Рецепт Incredible 3 Way Apple Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cups onion broth
1 tbsp. bacon flavoured olive oil (and more for garnish)
Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		apples
116.42g 		parsnip
64.26g 		butter
4.73g 		ginger
0.15g 		cinnamon
0.43g 		apple cider
62.0g 		lemon juice
0.85g 		garlic
0.12g 		sea salt
0.25g 		pepper
0.0g 		apples
7.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.77 0.04 0.01 0.02 0.06 0.0 0.02 0.0 н/д 0.07 1.31 7.86
Total Fat (g) 0.15 0.19 3.84 0.01 0.01 0.08 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 4.3 25.8
Carbohydrates (g) 14.86 11.56 0.0 0.11 0.35 7.01 0.07 0.08 0.0 н/д 4.72 38.76 232.56
Ash (g) 0.2 0.63 0.1 0.01 0.02 н/д 0.0 0.0 0.25 н/д н/д 1.21 7.26
Calories (kcal) 55.882 48.194 33.938 0.521 1.07 28.52 0.212 0.387 0.0 н/д 17.415 186.139 1116.834
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.95 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 5.76
Glucose (dextrose) (g) 3.78 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.79 22.74
Fructose (g) 7.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.03 42.18
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 100.9 51.1 0.75 0.01 0.05 54.71 0.77 0.01 0.0 н/д 2.28 210.58 1263.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 11.76 3.08 0.0 0.01 0.01 5.96 0.02 0.03 0.0 н/д 4.1 24.97 149.82
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.5 3.1 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 5.7 34.2
Calcium (mg) 5.821 23.133 1.136 0.174 4.342 4.96 0.059 0.093 0.06 н/д 1.003 40.782 244.692
Iron (mg) 0.08 0.38 0.0 0.02 0.04 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.69 4.14
Magnesium (mg) 4.657 18.635 0.095 0.276 0.26 3.1 0.051 0.068 0.003 н/д 1.147 28.29 169.74
Phosphorus (mg) 12.806 45.624 1.136 0.222 0.277 4.34 0.051 0.487 0.0 н/д 2.723 67.666 405.996
Potassium (mg) 104.779 240.97 1.136 2.015 1.868 62.62 1.05 1.285 0.02 н/д 32.25 447.992 2687.952
Sodium (mg) 0.0 6.426 27.264 0.048 0.043 2.48 0.008 0.03 96.895 н/д 6.235 139.43 836.58
Zinc (mg) 0.06 0.38 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.49 2.94
Copper (mg) 0.035 0.077 0.0 0.001 0.001 0.006 0.0 0.0 0.0 н/д 0.014 0.135 0.81
Manganese (mg) 0.047 0.36 0.0 0.04 0.076 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.523 3.138
Selenium (mcg) 0.0 1.2 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 1.5 9.0
Vitamin A, IU (IU) 44.24 0.0 118.286 0.221 1.278 н/д 0.169 0.0 0.0 н/д н/д 164.194 985.164
Retinol (mcg) 0.0 0.0 31.761 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 31.761 190.566
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.328 0.0 32.376 0.011 0.065 0.0 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 34.788 208.728
Beta Carotene (mcg) 19.792 0.0 7.479 0.132 0.485 0.0 0.025 0.0 0.0 н/д 0.0 27.913 167.478
Vitamin E (mg) 0.06 0.96 0.11 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 1.21 7.26
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.651 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.651 15.906
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.065 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 20.956 0.0 0.0 0.0 0.962 9.92 0.076 0.0 0.0 н/д 1.29 33.204 199.224
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.7 10.9 0.0 0.0 0.0 0.6 0.4 0.0 0.0 н/д 0.3 16.9 101.4
Thiamin (mg) 0.023 0.058 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.095 0.57
Riboflavin (mg) 0.035 0.032 0.001 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 0.093 0.558
Niacin (mg) 0.105 0.45 0.002 0.008 0.006 0.043 0.001 0.001 0.0 н/д 0.067 0.682 4.092
Pantothenic acid (mg) 0.081 0.386 0.005 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.475 2.85
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.058 0.0 0.001 0.001 0.012 0.0 0.003 0.0 н/д 0.009 0.132 0.792
Folate (mcg) 0.0 43.053 0.142 0.059 0.026 0.0 0.11 0.002 0.0 н/д 0.0 43.392 260.352
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.06
Choline (mg) 4.0 н/д 0.9 0.1 0.0 1.1 0.0 0.1 0.0 н/д 1.3 7.5 45.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.006
Threonine (g) 0.012 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.015 0.09
Isoleucine (g) 0.012 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.016 0.096
Leucine (g) 0.012 н/д 0.004 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.018 0.108
Lysine (g) 0.012 н/д 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.017 0.102
Methionine (g) 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.012
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.006
Phenylalanine (g) 0.012 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.015 0.09
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.018
Valine (g) 0.012 н/д 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.017 0.102
Arginine (g) 0.012 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.016 0.096
Histidine (g) 0.012 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.014 0.084
Alanine (g) 0.012 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.014 0.084
Aspartic acid (g) 0.081 н/д 0.003 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.089 0.534
Glutamic acid (g) 0.035 н/д 0.009 0.001 0.002 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.049 0.294
Glycine (g) 0.012 н/д 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.014 0.084
Proline (g) 0.012 н/д 0.004 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.018 0.108
Serine (g) 0.012 н/д 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.016 0.096
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 10.177 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 10.177 61.062
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.023 0.032 2.432 0.003 0.002 0.012 0.0 0.0 0.0 н/д 0.004 2.508 15.048
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.125 0.113 н/д н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.247 1.482
Monounsaturated Fat (g) 0.012 0.071 0.995 0.002 0.001 0.006 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 1.087 6.522
Polyunsaturated (g) 0.047 0.032 0.144 0.002 0.0 0.025 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.257 1.542