CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Herbed Corn Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		milk
24.4g 		mayonnaise
11.95g 		egg
4.4g 		kernel corn
16.91g 		bread stuffing
23.66g 		onion
6.3g 		parsley
0.05g 		bread crumbs
10.8g 		butter
2.84g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.82 0.0 0.55 0.55 2.6 0.07 0.01 1.44 0.02 6.08 60.8
Total Fat (g) 0.24 9.3 0.44 0.13 0.8 0.01 0.0 0.57 2.3 13.79 137.9
Carbohydrates (g) 1.22 0.04 0.03 3.97 18.03 0.59 0.03 7.77 0.0 31.68 316.8
Ash (g) 0.18 0.05 0.04 0.11 1.23 0.02 0.01 0.31 0.06 2.01 20.1
Calories (kcal) 10.248 82.216 6.292 16.574 91.324 2.52 0.138 42.66 20.363 272.335 2723.35
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.44 н/д 6.44 64.4
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.0 0.41 н/д 0.06 0.0 0.0 н/д 0.48 4.8
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.01 0.1 н/д 0.12 0.0 0.2 н/д 0.43 4.3
Fructose (g) 0.0 н/д 0.0 0.09 н/д 0.08 0.0 0.27 н/д 0.45 4.5
Lactose (g) 1.27 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.27 12.7
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д 0.0 0.0 0.21 н/д 0.25 2.5
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 21.94 2.59 3.34 12.14 0.99 5.61 0.0 0.7 0.45 47.78 477.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.27 0.04 0.03 0.64 1.96 0.27 0.0 0.67 0.0 4.88 48.8
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.5 0.8 0.1 0.0 0.5 0.0 1.8 18.0
Calcium (mg) 29.036 0.837 2.332 0.677 22.949 1.449 0.734 19.764 0.682 78.459 784.59
Iron (mg) 0.01 0.03 0.08 0.12 0.9 0.01 0.05 0.52 0.0 1.72 17.2
Magnesium (mg) 2.684 0.12 0.528 5.412 9.464 0.63 0.125 4.644 0.057 23.662 236.62
Phosphorus (mg) 23.18 2.988 8.404 14.714 33.359 1.827 0.176 17.82 0.682 103.149 1031.49
Potassium (mg) 36.6 1.673 5.896 49.723 58.201 9.198 1.903 21.168 0.682 185.043 1850.43
Sodium (mg) 10.736 58.077 6.16 0.846 376.178 0.252 0.226 79.056 16.358 547.889 5478.89
Zinc (mg) 0.1 0.02 0.05 0.12 0.22 0.01 0.0 0.16 0.0 0.68 6.8
Copper (mg) 0.002 0.0 0.004 0.008 0.057 0.003 0.0 0.028 0.0 0.103 1.03
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.002 0.027 0.14 0.008 0.005 0.099 0.0 0.281 2.81
Selenium (mcg) 0.8 0.2 1.4 0.1 11.4 0.0 0.0 2.7 0.0 16.7 167.0
Vitamin A, IU (IU) 47.824 0.0 21.428 41.267 0.473 0.126 5.092 0.0 70.972 187.181 1871.81
Retinol (mcg) 14.152 0.0 6.116 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.056 39.324 393.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.152 0.0 6.16 2.03 0.0 0.0 0.255 0.0 19.426 42.022 420.22
Beta Carotene (mcg) 0.488 0.0 0.44 10.317 0.237 0.063 2.69 0.0 4.487 18.721 187.21
Vitamin E (mg) 0.0 1.41 0.04 0.02 0.09 0.0 0.0 0.01 0.07 1.64 16.4
Vitamin D (IU) 12.688 н/д 1.54 н/д н/д н/д н/д н/д 1.59 15.818 158.18
