Рецепт Holiday Seafood Newburg - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		crab
21.26g 		scallops
56.7g 		shrimp
56.7g 		butter
7.09g 		flour
5.21g 		cream
30.0g 		chicken broth
40.69g 		sherry
9.83g 		mushrooms
16.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.36 9.51 11.52 0.06 0.54 0.81 0.33 0.02 0.31 н/д н/д 27.46 219.68
Total Fat (g) 0.26 0.43 0.98 5.75 0.05 5.79 0.33 0.0 0.05 н/д н/д 13.65 109.2
Carbohydrates (g) 0.0 1.34 0.52 0.0 3.97 1.1 0.33 1.35 0.84 н/д н/д 9.45 75.6
Ash (g) 0.44 0.87 0.68 0.15 0.02 0.17 0.25 н/д 0.28 н/д н/д 2.86 22.88
Calories (kcal) 21.05 49.895 60.101 50.862 18.96 58.5 6.51 15.734 4.125 н/д н/д 285.736 2285.888
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.5 0.0 н/д н/д 1.5 12.0
Water (g) 16.19 44.55 43.01 1.13 0.62 22.13 39.02 6.93 15.03 н/д н/д 188.61 1508.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.04 0.33 0.77 0.32 н/д н/д 1.48 11.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 0.5 4.0
Calcium (mg) 21.475 13.608 29.483 1.703 0.781 28.8 0.0 0.787 1.815 н/д н/д 98.452 787.616
Iron (mg) 0.18 0.16 1.37 0.0 0.24 0.01 0.0 0.02 0.13 н/д н/д 2.12 16.96
Magnesium (mg) 8.292 31.751 20.979 0.142 1.146 2.7 н/д 0.885 2.475 н/д н/д 68.37 546.96
Phosphorus (mg) 55.283 124.17 116.232 1.703 5.625 24.0 н/д 0.885 10.89 н/д н/д 338.788 2710.304
Potassium (mg) 79.522 182.57 104.893 1.703 5.573 36.6 н/д 9.047 21.285 н/д н/д 441.192 3529.536
Sodium (mg) 70.804 91.285 83.914 40.86 0.104 12.0 252.669 0.885 70.125 н/д н/д 622.647 4981.176
Zinc (mg) 0.85 0.54 0.63 0.01 0.04 0.08 н/д 0.01 0.12 н/д н/д 2.27 18.16
Copper (mg) 0.162 0.028 0.147 0.0 0.007 0.003 н/д 0.005 0.04 н/д н/д 0.392 3.136
Manganese (mg) 0.04 0.051 0.028 0.0 0.035 0.0 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.17 1.36
Selenium (mcg) 6.8 12.6 21.5 0.1 1.8 0.2 н/д 0.0 0.7 н/д н/д 43.6 348.8
Vitamin A, IU (IU) 1.488 28.349 102.058 177.273 0.0 196.8 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 505.968 4047.744
Retinol (mcg) 0.425 8.505 30.617 47.599 0.0 53.4 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 140.546 1124.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.425 8.505 30.617 48.521 0.0 54.3 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 142.369 1138.952
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 11.208 0.0 11.1 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 22.308 178.464
Vitamin E (mg) 0.39 0.0 0.62 0.16 0.0 0.17 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.35 10.8
Vitamin D (IU) н/д н/д 86.182 3.973 н/д н/д н/д н/д 3.465 н/д н/д 93.62 748.96
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.938 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.938 7.504
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.06 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.6 1.7 1.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.6 28.8
Thiamin (mg) 0.017 0.006 0.017 0.001 0.041 0.009 н/д 0.002 0.015 н/д н/д 0.107 0.856
Riboflavin (mg) 0.017 0.04 0.017 0.002 0.026 0.045 н/д 0.002 0.003 н/д н/д 0.152 1.216
Niacin (mg) 0.291 0.652 1.446 0.003 0.307 0.018 н/д 0.021 0.262 н/д н/д 3.0 24.0
Pantothenic acid (mg) 0.077 0.079 0.159 0.008 0.023 0.084 н/д н/д 0.134 н/д н/д 0.563 4.504
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.085 0.057 0.0 0.002 0.009 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.195 1.56
Folate (mcg) 9.143 9.072 1.701 0.213 9.532 0.6 н/д 0.0 1.98 н/д н/д 32.24 257.92
Vitamin B-12 (mcg) 0.1 0.87 0.66 0.01 0.0 0.07 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.7 13.6
Choline (mg) 7.1 36.9 45.9 1.3 0.5 5.0 н/д 0.5 3.3 н/д н/д 100.6 804.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 8.021 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 8.021 64.168
Tryptophan (g) 0.062 0.108 0.159 0.001 0.007 0.012 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.351 2.808
Threonine (g) 0.176 0.408 0.465 0.003 0.015 0.036 н/д н/д 0.012 н/д н/д 1.115 8.92
Isoleucine (g) 0.213 0.414 0.561 0.004 0.019 0.048 н/д н/д 0.008 н/д н/д 1.266 10.128
Leucine (g) 0.347 0.669 0.913 0.006 0.037 0.078 н/д н/д 0.012 н/д н/д 2.061 16.488
Lysine (g) 0.381 0.709 1.004 0.005 0.012 0.063 н/д н/д 0.012 н/д н/д 2.184 17.472
Methionine (g) 0.123 0.215 0.323 0.001 0.009 0.021 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.697 5.576
Cystine (g) 0.049 0.125 0.13 0.001 0.011 0.009 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.327 2.616
Phenylalanine (g) 0.185 0.34 0.488 0.003 0.027 0.039 н/д н/д 0.008 н/д н/д 1.09 8.72
Tyrosine (g) 0.145 0.306 0.386 0.003 0.016 0.039 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.899 7.192
Valine (g) 0.206 0.414 0.544 0.004 0.022 0.054 н/д н/д 0.023 н/д н/д 1.268 10.144
Arginine (g) 0.381 0.692 1.009 0.002 0.022 0.03 н/д н/д 0.008 н/д н/д 2.144 17.152
Histidine (g) 0.089 0.181 0.232 0.001 0.012 0.021 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.543 4.344
Alanine (g) 0.247 0.578 0.652 0.002 0.017 0.027 н/д н/д 0.02 н/д н/д 1.543 12.344
Aspartic acid (g) 0.451 0.919 1.191 0.004 0.023 0.063 н/д н/д 0.02 н/д н/д 2.67 21.36
Glutamic acid (g) 0.744 1.293 1.967 0.013 0.181 0.171 н/д н/д 0.035 н/д н/д 4.404 35.232
Glycine (g) 0.264 0.595 0.697 0.001 0.019 0.018 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.605 12.84
Proline (g) 0.145 0.391 0.38 0.006 0.063 0.078 н/д н/д 0.008 н/д н/д 1.07 8.56
Serine (g) 0.172 0.425 0.454 0.004 0.027 0.045 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.137 9.096
Cholesterol (mg) 18.924 18.711 86.182 15.252 0.0 19.8 1.628 0.0 0.0 н/д н/д 160.495 1283.96
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 0.045 0.187 3.644 0.008 3.606 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 7.549 60.392
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.047 0.023 0.142 1.491 0.005 1.674 н/д 0.0 0.002 н/д н/д 3.383 27.064
Polyunsaturated (g) 0.094 0.147 0.38 0.216 0.021 0.216 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 1.094 8.752