Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Anaheim chilies
1 cup stone ground white grits
salt and pepper (as needed for seasoning)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		corn
10.8g 		olive oil
0.75g 		bacon
14.5g 		chicken stock
157.73g 		fontina cheese
37.8g 		milk
20.33g 		butter
4.73g 		cayenne pepper
0.04g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parmesan
3.1g 		cilantro
0.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.35 0.0 1.68 1.58 9.68 0.65 0.04 0.0 н/д н/д 1.11 0.01 15.1 90.6
Total Fat (g) 0.13 0.75 6.53 0.16 11.77 0.66 3.84 0.01 н/д н/д 0.8 0.0 24.65 147.9
Carbohydrates (g) 2.05 0.0 0.1 0.63 0.59 0.92 0.0 0.02 н/д н/д 0.1 0.02 4.43 26.58
Ash (g) 0.07 0.0 0.36 1.1 1.43 0.14 0.1 0.0 н/д н/д 0.19 0.01 3.41 20.46
Calories (kcal) 9.288 6.63 66.41 11.041 147.042 12.2 33.938 0.122 н/д н/д 12.145 0.13 298.946 1793.676
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 1.32
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Fructose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.07 6.42
Maltose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.2 0.0 5.83 154.26 14.33 17.96 0.75 0.0 н/д н/д 0.9 0.52 202.76 1216.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.35 0.0 0.0 0.0 0.59 1.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 2.04 12.24
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.9 5.4
Calcium (mg) 0.216 0.008 0.87 9.464 207.9 22.977 1.136 0.057 н/д н/д 36.684 0.38 279.69 1678.14
Iron (mg) 0.06 0.0 0.07 0.32 0.09 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.01 0.58 3.48
Magnesium (mg) 3.996 0.0 1.74 1.577 5.292 2.033 0.095 0.058 н/д н/д 1.363 0.147 16.302 97.812
Phosphorus (mg) 9.612 0.0 27.26 20.504 130.788 18.503 1.136 0.112 н/д н/д 21.502 0.272 229.69 1378.14
Potassium (mg) 29.16 0.008 30.16 126.18 24.192 29.077 1.136 0.772 н/д н/д 2.85 2.952 246.487 1478.922
Sodium (mg) 1.62 0.015 120.785 249.206 302.4 8.133 27.264 0.012 н/д н/д 49.635 0.261 759.33 4555.98
Zinc (mg) 0.05 0.0 0.17 0.11 1.32 0.08 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.0 1.83 10.98
Copper (mg) 0.005 0.0 0.01 0.047 0.011 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.079 0.474
Manganese (mg) 0.017 0.0 0.003 0.079 0.004 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.002 0.107 0.642
Selenium (mcg) 0.1 0.0 2.9 0.0 5.5 0.8 0.0 0.0 н/д н/д 0.7 0.0 10.0 60.0
Vitamin A, IU (IU) 20.196 0.0 5.365 0.0 345.114 20.74 118.286 15.951 н/д н/д 12.362 38.239 576.253 3457.518
Retinol (mcg) 0.0 0.0 1.595 0.0 97.524 5.693 31.761 0.0 н/д н/д 3.284 0.0 139.857 839.142
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.972 0.0 1.595 0.0 98.658 5.693 32.376 0.798 н/д н/д 3.346 1.91 145.348 872.088
Beta Carotene (mcg) 5.076 0.0 0.0 0.0 12.096 1.017 7.479 8.372 н/д н/д 0.868 22.27 57.177 343.062
Vitamin E (mg) 0.01 0.11 0.04 0.0 0.1 0.01 0.11 0.01 н/д н/д 0.01 0.01 0.41 2.46
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 8.133 2.651 н/д н/д н/д 0.868 н/д 11.652 69.912
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 69.552 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.044 н/д н/д 0.0 4.902 79.497 476.982
