Рецепт Homemade Beef Burger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 500.0g	onion 124.32g	garlic 5.22g	olive oil 27.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	92.95	0.99	0.33	0.0	н/д	н/д	94.28	94.28
Total Fat (g)	75.0	0.1	0.03	27.0	н/д	н/д	102.13	102.13
Carbohydrates (g)	0.0	9.39	1.73	0.0	н/д	н/д	11.11	11.11
Ash (g)	4.55	0.42	0.08	0.0	н/д	н/д	5.05	5.05
Calories (kcal)	1075.0	39.782	7.778	238.68	н/д	н/д	1361.24	1361.24
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	2.81
Fructose (g)	н/д	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	2.51	2.51
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	328.6	113.43	3.06	0.0	н/д	н/д	445.09	445.09
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	6.24	0.05	0.0	н/д	н/д	6.29	6.29
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	0.1	0.0	н/д	н/д	1.2	1.2
Calcium (mg)	75.0	24.864	9.448	0.27	н/д	н/д	109.582	109.582
Iron (mg)	10.45	0.32	0.09	0.15	н/д	н/д	11.01	11.01
Magnesium (mg)	90.0	11.189	1.305	0.0	н/д	н/д	102.494	102.494
Phosphorus (mg)	855.0	33.566	7.987	0.0	н/д	н/д	896.553	896.553
Potassium (mg)	1475.0	147.941	20.932	0.27	н/д	н/д	1644.143	1644.143
Sodium (mg)	330.0	9.946	0.887	0.54	н/д	н/д	341.373	341.373
Zinc (mg)	22.4	0.16	0.06	0.0	н/д	н/д	22.62	22.62
Copper (mg)	0.35	0.075	0.016	0.0	н/д	н/д	0.44	0.44
Manganese (mg)	0.05	0.099	0.087	0.0	н/д	н/д	0.237	0.237
Selenium (mcg)	79.0	0.6	0.7	0.0	н/д	н/д	80.4	80.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.243	0.47	0.0	н/д	н/д	1.713	1.713
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.243	0.261	0.0	н/д	н/д	1.504	1.504
Vitamin E (mg)	1.85	0.02	0.0	3.87	н/д	н/д	5.75	5.75
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.459	0.835	0.0	н/д	н/д	8.294	8.294
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	6.0	1.6	0.0	н/д	н/д	7.6	7.6
Thiamin (mg)	0.2	0.05	0.01	0.0	н/д	н/д	0.26	0.26
Riboflavin (mg)	0.75	0.025	0.006	0.0	н/д	н/д	0.781	0.781
Niacin (mg)	23.25	0.162	0.037	0.0	н/д	н/д	23.448	23.448
Pantothenic acid (mg)	2.75	0.124	0.031	0.0	н/д	н/д	2.906	2.906
Vitamin B-6 (mg)	1.75	0.162	0.065	0.0	н/д	н/д	1.976	1.976
Folate (mcg)	30.0	28.594	0.157	0.0	н/д	н/д	58.75	58.75
Vitamin B-12 (mcg)	10.85	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	10.85	10.85
Choline (mg)	306.0	6.8	1.2	0.1	н/д	н/д	314.1	314.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.5	0.012	0.004	0.0	н/д	н/д	0.516	0.516
Threonine (g)	3.6	0.025	0.008	0.0	н/д	н/д	3.633	3.633
Isoleucine (g)	4.1	0.012	0.011	0.0	н/д	н/д	4.124	4.124
Leucine (g)	7.25	0.037	0.016	0.0	н/д	н/д	7.303	7.303
Lysine (g)	7.7	0.037	0.014	0.0	н/д	н/д	7.751	7.751
Methionine (g)	2.4	0.012	0.004	0.0	н/д	н/д	2.417	2.417
Cystine (g)	0.95	0.012	0.004	0.0	н/д	н/д	0.966	0.966
Phenylalanine (g)	3.6	0.025	0.009	0.0	н/д	н/д	3.634	3.634
Tyrosine (g)	2.85	0.012	0.004	0.0	н/д	н/д	2.867	2.867
Valine (g)	4.55	0.025	0.015	0.0	н/д	н/д	4.59	4.59
Arginine (g)	6.05	0.137	0.033	0.0	н/д	н/д	6.22	6.22
Histidine (g)	3.05	0.012	0.006	0.0	н/д	н/д	3.068	3.068
Alanine (g)	5.8	0.025	0.007	0.0	н/д	н/д	5.832	5.832
Aspartic acid (g)	8.4	0.087	0.026	0.0	н/д	н/д	8.513	8.513
Glutamic acid (g)	13.95	0.224	0.042	0.0	н/д	н/д	14.216	14.216
Glycine (g)	6.25	0.025	0.01	0.0	н/д	н/д	6.285	6.285
Proline (g)	4.7	0.025	0.005	0.0	н/д	н/д	4.73	4.73
Serine (g)	3.7	0.025	0.01	0.0	н/д	н/д	3.735	3.735
Cholesterol (mg)	340.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	340.0	340.0
Trans Fat (g)	4.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.7	4.7
Saturated Fat (g)	29.35	н/д	0.005	3.729	н/д	н/д	33.083	33.083
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	59.67	н/д	н/д	59.67	59.67
Monounsaturated Fat (g)	32.8	н/д	0.001	19.699	н/д	н/д	52.5	52.5
Polyunsaturated (g)	2.15	н/д	0.013	2.84	н/д	н/д	5.003	5.003