CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hearty New England Clam Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		bacon
14.5g 		onions
5.4g 		potatoes
99.84g 		pepper
1.91g 		celery
4.45g 		carrot
6.79g 		garlic
0.33g 		water
59.25g 		salt
0.75g 		pepper
0.13g 		worcestershire sauce
0.72g 		clams
56.75g 		half
60.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.68 0.1 2.02 0.02 0.03 0.06 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 7.25 1.79 12.98 103.84
Total Fat (g) 6.53 0.01 0.09 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 6.96 14.17 113.36
Carbohydrates (g) 0.1 0.4 17.44 0.09 0.13 0.65 0.11 0.0 0.0 0.09 0.14 1.46 2.6 23.2 185.6
Ash (g) 0.36 0.04 1.08 0.01 0.03 0.07 0.0 0.06 0.75 0.01 0.01 1.06 0.41 3.89 31.12
Calories (kcal) 66.41 1.728 76.88 0.381 0.712 2.782 0.486 0.0 0.0 0.335 0.559 41.995 78.65 270.918 2167.344
Starch (g) н/д н/д 15.42 0.0 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.51 124.08
Sucrose (g) н/д н/д 0.17 0.0 0.0 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 3.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.33 0.02 0.02 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 3.36
Fructose (g) н/д н/д 0.27 0.02 0.02 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 2.8
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.83 4.85 79.22 1.79 4.25 5.99 0.19 59.19 0.0 0.01 0.56 46.43 48.74 257.06 2056.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.13 0.78 0.05 0.08 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.1 1.53 12.24
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 2.2 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 21.6
Calcium (mg) 0.87 3.888 11.981 0.191 1.78 2.239 0.591 1.778 0.18 0.574 0.766 26.105 63.525 114.467 915.736
Iron (mg) 0.07 0.08 0.78 0.01 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.04 0.04 7.93 0.04 9.02 72.16
Magnesium (mg) 1.74 1.08 22.964 0.191 0.49 0.814 0.082 0.593 0.008 0.255 0.093 5.108 6.05 39.465 315.72
Phosphorus (mg) 27.26 1.998 56.911 0.381 1.068 2.375 0.499 0.0 0.0 0.227 0.43 95.908 57.475 244.532 1956.256
Potassium (mg) 30.16 14.904 420.342 3.336 11.57 21.716 1.308 0.0 0.06 1.652 5.73 178.195 78.65 767.624 6140.992
Sodium (mg) 120.785 0.864 5.991 0.057 3.56 4.683 0.055 2.37 290.685 0.058 7.019 31.78 24.805 492.712 3941.696
Zinc (mg) 0.17 0.02 0.29 0.0 0.01 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.78 0.31 1.6 12.8
Copper (mg) 0.01 0.004 0.11 0.001 0.002 0.003 0.001 0.006 0.0 0.001 0.001 0.193 0.006 0.34 2.72
Manganese (mg) 0.003 0.009 0.15 0.002 0.004 0.01 0.005 0.0 0.001 0.007 н/д 0.284 0.0 0.475 3.8
Selenium (mcg) 2.9 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.8 1.1 18.2 145.6
Vitamin A, IU (IU) 5.365 53.838 1.997 7.054 19.981 1133.711 0.029 0.0 0.0 0.392 0.566 170.25 214.17 1607.353 12858.824
Retinol (mcg) 1.595 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 51.075 57.475 110.152 881.216
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.595 2.7 0.0 0.343 0.979 56.665 0.0 0.0 0.0 0.02 0.036 51.075 58.685 172.098 1376.784
Beta Carotene (mcg) 0.0 32.292 0.998 3.966 12.015 562.241 0.016 0.0 0.0 0.205 0.308 0.0 13.31 625.351 5002.808
Vitamin E (mg) 0.04 0.03 0.01 0.01 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.2 0.52 4.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.27 н/д 2.27 18.16
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.076 0.608
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 61.398 7.988 6.501 12.594 17.373 0.052 0.0 0.0 0.269 0.344 0.0 0.0 106.518 852.144
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 1.0 19.7 1.5 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 7.4 0.5 30.9 247.2
Thiamin (mg) 0.041 0.003 0.08 0.001 0.001 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.045 0.024 0.201 1.608
Riboflavin (mg) 0.016 0.004 0.03 0.001 0.003 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.119 0.091 0.269 2.152
Niacin (mg) 0.555 0.029 1.048 0.009 0.014 0.067 0.002 0.0 0.0 0.001 0.005 1.004 0.048 2.784 22.272
Pantothenic acid (mg) 0.075 0.004 0.3 0.002 0.011 0.018 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.204 0.175 0.792 6.336
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.003 0.3 0.004 0.003 0.01 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.024 0.413 3.304
Folate (mcg) 0.29 3.456 15.975 0.191 1.602 1.289 0.01 0.0 0.0 0.013 0.057 9.08 1.815 33.778 270.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.06 0.2 28.36 226.88
Choline (mg) 6.8 0.3 12.1 0.1 0.3 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 36.9 11.3 68.4 547.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.015 0.001 0.03 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.079 0.024 0.151 1.208
Threonine (g) 0.065 0.004 0.08 0.001 0.001 0.013 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.312 0.079 0.555 4.44
Isoleucine (g) 0.078 0.004 0.08 0.0 0.001 0.005 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.318 0.109 0.597 4.776
Leucine (g) 0.131 0.006 0.12 0.001 0.001 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.511 0.175 0.952 7.616
Lysine (g) 0.139 0.005 0.13 0.001 0.001 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.539 0.145 0.968 7.744
Methionine (g) 0.038 0.001 0.03 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.165 0.042 0.278 2.224
Cystine (g) 0.019 н/д 0.03 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.096 0.018 0.169 1.352
Phenylalanine (g) 0.067 0.003 0.09 0.002 0.001 0.004 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.261 0.085 0.513 4.104
Tyrosine (g) 0.052 0.003 0.08 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.233 0.085 0.456 3.648
Valine (g) 0.09 0.004 0.12 0.001 0.001 0.005 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.318 0.121 0.661 5.288
Arginine (g) 0.109 0.007 0.1 0.001 0.001 0.006 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.528 0.067 0.82 6.56
Histidine (g) 0.064 0.002 0.05 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.142 0.048 0.309 2.472
Alanine (g) 0.107 0.004 0.06 0.001 0.001 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.437 0.061 0.679 5.432
Aspartic acid (g) 0.158 0.009 0.509 0.004 0.005 0.013 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.698 0.139 1.537 12.296
Glutamic acid (g) 0.248 0.021 0.349 0.004 0.004 0.025 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.987 0.375 2.016 16.128
Glycine (g) 0.117 0.005 0.06 0.001 0.001 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.454 0.036 0.678 5.424
Proline (g) 0.093 0.006 0.07 0.0 0.001 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.295 0.175 0.645 5.16
Serine (g) 0.064 0.004 0.09 0.001 0.001 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.323 0.097 0.584 4.672
Cholesterol (mg) 9.86 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.295 22.385 51.54 412.32
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.174 0.002 0.03 0.001 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.051 4.332 6.595 52.76
Phytosterols (mg) н/д н/д 4.992 0.172 0.267 н/д н/д н/д 0.0 0.121 н/д н/д н/д 5.552 44.416
Monounsaturated Fat (g) 2.907 0.002 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.045 2.009 4.966 39.728
Polyunsaturated (g) 0.729 0.004 0.04 0.001 0.004 0.008 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.159 0.26 1.207 9.656