Рецепт Hot And Sour Stir Fried Vegetables (Pad Pak Priew Waan) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 13.6g	ginger 0.47g	garlic 1.96g	onion 31.08g	carrots 28.48g	beans 44.25g	cabbage 8.9g	zucchini 26.84g	salt 1.5g	sugar 3.15g	soy sauce 4.0g	fish sauce 9.0g	lime juice 7.56g	cayenne 0.0g	coriander 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.01	0.12	0.25	0.26	3.12	0.11	0.32	0.0	0.0	0.25	0.46	0.03	н/д	0.62	5.56	22.24
Total Fat (g)	13.6	0.0	0.01	0.02	0.07	0.34	0.01	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.89	15.0	60.0
Carbohydrates (g)	0.0	0.08	0.65	2.35	2.73	10.63	0.52	0.9	0.0	3.15	0.3	0.33	0.64	н/д	2.75	25.02	100.08
Ash (g)	0.0	0.0	0.03	0.11	0.28	0.71	0.06	0.17	1.5	0.0	0.61	1.82	0.02	н/д	0.3	5.6	22.4
Calories (kcal)	120.224	0.372	2.917	9.946	11.677	57.083	2.225	4.294	0.0	12.191	2.12	3.15	1.891	н/д	14.9	242.988	971.952
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.41	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.41	1.64
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.22	1.02	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	1.3	5.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.7	0.17	н/д	0.15	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	1.27	5.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.63	0.16	н/д	0.13	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	1.21	4.84
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.37	1.15	28.36	25.14	29.46	8.2	25.4	0.0	0.0	2.83	6.4	6.87	н/д	0.44	134.62	538.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	0.02	1.56	1.35	н/д	0.28	0.46	0.0	3.15	0.07	0.33	0.13	н/д	н/д	7.36	29.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.3	0.8	4.2	0.2	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.1	8.0	32.0
Calcium (mg)	0.0	0.074	3.543	6.216	9.398	27.878	3.56	4.026	0.36	0.032	0.76	3.87	1.059	н/д	35.45	96.225	384.9
Iron (mg)	0.0	0.0	0.03	0.08	0.09	0.48	0.04	0.09	0.0	0.0	0.08	0.07	0.01	н/д	0.82	1.79	7.16
Magnesium (mg)	0.0	0.2	0.489	2.797	3.418	24.78	1.068	4.562	0.015	0.0	1.72	15.75	0.605	н/д	16.5	71.905	287.62
Phosphorus (mg)	0.0	0.158	2.995	8.392	9.968	45.135	2.314	10.198	0.0	0.0	5.0	0.63	1.059	н/д	20.45	106.299	425.196
Potassium (mg)	0.0	1.93	7.85	36.985	91.136	163.725	15.13	70.314	0.12	0.063	8.68	25.92	8.848	н/д	63.35	494.051	1976.204
Sodium (mg)	0.0	0.06	0.333	2.486	19.651	2.655	1.602	2.684	581.37	0.0	225.48	694.8	0.151	н/д	1.75	1533.023	6132.092
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.02	0.04	0.07	0.28	0.02	0.08	0.0	0.0	0.02	0.02	0.01	н/д	0.24	0.79	3.16
Copper (mg)	0.0	0.001	0.006	0.019	0.014	0.053	0.002	0.013	0.0	0.0	0.004	0.005	0.002	н/д	0.049	0.168	0.672
Manganese (mg)	н/д	0.001	0.033	0.025	0.04	0.168	0.014	0.048	0.002	0.0	0.017	0.021	0.002	н/д	0.095	0.465	1.86
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	0.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	н/д	1.3	3.3	13.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.176	0.311	4757.869	1.328	8.722	53.675	0.0	0.0	0.0	1.08	3.781	н/д	0.0	4826.942	19307.768
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	0.0	н/д	0.0	0.36	1.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	237.808	0.0	0.445	2.684	0.0	0.0	0.0	0.36	0.151	н/д	0.0	241.448	965.792
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.098	0.311	2359.568	н/д	3.738	32.205	0.0	0.0	0.0	0.0	2.269	н/д	н/д	2398.188	9592.752
Vitamin E (mg)	1.25	0.0	0.0	0.01	0.19	н/д	0.01	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	1.51	6.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.285	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.285	1.14
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.313	1.865	72.909	н/д	2.67	570.297	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	648.054	2592.216
