CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hot Chicken Souffle - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken
26.81g 		onion
8.25g 		celery
7.49g 		mayonnaise
9.96g 		chicken soup
24.83g 		bread
42.67g 		eggs
16.43g 		milk
20.33g 		cheese
2.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.99 0.09 0.05 0.0 0.64 5.01 2.07 0.69 0.58 14.12 169.44
Total Fat (g) 4.04 0.01 0.01 7.75 0.48 0.78 1.63 0.2 0.77 15.67 188.04
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 0.22 0.03 1.5 24.08 0.13 1.01 0.03 27.77 333.24
Ash (g) 0.21 0.03 0.06 0.04 н/д 0.93 0.14 0.15 0.09 1.65 19.8
Calories (kcal) 57.649 3.3 1.199 68.513 12.913 123.307 23.49 8.54 9.403 308.314 3699.768
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.01 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 0.04 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.24 2.88
Fructose (g) н/д 0.11 0.04 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.16 1.92
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 1.06 0.01 1.08 12.96
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 17.69 7.35 7.15 2.16 21.72 11.87 12.46 18.28 0.86 99.54 1194.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 0.14 0.03 0.13 1.09 0.13 1.06 0.01 2.94 35.28
Galactose (g) н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.07 0.84
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 1.0 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Calcium (mg) 2.949 1.898 2.996 0.697 2.235 18.773 8.706 24.197 16.823 79.275 951.3
Iron (mg) 0.24 0.02 0.01 0.02 0.34 1.55 0.3 0.01 0.02 2.5 30.0
Magnesium (mg) 5.363 0.825 0.824 0.1 1.987 11.947 1.971 2.237 0.653 25.906 310.872
Phosphorus (mg) 39.416 2.393 1.798 2.49 8.692 48.64 31.375 19.317 11.947 166.066 1992.792
Potassium (mg) 50.678 12.045 19.476 1.394 10.927 54.613 22.012 30.5 2.287 203.931 2447.172
Sodium (mg) 18.769 0.33 5.993 48.398 133.603 277.333 22.997 8.947 14.49 530.86 6370.32
Zinc (mg) 0.35 0.01 0.01 0.01 0.08 0.4 0.18 0.09 0.07 1.2 14.4
Copper (mg) 0.013 0.003 0.003 0.0 0.03 0.06 0.016 0.002 0.001 0.128 1.536
Manganese (mg) 0.005 0.011 0.007 н/д н/д 0.222 0.007 0.0 0.0 0.252 3.024
Selenium (mcg) 3.9 0.0 0.0 0.2 2.5 11.6 5.2 0.7 0.3 24.3 291.6
Vitamin A, IU (IU) 37.539 0.165 33.634 0.0 н/д 0.0 79.998 39.853 23.38 214.569 2574.828
Retinol (mcg) 10.994 0.0 0.0 0.0 0.497 0.0 22.833 11.793 6.02 52.137 625.644
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.262 0.0 1.648 0.0 5.463 0.0 22.997 11.793 6.183 59.347 712.164
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 20.225 0.0 60.345 0.0 1.643 0.407 1.983 84.685 1016.22
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.02 1.17 0.01 0.08 0.16 0.0 0.01 1.53 18.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 10.573 0.28 16.603 199.236
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 21.199 0.0 1.738 5.12 54.372 0.0 0.0 82.76 993.12
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.0 0.0 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.6 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Thiamin (mg) 0.016 0.004 0.001 0.001 0.027 0.183 0.011 0.004 0.001 0.25 3.0
Riboflavin (mg) 0.032 0.002 0.004 0.006 0.022 0.124 0.079 0.039 0.009 0.318 3.816
Niacin (mg) 1.823 0.01 0.024 0.001 0.273 2.031 0.011 0.018 0.002 4.194 50.328
Pantothenic acid (mg) 0.244 0.01 0.019 н/д н/д 0.141 0.237 0.073 0.01 0.733 8.796
Vitamin B-6 (mg) 0.094 0.01 0.005 0.001 0.01 0.043 0.023 0.008 0.002 0.195 2.34
Folate (mcg) 1.609 1.568 2.697 0.0 3.973 63.147 7.721 1.017 0.42 82.15 985.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.21 0.09 0.02 0.41 4.92
Choline (mg) 16.0 0.5 0.5 0.1 2.8 6.3 41.2 3.6 0.4 71.4 856.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.98 49.92 0.0 0.0 0.0 52.9 634.8
Tryptophan (g) 0.056 0.001 0.001 н/д н/д 0.051 0.028 0.008 0.007 0.153 1.836
Threonine (g) 0.206 0.002 0.001 н/д н/д 0.119 0.092 0.018 0.021 0.46 5.52
Isoleucine (g) 0.247 0.001 0.001 н/д н/д 0.158 0.11 0.039 0.036 0.592 7.104
Leucine (g) 0.362 0.002 0.002 н/д н/д 0.294 0.179 0.077 0.056 0.973 11.676
Lysine (g) 0.405 0.003 0.002 н/д н/д 0.128 0.149 0.059 0.048 0.795 9.54
Methionine (g) 0.131 0.0 0.001 н/д н/д 0.064 0.062 0.016 0.015 0.29 3.48
Cystine (g) 0.067 0.0 0.0 н/д н/д 0.102 0.044 0.024 0.003 0.241 2.892
Phenylalanine (g) 0.193 0.002 0.001 н/д н/д 0.209 0.112 0.035 0.031 0.583 6.996
Tyrosine (g) 0.161 0.001 0.001 н/д н/д 0.081 0.082 0.028 0.028 0.382 4.584
Valine (g) 0.241 0.002 0.002 н/д н/д 0.183 0.141 0.045 0.039 0.653 7.836
Arginine (g) 0.314 0.008 0.001 н/д н/д 0.158 0.135 0.02 0.022 0.658 7.896
Histidine (g) 0.145 0.001 0.001 н/д н/д 0.09 0.051 0.016 0.02 0.323 3.876
Alanine (g) 0.292 0.002 0.001 н/д н/д 0.141 0.122 0.022 0.016 0.596 7.152
Aspartic acid (g) 0.445 0.007 0.009 н/д н/д 0.192 0.218 0.063 0.037 0.972 11.664
Glutamic acid (g) 0.727 0.021 0.007 н/д н/д 1.404 0.276 0.159 0.142 2.735 32.82
Glycine (g) 0.327 0.002 0.001 н/д н/д 0.154 0.071 0.012 0.01 0.578 6.936
Proline (g) 0.244 0.001 0.001 н/д н/д 0.474 0.084 0.073 0.066 0.942 11.304
Serine (g) 0.177 0.002 0.001 н/д н/д 0.192 0.159 0.043 0.034 0.608 7.296
Cholesterol (mg) 20.11 0.0 0.0 0.0 2.732 0.0 69.485 1.017 2.45 95.793 1149.516
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.156 0.003 0.003 1.074 0.134 0.213 0.509 0.128 0.492 3.712 44.544
Phytosterols (mg) н/д 1.238 0.449 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.687 20.244
Monounsaturated Fat (g) 1.673 0.001 0.002 1.795 0.214 0.149 0.626 0.057 0.219 4.737 56.844
Polyunsaturated (g) 0.866 0.002 0.006 4.535 0.134 0.337 0.223 0.008 0.022 6.133 73.596