CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herbed Salmon Steaks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		salmon steaks
170.1g 		lemon juice
10.17g 		marjoram
0.2g 		onion salt
1.64g 		pepper
0.18g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 34.45 0.04 0.03 0.19 0.02 н/д 34.71 208.26
Total Fat (g) 19.95 0.0 0.01 0.03 0.01 н/д 20.01 120.06
Carbohydrates (g) 0.0 0.88 0.12 1.05 0.11 н/д 2.16 12.96
Ash (g) 2.13 0.03 0.02 0.23 0.01 н/д 2.41 14.46
Calories (kcal) 318.087 2.542 0.542 5.242 0.446 н/д 326.859 1961.154
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 112.2 9.22 0.02 0.15 0.02 н/д 121.6 729.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.24 0.01 0.59 0.0 н/д 0.84 5.04
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.5 0.0 н/д 0.6 3.6
Calcium (mg) 71.442 0.712 3.98 9.646 0.765 н/д 86.545 519.27
Iron (mg) 1.34 0.0 0.17 0.13 0.05 н/д 1.69 10.14
Magnesium (mg) 40.824 0.61 0.692 3.221 0.34 н/д 45.686 274.116
Phosphorus (mg) 353.808 0.61 0.612 6.606 0.303 н/д 361.939 2171.634
Potassium (mg) 629.37 12.607 3.044 72.109 2.203 н/д 719.333 4315.998
Sodium (mg) 81.648 0.102 0.154 23.582 0.077 н/д 105.562 633.372
Zinc (mg) 0.88 0.01 0.01 0.05 0.0 н/д 0.94 5.64
Copper (mg) н/д 0.003 0.002 0.009 0.002 н/д 0.017 0.102
Manganese (mg) н/д 0.001 0.011 н/д 0.01 н/д 0.022 0.132
Selenium (mcg) 52.7 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 53.0 318.0
Vitamin A, IU (IU) 770.553 2.033 16.136 32.242 0.523 н/д 821.488 4928.928
Retinol (mcg) 231.336 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 231.336 1388.016
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 231.336 0.102 0.806 1.61 0.026 н/д 233.88 1403.28
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.305 9.612 19.342 0.273 н/д 29.532 177.192
Vitamin E (mg) 2.53 0.02 0.0 0.09 0.0 н/д 2.65 15.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 н/д 0.011 0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.915 1.724 83.416 0.359 н/д 86.413 518.478
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 4.7 0.1 1.4 0.0 н/д 6.2 37.2
Thiamin (mg) 0.272 0.003 0.001 0.007 0.0 н/д 0.283 1.698
Riboflavin (mg) 0.289 0.001 0.001 0.008 0.0 н/д 0.299 1.794
Niacin (mg) 14.322 0.01 0.008 0.076 0.002 н/д 14.419 86.514
Pantothenic acid (mg) 1.684 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.694 10.164
Vitamin B-6 (mg) 0.459 0.005 0.002 0.008 0.001 н/д 0.475 2.85
Folate (mcg) 25.515 1.322 0.548 1.758 0.018 н/д 29.161 174.966
Vitamin B-12 (mcg) 12.55 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.55 75.3
Choline (mg) н/д 0.5 0.1 2.0 0.0 н/д 2.6 15.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 103.761 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 103.761 622.566
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.181 0.0 0.001 0.009 0.002 н/д 3.193 19.158
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.12 н/д 0.161 н/д 0.281 1.686
Monounsaturated Fat (g) 6.957 0.0 0.002 0.007 0.002 н/д 6.967 41.802
Polyunsaturated (g) 2.722 0.0 0.009 0.017 0.002 н/д 2.749 16.494