Рецепт Homemade fish and chips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 1107.0g	half 15.0g	vinegar 15.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	egg 44.0g	milk 30.0g	breadcrumbs 0.0g	flour 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.36	0.44	0.0	н/д	н/д	5.54	0.97	н/д	н/д	29.31	29.31
Total Fat (g)	1.0	1.73	0.0	н/д	н/д	4.37	0.98	н/д	н/д	8.07	8.07
Carbohydrates (g)	193.39	0.65	0.14	н/д	н/д	0.34	1.36	н/д	н/д	195.87	195.87
Ash (g)	11.96	0.1	н/д	н/д	н/д	0.38	0.21	н/д	н/д	12.64	12.64
Calories (kcal)	852.39	19.5	3.15	н/д	н/д	62.92	18.0	н/д	н/д	955.96	955.96
Starch (g)	170.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	170.92	170.92
Sucrose (g)	1.88	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	1.93	1.93
Glucose (dextrose) (g)	3.65	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	3.75	3.75
Fructose (g)	2.99	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	3.04	3.04
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	1.58	н/д	н/д	1.63	1.63
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	878.29	12.09	14.07	н/д	н/д	33.37	26.5	н/д	н/д	964.32	964.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.63	0.02	0.06	н/д	н/д	0.34	1.58	н/д	н/д	10.64	10.64
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	24.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	24.4	24.4
Calcium (mg)	132.84	15.75	1.05	н/д	н/д	23.32	33.9	н/д	н/д	206.86	206.86
Iron (mg)	8.63	0.01	0.03	н/д	н/д	0.81	0.01	н/д	н/д	9.49	9.49
Magnesium (mg)	254.61	1.5	0.75	н/д	н/д	5.28	3.0	н/д	н/д	265.14	265.14
Phosphorus (mg)	630.99	14.25	1.2	н/д	н/д	84.04	27.3	н/д	н/д	757.78	757.78
Potassium (mg)	4660.47	19.5	10.95	н/д	н/д	58.96	42.9	н/д	н/д	4792.78	4792.78
Sodium (mg)	66.42	6.15	0.75	н/д	н/д	61.6	12.0	н/д	н/д	146.92	146.92
Zinc (mg)	3.21	0.08	0.01	н/д	н/д	0.49	0.12	н/д	н/д	3.9	3.9
Copper (mg)	1.218	0.002	0.002	н/д	н/д	0.044	0.003	н/д	н/д	1.268	1.268
Manganese (mg)	1.661	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	1.678	1.678
Selenium (mcg)	3.3	0.3	0.0	н/д	н/д	13.9	1.1	н/д	н/д	18.7	18.7
Vitamin A, IU (IU)	22.14	53.1	н/д	н/д	н/д	214.28	30.6	н/д	н/д	320.12	320.12
Retinol (mcg)	0.0	14.25	0.0	н/д	н/д	61.16	8.4	н/д	н/д	83.81	83.81
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	14.55	0.0	н/д	н/д	61.6	8.4	н/д	н/д	84.55	84.55
Beta Carotene (mcg)	11.07	3.3	0.0	н/д	н/д	4.4	1.5	н/д	н/д	20.27	20.27
Vitamin E (mg)	0.11	0.05	0.0	н/д	н/д	0.43	0.02	н/д	н/д	0.61	0.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	12.0	н/д	н/д	27.4	27.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	88.56	0.0	0.0	н/д	н/д	145.64	0.0	н/д	н/д	234.2	234.2
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	218.1	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	218.2	218.2
Thiamin (mg)	0.886	0.006	0.0	н/д	н/д	0.031	0.012	н/д	н/д	0.934	0.934
Riboflavin (mg)	0.332	0.023	0.0	н/д	н/д	0.211	0.054	н/д	н/д	0.62	0.62
Niacin (mg)	11.624	0.012	0.0	н/д	н/д	0.031	0.033	н/д	н/д	11.699	11.699
Pantothenic acid (mg)	3.321	0.044	н/д	н/д	н/д	0.634	0.108	н/д	н/д	4.106	4.106
Vitamin B-6 (mg)	3.321	0.006	0.0	н/д	н/д	0.062	0.012	н/д	н/д	3.401	3.401
Folate (mcg)	177.12	0.45	0.0	н/д	н/д	20.68	1.5	н/д	н/д	199.75	199.75
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.57	0.13	н/д	н/д	0.75	0.75
Choline (mg)	133.9	2.8	0.0	н/д	н/д	110.5	4.3	н/д	н/д	251.5	251.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.332	0.006	н/д	н/д	н/д	0.075	0.024	н/д	н/д	0.437	0.437
Threonine (g)	0.886	0.02	н/д	н/д	н/д	0.246	0.042	н/д	н/д	1.194	1.194
Isoleucine (g)	0.886	0.027	н/д	н/д	н/д	0.295	0.051	н/д	н/д	1.258	1.258
Leucine (g)	1.328	0.044	н/д	н/д	н/д	0.48	0.081	н/д	н/д	1.933	1.933
Lysine (g)	1.439	0.036	н/д	н/д	н/д	0.4	0.042	н/д	н/д	1.918	1.918
Methionine (g)	0.332	0.011	н/д	н/д	н/д	0.167	0.024	н/д	н/д	0.534	0.534
Cystine (g)	0.332	0.005	н/д	н/д	н/д	0.119	0.006	н/д	н/д	0.461	0.461
Phenylalanine (g)	0.996	0.021	н/д	н/д	н/д	0.299	0.045	н/д	н/д	1.362	1.362
Tyrosine (g)	0.886	0.021	н/д	н/д	н/д	0.22	0.045	н/д	н/д	1.172	1.172
Valine (g)	1.328	0.03	н/д	н/д	н/д	0.378	0.057	н/д	н/д	1.794	1.794
Arginine (g)	1.107	0.017	н/д	н/д	н/д	0.361	0.024	н/д	н/д	1.508	1.508
Histidine (g)	0.554	0.012	н/д	н/д	н/д	0.136	0.024	н/д	н/д	0.726	0.726
Alanine (g)	0.664	0.015	н/д	н/д	н/д	0.326	0.03	н/д	н/д	1.035	1.035
Aspartic acid (g)	5.646	0.035	н/д	н/д	н/д	0.585	0.072	н/д	н/д	6.337	6.337
Glutamic acid (g)	3.875	0.093	н/д	н/д	н/д	0.739	0.195	н/д	н/д	4.902	4.902
Glycine (g)	0.664	0.009	н/д	н/д	н/д	0.189	0.024	н/д	н/д	0.886	0.886
Proline (g)	0.775	0.044	н/д	н/д	н/д	0.224	0.102	н/д	н/д	1.145	1.145
Serine (g)	0.996	0.024	н/д	н/д	н/д	0.427	0.033	н/д	н/д	1.48	1.48
Cholesterol (mg)	0.0	5.55	0.0	н/д	н/д	186.12	3.0	н/д	н/д	194.67	194.67
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.332	1.074	0.0	н/д	н/д	1.364	0.561	н/д	н/д	3.331	3.331
Phytosterols (mg)	55.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	55.35	55.35
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.498	0.0	н/д	н/д	1.676	0.243	н/д	н/д	2.417	2.417
Polyunsaturated (g)	0.443	0.065	0.0	н/д	н/д	0.598	0.06	н/д	н/д	1.166	1.166