Рецепт Herbed Pork And Apples - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pork loin roast
122.47g 		sage
0.06g 		thyme
0.08g 		rosemary
0.1g 		marjoram
0.05g 		salt
0.5g 		pepper
0.18g 		apples
54.6g 		onion
10.36g 		sugar
3.44g 		apple juice
20.67g 		maple syrup
17.89g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 23.6 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.02 0.14 0.08 0.0 0.02 0.0 23.89 286.68
Total Fat (g) 10.1 0.01 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 0.09 0.01 0.0 0.03 0.04 10.31 123.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.04 0.05 0.06 0.03 0.0 0.11 7.54 0.78 3.37 2.34 12.0 26.33 315.96
Ash (g) 1.22 0.0 0.01 0.01 0.01 0.5 0.01 0.1 0.04 0.02 0.05 0.11 2.07 24.84
Calories (kcal) 192.277 0.184 0.23 0.331 0.136 0.0 0.446 28.392 3.315 13.063 9.507 46.691 294.57 3534.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.36
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 0.07 3.25 0.26 10.07 14.78 177.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.33 0.23 0.05 0.54 0.42 2.57 30.84
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.22 0.21 0.04 1.18 0.16 4.81 57.72
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 87.93 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.02 46.72 9.45 0.05 18.24 5.74 168.17 2018.04
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 5.67 0.52 3.34 1.99 10.65 22.17 266.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.1 0.0 0.0 0.0 1.6 19.2
Calcium (mg) 28.168 0.964 1.575 1.28 0.995 0.12 0.765 3.276 2.072 2.853 1.653 11.986 55.707 668.484
Iron (mg) 1.25 0.02 0.1 0.03 0.04 0.0 0.05 0.07 0.03 0.02 0.02 0.21 1.85 22.2
Magnesium (mg) 25.719 0.25 0.183 0.22 0.173 0.005 0.34 2.73 0.932 0.309 1.033 2.504 34.399 412.788
Phosphorus (mg) 233.916 0.053 0.168 0.07 0.153 0.0 0.303 6.006 2.797 0.138 1.447 0.358 245.408 2944.896
Potassium (mg) 416.396 0.624 0.678 0.955 0.761 0.04 2.203 58.422 12.328 4.572 20.873 36.494 554.347 6652.164
Sodium (mg) 82.054 0.006 0.046 0.05 0.039 193.79 0.077 0.546 0.829 0.963 0.827 1.61 280.836 3370.032
Zinc (mg) 3.61 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.74 4.41 52.92
Copper (mg) 0.098 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.002 0.016 0.006 0.002 0.002 0.013 0.141 1.692
Manganese (mg) 0.012 0.002 0.007 0.002 0.003 0.001 0.01 0.022 0.008 0.002 0.014 0.59 0.673 8.076
Selenium (mcg) 39.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 40.2 482.4
Vitamin A, IU (IU) 8.573 3.442 3.167 3.128 4.034 0.0 0.523 29.484 0.104 0.0 0.207 0.0 52.661 631.932
Retinol (mcg) 2.449 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.449 29.388
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.449 0.172 0.158 0.156 0.202 0.0 0.026 1.638 0.0 0.0 0.0 0.0 4.802 57.624
Beta Carotene (mcg) н/д 2.033 1.887 н/д 2.403 0.0 0.273 14.742 0.104 0.0 0.0 0.0 21.441 257.292
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.132
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.503 0.718 н/д 0.431 0.0 0.359 15.834 0.622 0.0 3.307 0.0 21.773 261.276
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.5 0.5 0.0 0.2 0.0 4.4 52.8
Thiamin (mg) 0.992 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.011 0.004 0.0 0.004 0.002 1.015 12.18
Riboflavin (mg) 0.343 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.002 0.0 0.004 0.002 0.369 4.428
Niacin (mg) 5.291 0.003 0.004 0.001 0.002 0.0 0.002 0.049 0.013 0.004 0.014 0.005 5.389 64.668
Pantothenic acid (mg) 0.931 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.033 0.01 0.004 0.01 0.007 0.996 11.952
Vitamin B-6 (mg) 0.6 0.002 0.0 0.002 0.001 0.0 0.001 0.022 0.013 0.001 0.004 0.0 0.646 7.752
Folate (mcg) 4.899 0.16 0.228 0.307 0.137 0.0 0.018 1.638 2.383 0.034 0.0 0.0 9.804 117.648
Vitamin B-12 (mcg) 1.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.03 12.36
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.9 0.6 0.1 0.4 0.3 3.3 39.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.306 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.307 3.684
Threonine (g) 1.078 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 1.085 13.02
Isoleucine (g) 1.102 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 1.109 13.308
Leucine (g) 1.898 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д н/д н/д 1.907 22.884
Lysine (g) 2.119 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.003 н/д н/д н/д 2.127 25.524
Methionine (g) 0.625 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.626 7.512
Cystine (g) 0.306 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.307 3.684
Phenylalanine (g) 0.943 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.951 11.412
Tyrosine (g) 0.821 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.822 9.864
Valine (g) 1.286 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 1.294 15.528
Arginine (g) 1.47 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.011 н/д н/д н/д 1.486 17.832
Histidine (g) 0.943 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.95 11.4
Alanine (g) 1.372 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 1.379 16.548
Aspartic acid (g) 2.192 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.038 0.007 н/д н/д н/д 2.238 26.856
Glutamic acid (g) 3.699 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.019 н/д н/д н/д 3.734 44.808
Glycine (g) 1.127 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 1.134 13.608
Proline (g) 0.943 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.951 11.412
Serine (g) 0.98 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.987 11.844
Cholesterol (mg) 78.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 78.38 940.56
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.49 0.004 0.002 0.007 0.0 0.0 0.002 0.016 н/д 0.0 0.004 0.007 3.534 42.408
Phytosterols (mg) н/д 0.142 0.136 0.058 0.03 0.0 0.161 6.552 н/д н/д н/д н/д 7.079 84.948
Monounsaturated Fat (g) 4.568 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 0.002 0.011 4.593 55.116
Polyunsaturated (g) 1.09 0.001 0.001 0.002 0.002 0.0 0.002 0.027 н/д 0.0 0.008 0.018 1.152 13.824