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.199 0.0 0.0 0.199 1.99
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 14.564 151.705 17.034 0.252 2.765 0.0 0.0 186.321 1863.21
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 0.03 н/д 0.0 0.0 0.08 0.0 0.13 1.3
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 1.7 17.0
Thiamin (mg) 0.005 0.001 0.003 0.017 0.142 0.003 0.0 0.105 0.0 0.276 2.76
Riboflavin (mg) 0.046 0.007 0.021 0.015 0.095 0.002 0.001 0.043 0.001 0.231 2.31
Niacin (mg) 0.022 0.001 0.003 0.284 1.365 0.008 0.004 0.716 0.001 2.404 24.04
Pantothenic acid (mg) 0.088 н/д 0.063 0.049 0.095 0.008 н/д 0.059 0.003 0.365 3.65
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.001 0.006 0.03 0.035 0.008 0.001 0.013 0.0 0.104 1.04
Folate (mcg) 1.22 0.0 2.068 6.765 39.747 1.197 0.09 11.556 0.085 62.728 627.28
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.21 2.1
Choline (mg) 4.3 0.1 11.0 н/д 3.5 0.4 0.0 1.6 0.5 21.4 214.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 19.4 0.0 0.0 8.856 0.0 28.256 282.56
Tryptophan (g) 0.01 н/д 0.007 0.003 0.033 0.001 н/д 0.017 0.0 0.072 0.72
Threonine (g) 0.022 н/д 0.025 0.022 0.078 0.001 н/д 0.046 0.001 0.195 1.95
Isoleucine (g) 0.046 н/д 0.029 0.022 0.095 0.001 н/д 0.058 0.001 0.253 2.53
Leucine (g) 0.093 н/д 0.048 0.059 0.182 0.002 н/д 0.104 0.002 0.49 4.9
Lysine (g) 0.071 н/д 0.04 0.024 0.076 0.003 н/д 0.046 0.002 0.261 2.61
Methionine (g) 0.02 н/д 0.017 0.012 0.045 0.0 н/д 0.025 0.001 0.118 1.18
Cystine (g) 0.029 н/д 0.012 0.005 0.052 0.0 н/д 0.03 0.0 0.129 1.29
Phenylalanine (g) 0.041 н/д 0.03 0.025 0.13 0.002 н/д 0.071 0.001 0.301 3.01
Tyrosine (g) 0.034 н/д 0.022 0.022 0.08 0.001 н/д 0.043 0.001 0.204 2.04
Valine (g) 0.054 н/д 0.038 0.032 0.109 0.001 н/д 0.065 0.002 0.3 3.0
Arginine (g) 0.024 н/д 0.036 0.022 0.111 0.006 н/д 0.059 0.001 0.26 2.6
Histidine (g) 0.02 н/д 0.014 0.015 0.059 0.001 н/д 0.032 0.001 0.141 1.41
Alanine (g) 0.027 н/д 0.033 0.051 0.092 0.001 н/д 0.052 0.001 0.256 2.56
Aspartic acid (g) 0.076 н/д 0.059 0.042 0.13 0.006 н/д 0.083 0.002 0.397 3.97
Glutamic acid (g) 0.19 н/д 0.074 0.11 0.826 0.016 н/д 0.445 0.005 1.666 16.66
Glycine (g) 0.015 н/д 0.019 0.022 0.097 0.002 н/д 0.053 0.001 0.208 2.08
Proline (g) 0.088 н/д 0.022 0.051 0.282 0.001 н/д 0.148 0.002 0.593 5.93
Serine (g) 0.051 н/д 0.043 0.027 0.13 0.001 н/д 0.071 0.001 0.325 3.25
Cholesterol (mg) 1.22 0.0 18.612 0.0 0.237 0.0 0.0 0.0 6.106 26.175 261.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.154 1.288 0.136 0.02 0.201 0.003 0.0 0.13 1.459 3.391 33.91
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.945 н/д 0.864 н/д 1.809 18.09
Monounsaturated Fat (g) 0.068 2.155 0.168 0.039 0.353 0.001 0.002 0.11 0.597 3.491 34.91
Polyunsaturated (g) 0.01 5.442 0.06 0.063 0.168 0.001 0.0 0.222 0.086 6.052 60.52