CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hearty Chicken And Rice Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken broth
295.74g 		onion
12.38g 		celery
11.24g 		carrots
14.24g 		parsley
1.78g 		pepper
0.07g 		thyme
0.06g 		bay leaf
0.5g 		chicken
30.16g 		rice
39.5g 		lime juice lime
3.78g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.96 0.14 0.08 0.13 0.05 0.01 0.01 0.04 5.61 1.06 0.02 10.1 80.8
Total Fat (g) 0.3 0.01 0.02 0.03 0.01 0.0 0.0 0.04 4.54 0.11 0.0 5.08 40.64
Carbohydrates (g) 1.18 1.16 0.33 1.36 0.11 0.04 0.04 0.37 0.0 11.13 0.32 16.05 128.4
Ash (g) 2.07 0.04 0.08 0.14 0.04 0.0 0.01 0.02 0.24 0.16 0.01 2.82 22.56
Calories (kcal) 20.701 4.95 1.798 5.838 0.641 0.169 0.173 1.565 64.854 51.35 0.945 152.985 1223.88
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.2 1.6
Sucrose (g) н/д 0.12 0.01 0.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.66 5.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 0.06 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.41 3.28
Fructose (g) н/д 0.16 0.06 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.32 2.56
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 289.23 11.03 10.72 12.57 1.56 0.01 0.0 0.03 19.91 27.03 3.43 375.53 3004.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.52 0.21 0.67 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.06 1.51 12.08
Galactose (g) н/д 0.0 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.56
Dietary Fiber (g) 1.2 0.2 0.2 0.4 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 2.4 19.2
Calcium (mg) 17.744 2.846 4.495 4.699 2.458 0.29 1.181 4.17 3.318 3.95 0.529 45.68 365.44
Iron (mg) 0.59 0.03 0.02 0.04 0.11 0.02 0.08 0.22 0.27 0.47 0.0 1.85 14.8
Magnesium (mg) 2.957 1.238 1.236 1.709 0.891 0.129 0.138 0.6 6.033 4.74 0.303 19.972 159.776
Phosphorus (mg) 38.446 3.589 2.697 4.984 1.033 0.115 0.126 0.565 44.342 16.985 0.529 113.41 907.28
Potassium (mg) 236.588 18.068 29.214 45.568 9.868 0.834 0.509 2.645 57.011 13.825 4.424 418.554 3348.432
Sodium (mg) 467.261 0.495 8.989 9.826 0.998 0.029 0.034 0.115 21.115 0.395 0.076 509.333 4074.664
Zinc (mg) 0.21 0.02 0.01 0.03 0.02 0.0 0.0 0.02 0.4 0.19 0.0 0.91 7.28
Copper (mg) 0.089 0.005 0.004 0.007 0.003 0.001 0.001 0.002 0.015 0.028 0.001 0.155 1.24
Manganese (mg) 0.148 0.016 0.011 0.02 0.003 0.004 0.005 0.041 0.006 0.186 0.001 0.44 3.52
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.3 3.0 0.0 7.5 60.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.248 50.451 2378.934 150.053 0.198 2.375 30.925 42.231 0.0 1.891 2657.305 21258.44
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.368 0.0 0.0 12.368 98.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.472 118.904 7.499 0.01 0.119 1.545 12.669 0.0 0.076 143.294 1146.352
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.124 30.338 1179.784 90.024 0.103 1.415 н/д 0.0 0.0 1.134 1302.923 10423.384
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.03 0.09 0.01 0.0 0.0 н/д 0.09 0.02 0.01 0.26 2.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.142 0.0 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.146 1.168
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.495 31.799 36.454 99.055 0.136 0.539 н/д 0.0 0.0 0.0 168.478 1347.824
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 20.7 0.9 0.3 0.8 2.4 0.0 0.0 0.2 0.5 0.0 1.1 27.1 216.8
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.002 0.01 0.002 0.0 0.0 0.0 0.018 0.063 0.001 0.103 0.824
Riboflavin (mg) 0.03 0.004 0.007 0.009 0.002 0.0 0.0 0.002 0.036 0.004 0.001 0.094 0.752
Niacin (mg) 1.508 0.015 0.036 0.14 0.023 0.001 0.003 0.01 2.051 0.585 0.005 4.377 35.016
Pantothenic acid (mg) 0.03 0.015 0.028 0.038 0.007 н/д н/д н/д 0.274 0.154 0.005 0.551 4.408
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.015 0.008 0.02 0.002 0.0 0.0 0.009 0.106 0.036 0.002 0.226 1.808
Folate (mcg) 0.0 2.351 4.045 2.706 2.708 0.007 0.171 0.9 1.81 22.91 0.378 37.985 303.88
Vitamin B-12 (mcg) 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.21 1.68
Choline (mg) н/д 0.8 0.7 1.3 0.2 0.0 0.0 н/д 18.0 0.8 0.2 22.0 176.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.725 0.0 21.725 173.8
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.063 0.012 0.0 0.08 0.64
Threonine (g) н/д 0.002 0.002 0.027 0.002 н/д 0.0 н/д 0.232 0.04 0.0 0.306 2.448
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.002 0.011 0.002 н/д 0.0 н/д 0.278 0.047 0.0 0.342 2.736
Leucine (g) н/д 0.004 0.003 0.014 0.004 н/д 0.0 н/д 0.407 0.087 0.001 0.52 4.16
Lysine (g) н/д 0.005 0.003 0.014 0.003 н/д 0.0 н/д 0.455 0.04 0.001 0.522 4.176
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.148 0.024 0.0 0.176 1.408
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.011 0.0 н/д н/д н/д 0.075 0.024 0.0 0.111 0.888
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.002 0.009 0.003 н/д н/д н/д 0.217 0.055 0.0 0.29 2.32
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.181 0.036 0.0 0.226 1.808
Valine (g) н/д 0.002 0.003 0.01 0.003 н/д 0.0 н/д 0.271 0.063 0.0 0.354 2.832
Arginine (g) н/д 0.012 0.002 0.013 0.002 н/д н/д н/д 0.353 0.087 0.001 0.47 3.76
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.163 0.024 0.0 0.196 1.568
Alanine (g) н/д 0.002 0.002 0.016 0.004 н/д н/д н/д 0.329 0.063 0.001 0.417 3.336
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.013 0.027 0.005 н/д н/д н/д 0.501 0.099 0.004 0.66 5.28
Glutamic acid (g) н/д 0.032 0.01 0.053 0.004 н/д н/д н/д 0.817 0.205 0.003 1.125 9.0
Glycine (g) н/д 0.004 0.002 0.007 0.003 н/д н/д н/д 0.368 0.047 0.0 0.432 3.456
Proline (g) н/д 0.001 0.002 0.007 0.004 н/д н/д н/д 0.274 0.051 0.001 0.341 2.728
Serine (g) н/д 0.002 0.002 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.199 0.055 0.002 0.27 2.16
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.624 0.0 0.0 22.624 180.992
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.089 0.005 0.004 0.006 0.002 0.001 0.002 0.011 1.3 0.032 0.0 1.452 11.616
Phytosterols (mg) н/д 1.856 0.674 н/д 0.089 0.061 0.102 н/д н/д н/д н/д 2.782 22.256
Monounsaturated Fat (g) 0.148 0.001 0.003 0.001 0.005 0.001 0.0 0.008 1.882 0.036 0.0 2.087 16.696
Polyunsaturated (g) 0.059 0.002 0.009 0.017 0.002 0.001 0.001 0.011 0.974 0.032 0.001 1.109 8.872