Рецепт Italian-American Beef and Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 75.6g	onion 24.0g	garlic 1.09g	spaghetti sauce 128.0g	water 9.88g	seasoning 1.23g	pepper 0.09g	cheese blend 37.67g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.13	0.26	0.07	2.28	0.0	0.19	0.01	8.9	н/д	24.84	149.04
Total Fat (g)	12.9	0.02	0.01	3.44	0.0	0.33	0.0	11.29	н/д	28.0	168.0
Carbohydrates (g)	0.0	2.24	0.36	17.61	0.0	0.0	0.06	0.72	н/д	20.99	125.94
Ash (g)	0.65	0.08	0.02	2.57	0.01	0.03	0.0	н/д	н/д	3.36	20.16
Calories (kcal)	172.364	9.6	1.62	111.36	0.0	3.744	0.225	140.12	н/д	439.034	2634.204
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	1.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	2.82
Fructose (g)	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	1.86
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.75	21.39	0.64	102.41	9.87	0.69	0.01	15.26	н/д	200.02	1200.12
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.02	0.01	11.32	0.0	0.0	0.0	0.64	н/д	12.98	77.88
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	3.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.8	22.8
Calcium (mg)	5.292	5.52	1.968	28.16	0.296	0.111	0.386	262.537	н/д	304.27	1825.62
Iron (mg)	1.28	0.05	0.02	0.92	0.0	0.01	0.03	0.23	н/д	2.53	15.18
Magnesium (mg)	12.852	2.4	0.272	26.88	0.099	0.172	0.171	10.17	н/д	53.016	318.096
Phosphorus (mg)	92.23	6.96	1.664	46.08	0.0	1.663	0.153	173.267	н/д	322.016	1932.096
Potassium (mg)	185.972	35.04	4.361	404.48	0.0	3.055	1.112	33.147	н/д	667.166	4002.996
Sodium (mg)	43.091	0.96	0.185	524.8	0.395	7.833	0.039	232.403	н/д	809.707	4858.242
Zinc (mg)	2.71	0.04	0.01	0.69	0.0	0.03	0.0	1.15	н/д	4.63	27.78
Copper (mg)	0.045	0.01	0.003	0.243	0.001	0.001	0.001	0.011	н/д	0.316	1.896
Manganese (mg)	0.015	0.031	0.018	0.205	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	0.274	1.644
Selenium (mcg)	9.1	0.1	0.2	1.8	0.0	0.0	0.0	5.4	н/д	16.6	99.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.48	0.098	962.56	0.0	0.924	0.264	н/д	н/д	964.326	5785.956
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.135	0.0	52.733	н/д	52.869	317.214
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	48.64	0.0	0.16	0.013	53.863	н/д	102.677	616.062
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.24	0.054	573.44	0.0	0.135	0.138	16.197	н/д	590.204	3541.224
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	3.07	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	3.18	19.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.64	н/д	н/д	н/д	0.64	3.84
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	16198.4	0.0	0.135	0.005	0.0	н/д	16198.541	97191.246
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.96	0.174	225.28	0.0	0.0	0.181	0.0	н/д	226.595	1359.57
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	0.3	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.7	28.2
Thiamin (mg)	0.045	0.012	0.002	0.026	0.0	0.003	0.0	0.008	н/д	0.096	0.576
Riboflavin (mg)	0.174	0.007	0.001	0.077	0.0	0.001	0.0	0.113	н/д	0.374	2.244
Niacin (mg)	3.183	0.029	0.008	5.018	0.0	0.058	0.001	0.049	н/д	8.345	50.07
Pantothenic acid (mg)	0.272	0.029	0.007	0.102	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.418	2.508
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.029	0.013	0.218	0.0	0.004	0.0	0.026	н/д	0.472	2.832
Folate (mcg)	5.292	4.56	0.033	16.64	0.0	0.012	0.009	4.897	н/д	31.442	188.652
Vitamin B-12 (mcg)	1.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.35	н/д	1.8	10.8
Choline (mg)	н/д	1.5	0.3	17.5	0.0	0.7	0.0	5.9	н/д	25.8	154.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.005	0.03
Threonine (g)	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.014	0.084
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.013	0.078
Leucine (g)	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.024	0.144
Lysine (g)	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.027	0.162
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.005	0.03
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.016	0.096
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048
Valine (g)	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.017	0.102
Arginine (g)	н/д	0.024	0.007	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.042	0.252
Histidine (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Alanine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.017	0.102
Aspartic acid (g)	н/д	0.022	0.005	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.043	0.258
Glutamic acid (g)	н/д	0.062	0.009	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	0.098	0.588
Glycine (g)	н/д	0.007	0.002	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.021	0.126
Proline (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.012	0.072
Serine (g)	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.014	0.084
Cholesterol (mg)	52.163	0.0	0.0	2.56	0.0	0.887	0.0	38.043	н/д	93.653	561.918
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018
Saturated Fat (g)	5.148	0.01	0.001	0.896	0.0	0.108	0.001	7.16	н/д	13.325	79.95
Phytosterols (mg)	н/д	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	3.681	22.086
Monounsaturated Fat (g)	5.602	0.002	0.0	0.755	0.0	0.145	0.001	3.221	н/д	9.726	58.356
Polyunsaturated (g)	0.537	0.005	0.003	1.51	0.0	0.044	0.001	0.335	н/д	2.435	14.61