Рецепт Health Food Diet Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rounding 0.0g	honey 28.25g	germ 1.8g	vanilla 1.05g	oatmeal 20.45g	egg 11.0g	bran 10.88g	baking powder 1.15g	flour 3.91g	raisins 20.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.08	0.42	0.0	2.69	1.38	1.38	0.0	0.4	0.63	6.99	27.96
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.17	0.0	1.33	1.09	0.23	0.0	0.04	0.09	2.96	11.84
Carbohydrates (g)	н/д	23.28	0.93	0.13	13.85	0.08	8.5	0.0	2.98	16.33	66.09	264.36
Ash (g)	н/д	0.06	0.08	0.0	0.36	0.09	н/д	0.42	0.02	0.38	1.42	5.68
Calories (kcal)	н/д	85.88	6.471	3.024	77.524	15.73	31.211	0.0	14.223	61.669	295.733	1182.932
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.85	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	12.4	49.6
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	0.2	0.01	н/д	н/д	н/д	0.09	0.56	2.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	10.1	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	5.72	15.85	63.4
Fructose (g)	н/д	11.57	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	6.12	17.7	70.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	0.41	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.42	1.68
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	1.6
Water (g)	н/д	4.83	0.2	0.55	2.22	8.34	0.3	0.0	0.47	3.18	20.1	80.4
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	23.2	н/д	0.13	0.2	0.08	2.65	0.0	0.01	12.21	38.49	153.96
Galactose (g)	н/д	0.88	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.89	3.56
Dietary Fiber (g)	н/д	0.1	0.2	0.0	2.1	0.0	3.1	0.0	0.1	0.8	6.3	25.2
Calcium (mg)	н/д	1.695	0.701	0.116	10.637	5.83	8.265	0.0	0.586	10.313	38.142	152.568
Iron (mg)	н/д	0.12	0.11	0.0	0.87	0.2	3.04	0.0	0.18	0.39	4.91	19.64
Magnesium (mg)	н/д	0.565	4.296	0.126	28.228	1.32	30.233	0.0	0.86	6.6	72.227	288.908
Phosphorus (mg)	н/д	1.13	15.135	0.063	83.865	21.01	88.414	0.0	4.22	20.831	234.669	938.676
Potassium (mg)	н/д	14.69	16.034	1.554	74.047	14.74	102.986	0.0	4.181	154.481	382.713	1530.852
Sodium (mg)	н/д	1.13	0.216	0.095	1.227	15.4	45.349	314.64	0.078	2.269	380.403	1521.612
Zinc (mg)	н/д	0.06	0.22	0.0	0.74	0.12	1.41	0.0	0.03	0.05	2.63	10.52
Copper (mg)	н/д	0.011	0.014	0.001	0.08	0.011	0.1	0.0	0.005	0.066	0.289	1.156
Manganese (mg)	н/д	0.023	0.239	0.002	0.743	0.004	н/д	0.0	0.027	0.062	1.099	4.396
Selenium (mcg)	н/д	0.2	1.4	0.0	5.9	3.5	0.9	0.0	1.3	0.1	13.4	53.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	53.57	н/д	0.0	0.0	0.0	53.57	214.28
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	15.29	84.39	0.0	0.0	0.0	99.68	398.72
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	15.4	84.39	0.0	0.0	0.0	99.79	399.16
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	4.4
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.09	0.11	0.25	0.0	0.0	0.02	0.47	1.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	36.819	36.41	0.0	0.0	0.703	0.0	73.932	295.728
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	0.01	0.01	0.1	0.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.6	2.4
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.034	0.0	0.094	0.008	0.14	0.0	0.031	0.023	0.33	1.32
Riboflavin (mg)	н/д	0.011	0.009	0.001	0.033	0.053	0.16	0.0	0.019	0.027	0.313	1.252
Niacin (mg)	н/д	0.034	0.122	0.005	0.231	0.008	1.875	0.0	0.231	0.159	2.664	10.656
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.02	0.041	0.0	0.229	0.158	н/д	0.0	0.017	0.021	0.486	1.944
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.006	0.023	0.0	0.02	0.015	0.188	0.0	0.002	0.035	0.29	1.16
Folate (mcg)	н/д	0.565	5.051	0.0	6.546	5.17	37.519	0.0	7.151	1.031	63.032	252.128
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.56
Choline (mg)	н/д	0.6	н/д	н/д	8.3	27.6	3.2	0.0	0.4	2.3	42.4	169.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.453	0.0	6.018	0.0	41.47	165.88
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	0.037	0.019	н/д	н/д	0.005	0.01	0.077	0.308
Threonine (g)	н/д	0.0	0.017	н/д	0.078	0.062	н/д	н/д	0.011	0.017	0.184	0.736
Isoleucine (g)	н/д	0.003	0.015	н/д	0.102	0.074	н/д	н/д	0.014	0.012	0.221	0.884
Leucine (g)	н/д	0.003	0.028	н/д	0.2	0.12	н/д	н/д	0.028	0.021	0.4	1.6
Lysine (g)	н/д	0.003	0.026	н/д	0.131	0.1	н/д	н/д	0.009	0.017	0.286	1.144
Methionine (g)	н/д	0.0	0.008	н/д	0.043	0.042	н/д	н/д	0.007	0.004	0.104	0.416
Cystine (g)	н/д	0.0	0.008	н/д	0.094	0.03	н/д	н/д	0.009	0.004	0.145	0.58
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	0.017	н/д	0.137	0.075	н/д	н/д	0.02	0.029	0.281	1.124
Tyrosine (g)	н/д	0.003	0.013	н/д	0.082	0.055	н/д	н/д	0.012	0.002	0.166	0.664
Valine (g)	н/д	0.003	0.022	н/д	0.141	0.095	н/д	н/д	0.016	0.017	0.293	1.172
Arginine (g)	н/д	0.003	0.034	н/д	0.174	0.09	н/д	н/д	0.016	0.085	0.401	1.604
Histidine (g)	н/д	0.0	0.012	н/д	0.057	0.034	н/д	н/д	0.009	0.014	0.126	0.504
Alanine (g)	н/д	0.003	0.027	н/д	0.115	0.081	н/д	н/д	0.013	0.023	0.261	1.044
Aspartic acid (g)	н/д	0.008	0.037	н/д	0.25	0.146	н/д	н/д	0.017	0.023	0.481	1.924
Glutamic acid (g)	н/д	0.006	0.072	н/д	0.579	0.185	н/д	н/д	0.136	0.033	1.01	4.04
Glycine (g)	н/д	0.003	0.026	н/д	0.131	0.047	н/д	н/д	0.014	0.017	0.238	0.952
Proline (g)	н/д	0.025	0.022	н/д	0.092	0.056	н/д	н/д	0.047	0.052	0.294	1.176
Serine (g)	н/д	0.003	0.02	н/д	0.145	0.107	н/д	н/д	0.02	0.014	0.309	1.236
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	46.53	0.0	0.0	0.0	0.0	46.53	186.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.03	0.0	0.227	0.341	0.033	0.0	0.006	0.012	0.649	2.596
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.025	0.0	0.405	0.419	0.035	0.0	0.004	0.01	0.897	3.588
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.108	0.0	0.47	0.15	0.12	0.0	0.016	0.008	0.872	3.488