002 0.452 н/д 0.0 н/д 0.533 1.066
Isoleucine (g) н/д н/д 0.097 н/д 0.002 0.002 0.563 н/д 0.0 н/д 0.665 1.33
Leucine (g) н/д н/д 0.173 н/д 0.004 0.004 0.798 н/д 0.0 н/д 0.978 1.956
Lysine (g) н/д н/д 0.077 н/д 0.002 0.002 0.905 н/д 0.0 н/д 0.986 1.972
Methionine (g) н/д н/д 0.041 н/д 0.001 0.001 0.295 н/д 0.0 н/д 0.339 0.678
Cystine (g) н/д н/д 0.05 н/д 0.001 0.001 0.138 н/д 0.0 н/д 0.19 0.38
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.119 н/д 0.002 0.002 0.425 н/д 0.0 н/д 0.547 1.094
Tyrosine (g) н/д н/д 0.072 н/д 0.001 0.001 0.36 н/д 0.0 н/д 0.434 0.868
Valine (g) н/д н/д 0.108 н/д 0.002 0.002 0.531 н/д 0.0 н/д 0.644 1.288
Arginine (g) н/д н/д 0.099 н/д 0.006 0.006 0.641 н/д 0.0 н/д 0.752 1.504
Histidine (g) н/д н/д 0.054 н/д 0.001 0.001 0.332 н/д 0.0 н/д 0.388 0.776
Alanine (g) н/д н/д 0.086 н/д 0.001 0.001 0.581 н/д 0.0 н/д 0.67 1.34
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.139 н/д 0.005 0.005 0.951 н/д 0.0 н/д 1.098 2.196
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.742 н/д 0.007 0.007 1.597 н/д 0.0 н/д 2.353 4.706
Glycine (g) н/д н/д 0.088 н/д 0.002 0.002 0.521 н/д 0.0 н/д 0.613 1.226
Proline (g) н/д н/д 0.247 н/д 0.001 0.001 0.438 н/д 0.0 н/д 0.687 1.374
Serine (g) н/д н/д 0.119 н/д 0.002 0.002 0.365 н/д 0.0 н/д 0.487 0.974
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 26.767 0.0 0.0 0.0 26.767 53.534
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.014 0.028
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.216 0.0 0.0 0.0 0.152 0.017 0.0 0.001 0.388 0.776
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.44 н/д 0.028 0.028 н/д н/д 0.0 0.12 1.616 3.232
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.184 0.003 0.0 0.0 0.138 0.084 0.0 0.001 0.41 0.82
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.371 0.0 0.001 0.001 0.129 0.015 0.0 0.001 0.519 1.038