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 11.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 12.0 72.0
Thiamin (mg) 0.022 0.0 0.041 0.0 0.008 0.008 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.08 0.48
Riboflavin (mg) 0.006 0.0 0.016 0.016 0.076 0.037 0.001 0.0 н/д н/д 0.01 0.001 0.163 0.978
Niacin (mg) 0.184 0.0 0.555 0.804 0.057 0.022 0.002 0.003 н/д н/д 0.008 0.006 1.642 9.852
Pantothenic acid (mg) 0.082 0.0 0.075 0.016 0.163 0.073 0.005 н/д н/д н/д 0.014 0.003 0.431 2.586
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.03 0.016 0.03 0.008 0.0 0.001 н/д н/д 0.003 0.001 0.096 0.576
Folate (mcg) 4.968 0.0 0.29 0.0 2.268 1.017 0.142 0.041 н/д н/д 0.217 0.351 9.294 55.764
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.06 0.64 0.09 0.01 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.93 5.58
Choline (mg) 2.5 0.0 6.8 н/д 5.8 2.9 0.9 0.0 н/д н/д 0.5 0.1 19.4 116.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 0.015 н/д 0.136 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.184 1.104
Threonine (g) 0.014 0.0 0.065 н/д 0.355 0.028 0.002 н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.506 3.036
Isoleucine (g) 0.014 0.0 0.078 н/д 0.522 0.035 0.002 н/д н/д н/д 0.059 н/д 0.709 4.254
Leucine (g) 0.038 0.0 0.131 н/д 1.005 0.055 0.004 н/д н/д н/д 0.107 н/д 1.339 8.034
Lysine (g) 0.015 0.0 0.139 н/д 0.881 0.028 0.003 н/д н/д н/д 0.103 н/д 1.169 7.014
Methionine (g) 0.008 0.0 0.038 н/д 0.268 0.016 0.001 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.361 2.166
Cystine (g) 0.003 0.0 0.019 н/д 0.098 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.132 0.792
Phenylalanine (g) 0.016 0.0 0.067 н/д 0.567 0.031 0.002 н/д н/д н/д 0.059 н/д 0.742 4.452
Tyrosine (g) 0.013 0.0 0.052 н/д 0.575 0.031 0.002 н/д н/д н/д 0.062 н/д 0.734 4.404
Valine (g) 0.021 0.0 0.09 н/д 0.73 0.039 0.003 н/д н/д н/д 0.076 н/д 0.957 5.742
Arginine (g) 0.014 0.0 0.109 н/д 0.318 0.016 0.001 н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.499 2.994
Histidine (g) 0.01 0.0 0.064 н/д 0.363 0.016 0.001 н/д н/д н/д 0.043 н/д 0.496 2.976
Alanine (g) 0.032 0.0 0.107 н/д 0.31 0.02 0.001 н/д н/д н/д 0.033 н/д 0.504 3.024
Aspartic acid (g) 0.026 0.0 0.158 н/д 0.533 0.049 0.003 н/д н/д н/д 0.069 н/д 0.838 5.028
Glutamic acid (g) 0.069 0.0 0.248 н/д 1.943 0.132 0.009 н/д н/д н/д 0.254 н/д 2.655 15.93
Glycine (g) 0.014 0.0 0.117 н/д 0.174 0.016 0.001 н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.342 2.052
Proline (g) 0.031 0.0 0.093 н/д 1.255 0.069 0.004 н/д н/д н/д 0.13 н/д 1.582 9.492
Serine (g) 0.016 0.0 0.064 н/д 0.559 0.022 0.002 н/д н/д н/д 0.064 н/д 0.728 4.368
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 9.86 0.0 43.848 2.033 10.177 0.0 н/д н/д 2.107 0.0 68.025 408.15
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.019 0.104 2.174 0.047 7.258 0.38 2.432 0.001 н/д н/д 0.508 0.0 12.923 77.538
Phytosterols (mg) н/д 1.658 н/д н/д н/д н/д н/д 0.032 н/д н/д н/д 0.028 1.718 10.308
Monounsaturated Fat (g) 0.038 0.547 2.907 0.079 3.285 0.165 0.995 0.001 н/д н/д 0.233 0.002 8.251 49.506
Polyunsaturated (g) 0.06 0.079 0.729 0.032 0.624 0.041 0.144 0.003 н/д н/д 0.018 0.0 1.73 10.38