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	1.5	1.7	0.5	3.3	4.6	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	н/д	1.1	15.5	62.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.004	0.012	0.02	0.058	0.005	0.013	0.0	0.0	0.001	0.001	0.002	н/д	0.012	0.129	0.516
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.002	0.006	0.017	0.027	0.004	0.038	0.0	0.001	0.007	0.005	0.002	н/д	0.015	0.122	0.488
Niacin (mg)	0.0	0.003	0.014	0.04	0.279	0.243	0.02	0.132	0.0	0.0	0.088	0.208	0.011	н/д	0.107	1.145	4.58
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.001	0.012	0.031	0.077	0.097	0.019	0.043	0.0	0.0	0.012	0.011	0.009	н/д	н/д	0.312	1.248
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.001	0.024	0.04	0.04	0.049	0.011	0.059	0.0	0.0	0.006	0.036	0.003	н/д	н/д	0.269	1.076
Folate (mcg)	0.0	0.051	0.059	7.148	5.411	33.188	3.827	7.783	0.0	0.0	0.56	4.59	0.756	н/д	0.0	63.373	253.492
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	0.04	0.16
Choline (mg)	н/д	0.1	0.5	1.7	2.5	н/д	1.0	2.5	0.0	0.0	0.7	1.2	0.4	н/д	н/д	10.6	42.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.001	0.003	0.003	0.035	0.001	0.003	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.2
Threonine (g)	0.0	0.0	0.003	0.006	0.054	0.133	0.004	0.008	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.218	0.872
Isoleucine (g)	0.0	0.0	0.004	0.003	0.023	0.137	0.003	0.011	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	0.193	0.772
Leucine (g)	0.0	0.0	0.006	0.009	0.028	0.248	0.004	0.019	0.0	н/д	0.02	н/д	0.002	н/д	н/д	0.336	1.344
Lysine (g)	0.0	0.0	0.005	0.009	0.028	0.212	0.004	0.019	0.0	н/д	0.014	н/д	0.002	н/д	н/д	0.294	1.176
Methionine (g)	0.0	0.0	0.002	0.003	0.006	0.049	0.001	0.005	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.069	0.276
Cystine (g)	0.0	0.0	0.001	0.003	0.023	0.035	0.001	0.003	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.071	0.284
Phenylalanine (g)	0.0	0.0	0.004	0.006	0.017	0.168	0.003	0.011	0.0	н/д	0.013	н/д	0.001	н/д	н/д	0.223	0.892
Tyrosine (g)	0.0	0.0	0.002	0.003	0.011	0.089	0.002	0.008	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.124	0.496
Valine (g)	0.0	0.0	0.006	0.006	0.02	0.164	0.004	0.013	0.0	н/д	0.012	н/д	0.001	н/д	н/д	0.226	0.904
Arginine (g)	0.0	0.0	0.012	0.034	0.026	0.195	0.007	0.013	0.0	н/д	0.017	н/д	0.002	н/д	н/д	0.306	1.224
Histidine (g)	0.0	0.0	0.002	0.003	0.011	0.089	0.002	0.008	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.122	0.488
Alanine (g)	0.0	0.0	0.003	0.006	0.031	0.133	0.004	0.016	0.0	н/д	0.011	н/д	0.002	н/д	н/д	0.205	0.82
Aspartic acid (g)	0.0	0.001	0.01	0.022	0.054	0.376	0.011	0.04	0.0	н/д	0.027	н/д	0.008	н/д	н/д	0.549	2.196
Glutamic acid (g)	0.0	0.001	0.016	0.056	0.105	0.478	0.026	0.035	0.0	н/д	0.059	н/д	0.005	н/д	н/д	0.781	3.124
Glycine (g)	0.0	0.0	0.004	0.006	0.014	0.124	0.003	0.013	0.0	н/д	0.011	н/д	0.001	н/д	н/д	0.177	0.708
Proline (g)	0.0	0.0	0.002	0.006	0.014	0.133	0.004	0.011	0.0	н/д	0.018	н/д	0.002	н/д	н/д	0.191	0.764
Serine (g)	0.0	0.0	0.004	0.006	0.014	0.168	0.004	0.013	0.0	н/д	0.014	н/д	0.003	н/д	н/д	0.228	0.912
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.351	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	1.404
Saturated Fat (g)	1.01	0.001	0.002	н/д	0.011	0.035	0.003	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.05	1.124	4.496
Phytosterols (mg)	34.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.979	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	37.349	149.396
Monounsaturated Fat (g)	3.091	0.001	0.0	н/д	0.003	0.022	0.002	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.679	3.802	15.208
Polyunsaturated (g)	8.859	0.001	0.005	н/д	0.034	0.199	0.002	0.021	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	0.088	9.211	36.844