CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hot And Sour Oven Fried Turkey - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
with Candied Garlic Sauce Serves 4
1 x egg white, lightly beaten (1) Vegetable oil spray
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cornflakes
3.5g 		cornstarch
4.0g 		pepper
0.26g 		paprika
1.05g 		turkey
75.98g 		egg
0.0g 		garlic
2.61g 		sugar
15.75g 		wine vinegar
29.88g 		pepper
0.32g 		bell pepper
4.72g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.23 0.01 0.03 0.15 16.54 н/д 0.17 0.0 0.01 0.0 0.05 17.2 68.8
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.01 0.14 2.17 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 2.35 9.4
Carbohydrates (g) 3.03 3.65 0.17 0.59 0.0 н/д 0.86 15.75 0.08 0.02 0.28 24.43 97.72
Ash (g) 0.1 0.0 0.01 0.07 0.74 н/д 0.04 0.0 0.05 0.0 0.02 1.04 4.16
Calories (kcal) 12.6 15.24 0.669 3.035 90.412 н/д 3.889 60.953 5.676 0.099 1.462 194.034 776.136
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.09 0.13 0.52
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.11 0.18 0.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.12 0.33 0.03 0.1 56.34 н/д 1.53 0.0 28.22 0.29 4.35 91.32 365.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.23 0.0 0.0 0.11 0.0 н/д 0.03 15.74 0.0 0.01 0.2 16.31 65.24
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.1 0.4 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 3.2
Calcium (mg) 0.105 0.08 1.147 1.859 10.637 н/д 4.724 0.158 1.793 0.022 0.33 20.854 83.416
Iron (mg) 0.68 0.02 0.08 0.25 1.1 н/д 0.04 0.0 0.13 0.0 0.02 2.32 9.28
Magnesium (mg) 0.56 0.12 0.509 1.943 18.994 н/д 0.653 0.0 1.195 0.038 0.566 24.577 98.308
Phosphorus (mg) 1.82 0.52 0.454 3.623 148.154 н/д 3.993 0.0 2.39 0.083 1.226 162.262 649.048
Potassium (mg) 4.095 0.12 3.305 24.612 224.89 н/д 10.466 0.315 11.651 0.67 9.949 290.073 1160.292
Sodium (mg) 33.215 0.36 0.116 0.357 53.183 н/д 0.444 0.0 2.39 0.013 0.189 90.266 361.064
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.04 1.8 н/д 0.03 0.0 0.01 0.0 0.01 1.92 7.68
Copper (mg) 0.001 0.002 0.003 0.006 0.084 н/д 0.008 0.0 0.003 0.0 0.001 0.108 0.432
Manganese (mg) 0.003 0.002 0.015 0.009 0.015 н/д 0.044 0.0 0.015 0.0 0.005 0.108 0.432
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.0 0.0 20.1 н/д 0.4 0.1 н/д 0.0 0.0 20.9 83.6
Vitamin A, IU (IU) 93.835 0.0 0.785 553.718 0.0 н/д 0.235 0.0 0.0 9.949 147.627 806.148 3224.592
Retinol (mcg) 26.46 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 26.46 105.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 26.74 0.0 0.039 27.689 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.499 7.403 62.369 249.476
Beta Carotene (mcg) 2.59 0.0 0.41 290.63 0.0 н/д 0.131 0.0 н/д 5.16 76.572 375.491 1501.964
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.31 0.27 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.07 0.67 2.68
Vitamin D (IU) 5.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.005 20.02
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 36.12 0.0 0.538 138.149 0.0 н/д 0.418 0.0 н/д 0.162 2.405 177.791 711.164
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.7 0.0 н/д 0.8 0.0 0.1 0.4 6.0 8.2 32.8
Thiamin (mg) 0.047 0.0 0.0 0.007 0.053 н/д 0.005 0.0 н/д 0.0 0.002 0.115 0.46
Riboflavin (mg) 0.053 0.0 0.001 0.018 0.129 н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 0.004 0.212 0.848
Niacin (mg) 0.625 0.0 0.003 0.161 3.449 н/д 0.018 0.0 н/д 0.003 0.046 4.306 17.224
Pantothenic acid (mg) 0.004 0.0 н/д 0.019 0.691 н/д 0.016 0.0 н/д 0.001 0.015 0.746 2.984
Vitamin B-6 (mg) 0.063 0.0 0.001 0.042 0.357 н/д 0.032 0.0 н/д 0.001 0.014 0.51 2.04
Folate (mcg) 12.495 0.0 0.026 1.113 6.838 н/д 0.078 0.0 н/д 0.146 2.169 22.865 91.46
Vitamin B-12 (mcg) 0.19 0.0 0.0 0.0 0.33 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.51 2.04
Choline (mg) 0.1 0.0 0.0 0.5 53.4 н/д 0.6 0.0 н/д 0.0 0.3 55.0 220.0
Folic acid (mcg) 11.83 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 11.83 47.32
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.19 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.192 0.768
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.737 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.002 0.744 2.976
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.859 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 0.866 3.464
Leucine (g) н/д 0.002 н/д н/д 1.322 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 0.002 1.334 5.336
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 1.558 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.002 1.567 6.268
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.479 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.482 1.928
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.175 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 0.178 0.712
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.653 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.002 0.661 2.644
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.653 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.656 2.624
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.881 н/д 0.008 н/д н/д 0.0 0.001 0.891 3.564
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 1.155 н/д 0.016 н/д н/д 0.0 0.002 1.174 4.696
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.517 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.001 0.521 2.084
Alanine (g) н/д 0.001 н/д н/д 1.026 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.001 1.031 4.124
Aspartic acid (g) н/д 0.001 н/д н/д 1.603 н/д 0.013 н/д н/д 0.001 0.013 1.631 6.524
Glutamic acid (g) н/д 0.002 н/д н/д 2.697 н/д 0.021 н/д н/д 0.001 0.01 2.731 10.924
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.821 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.001 0.828 3.312
Proline (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.691 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 0.001 0.696 2.784
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.737 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.002 0.745 2.98
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 49.385 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 49.385 197.54
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.003 0.022 0.722 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.751 3.004
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.242 1.838 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.079 8.316
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.001 0.003 0.013 0.463 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.481 1.924
Polyunsaturated (g) 0.002 0.001 0.003 0.087 0.631 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.003 0.734 2.936