CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hamburger Steaks With Brown Gravy - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		beef
113.4g 		onion
15.75g 		catsup
3.75g 		toast
3.5g 		salt
0.75g 		pepper
0.53g 		worcestershire sauce
1.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.7 0.17 0.07 0.35 0.0 0.06 0.0 20.35 81.4
Total Fat (g) 19.36 0.02 0.01 0.34 0.0 0.02 0.0 19.74 78.96
Carbohydrates (g) 0.0 1.47 0.94 2.6 0.0 0.34 0.28 5.63 22.52
Ash (g) 0.98 0.06 0.14 н/д 0.75 0.02 0.03 1.97 7.88
Calories (kcal) 258.546 6.3 3.638 14.91 0.0 1.339 1.117 285.85 1143.4
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.64
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.75 3.0
Fructose (g) н/д 0.2 0.35 н/д н/д н/д н/д 0.55 2.2
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.63 14.03 2.59 0.16 0.0 0.06 1.13 92.59 370.36
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.67 0.85 0.44 0.0 0.0 0.14 2.11 8.44
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.5 2.0
Calcium (mg) 7.938 3.622 0.675 0.7 0.18 2.294 1.533 16.942 67.768
Iron (mg) 1.92 0.03 0.02 0.02 0.0 0.15 0.08 2.22 8.88
Magnesium (mg) 19.278 1.575 0.713 0.49 0.008 1.019 0.186 23.267 93.068
Phosphorus (mg) 138.345 4.567 1.238 1.925 0.0 0.908 0.86 147.843 591.372
Potassium (mg) 278.958 22.995 14.325 10.675 0.06 6.61 11.46 345.083 1380.332
Sodium (mg) 64.637 0.63 41.775 8.12 290.685 0.231 14.039 420.116 1680.464
Zinc (mg) 4.07 0.03 0.01 0.02 0.0 0.01 0.0 4.14 16.56
Copper (mg) 0.068 0.006 0.007 0.005 0.0 0.006 0.003 0.095 0.38
Manganese (mg) 0.023 0.02 0.005 н/д 0.001 0.03 н/д 0.078 0.312
Selenium (mcg) 13.7 0.1 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 14.8 59.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.315 34.988 н/д 0.0 1.57 1.132 38.004 152.016
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.525 0.0 0.0 0.014 0.539 2.156
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.763 0.56 0.0 0.079 0.072 2.473 9.892
Beta Carotene (mcg) н/д 0.157 21.0 0.14 0.0 0.819 0.616 22.732 90.928
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.05 0.09 0.0 0.0 0.0 0.15 0.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 626.588 0.0 0.0 0.032 0.0 626.619 2506.476
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.63 0.0 0.56 0.0 1.076 0.688 2.954 11.816
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.6 0.2 0.0 0.1 0.2 2.2 8.8
Thiamin (mg) 0.068 0.008 0.0 0.007 0.0 0.001 0.001 0.085 0.34
Riboflavin (mg) 0.261 0.005 0.005 0.008 0.0 0.001 0.002 0.282 1.128
Niacin (mg) 4.774 0.019 0.054 0.046 0.0 0.006 0.01 4.909 19.636
Pantothenic acid (mg) 0.408 0.019 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.429 1.716
Vitamin B-6 (mg) 0.272 0.019 0.006 0.003 0.0 0.002 0.0 0.301 1.204
Folate (mcg) 7.938 2.992 0.375 3.045 0.0 0.053 0.115 14.517 58.068
Vitamin B-12 (mcg) 2.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.17 8.68
Choline (mg) н/д 1.0 0.5 0.4 0.0 0.1 0.0 1.9 7.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.345 0.0 0.0 0.0 2.345 9.38
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.008
Threonine (g) н/д 0.003 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.02
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.012
Leucine (g) н/д 0.005 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.032
Lysine (g) н/д 0.006 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.036
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.004
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.004
Phenylalanine (g) н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.012
Valine (g) н/д 0.003 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.02
Arginine (g) н/д 0.016 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.018 0.072
Histidine (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.012
Alanine (g) н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Aspartic acid (g) н/д 0.014 0.013 н/д 0.0 н/д н/д 0.027 0.108
Glutamic acid (g) н/д 0.041 0.041 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 0.328
Glycine (g) н/д 0.005 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.028
Proline (g) н/д 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.016
Serine (g) н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Cholesterol (mg) 78.244 0.0 0.0 0.28 0.0 0.0 0.0 78.524 314.096
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.722 0.006 0.002 0.089 0.0 0.005 0.0 7.824 31.296
Phytosterols (mg) н/д 2.362 0.263 н/д 0.0 0.483 н/д 3.108 12.432
Monounsaturated Fat (g) 8.403 0.002 0.002 0.148 0.0 0.005 0.0 8.56 34.24
Polyunsaturated (g) 0.805 0.003 0.005 0.072 0.0 0.006 0.0 0.892 3.568