CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт How to Make Meyer Lemon Dust - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Pan Seared Scallops with Meyer Lemon Dust and Chipotle Beurre Blanc
For tips on pan searing scallops, please refer to my post How to Perfectly Pan Sear Scallops
Beurre Blanc
2 teaspoons Meyer lemon zest
1 teaspoon chipotle chile powder
3 tablespoons Meyer lemon juice
Salt and freshly ground pepper to taste
Salt
16 dry- pack sea scallops
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shallots
17.6g 		wine
59.0g 		butter
113.6g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		canola oil
14.0g 		salt
0.0g 		meyer lemon
4.68g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.44 0.04 0.97 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 1.5 1.5
Total Fat (g) 0.02 0.0 92.14 н/д н/д 14.0 н/д 0.01 106.17 106.17
Carbohydrates (g) 2.96 1.6 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.44 5.07 5.07
Ash (g) 0.14 0.14 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.34 0.34
Calories (kcal) 12.672 48.97 814.512 н/д н/д 123.76 н/д 1.357 1001.271 1001.271
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 6.1 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 6.1 6.1
Water (g) 14.04 51.08 20.38 н/д н/д 0.0 н/д 4.16 89.67 89.67
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.47 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.65 0.65
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.1 0.1
Calcium (mg) 6.512 4.72 27.264 н/д н/д 0.0 н/д 1.217 39.713 39.713
Iron (mg) 0.21 0.22 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.48 0.48
Magnesium (mg) 3.696 6.49 2.272 н/д н/д 0.0 н/д 0.374 12.832 12.832
Phosphorus (mg) 10.56 11.8 27.264 н/д н/д 0.0 н/д 0.749 50.373 50.373
Potassium (mg) 58.784 58.41 27.264 н/д н/д 0.0 н/д 6.458 150.916 150.916
Sodium (mg) 2.112 2.95 12.496 н/д н/д 0.0 н/д 0.094 17.652 17.652
Zinc (mg) 0.07 0.08 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.25 0.25
Copper (mg) 0.016 0.006 0.023 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.046 0.046
Manganese (mg) 0.051 0.071 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.123 0.123
Selenium (mcg) 0.2 0.1 1.1 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) 209.44 0.0 2838.864 н/д н/д 0.0 н/д 1.03 3049.334 3049.334
Retinol (mcg) 0.0 0.0 762.256 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 762.256 762.256
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 10.56 0.0 777.024 н/д н/д 0.0 н/д 0.047 787.631 787.631
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 179.488 н/д н/д 0.0 н/д 0.14 179.628 179.628
Vitamin E (mg) н/д 0.0 2.64 н/д н/д 2.44 н/д 0.01 5.09 5.09
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.515 0.515 0.515
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 3.83 н/д н/д 3.83 3.83
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.14 0.14
Vitamin C (mg) 1.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 2.5 3.9 3.9
Thiamin (mg) 0.011 0.006 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.03 0.03
Riboflavin (mg) 0.004 0.012 0.034 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.05 0.05
Niacin (mg) 0.035 0.1 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.186 0.186
Pantothenic acid (mg) 0.051 0.024 0.125 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 0.208 0.208
Vitamin B-6 (mg) 0.062 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.095 0.095
Folate (mcg) 5.984 0.59 3.408 н/д н/д 0.0 н/д 0.515 10.497 10.497
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.19 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.19 0.19
Choline (mg) н/д 3.0 21.4 н/д н/д 0.0 н/д 0.2 24.6 24.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Threonine (g) 0.018 н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д 0.063 0.063
Isoleucine (g) 0.019 н/д 0.057 н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 0.076
Leucine (g) 0.026 н/д 0.091 н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 0.117
Lysine (g) 0.023 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.102 0.102
Methionine (g) 0.005 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Cystine (g) н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Phenylalanine (g) 0.014 н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tyrosine (g) 0.012 н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.058
Valine (g) 0.019 н/д 0.068 н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088
Arginine (g) 0.032 н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 0.066 0.066
Histidine (g) 0.007 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Alanine (g) 0.019 н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 0.053 0.053
Aspartic acid (g) 0.04 н/д 0.068 н/д н/д н/д н/д н/д 0.109 0.109
Glutamic acid (g) 0.092 н/д 0.204 н/д н/д н/д н/д н/д 0.296 0.296
Glycine (g) 0.021 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 0.044
Proline (g) 0.03 н/д 0.091 н/д н/д н/д н/д н/д 0.121 0.121
Serine (g) 0.019 н/д 0.057 н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 0.076
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 244.24 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 244.24 244.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д н/д 0.056 0.056
Saturated Fat (g) 0.004 0.0 58.356 н/д н/д 1.032 н/д 0.002 59.394 59.394
Phytosterols (mg) 0.88 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 0.88
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 23.879 н/д н/д 8.859 н/д 0.0 32.74 32.74
Polyunsaturated (g) 0.007 0.0 3.453 н/д н/д 3.94 н/д 0.004 7.404 7.404