CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Hamburger Quiche - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
22.68g 		onion
10.35g 		butter
1.42g 		flour
2.34g 		salt
0.6g 		pepper
0.05g 		milk
48.8g 		eggs
9.86g 		worcestershire sauce
0.57g 		cheddar cheese
22.6g 		pie
22.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.94 0.11 0.01 0.24 0.0 0.01 1.64 1.24 0.0 5.63 1.24 14.07 140.7
Total Fat (g) 3.87 0.01 1.15 0.02 0.0 0.0 0.47 0.98 0.0 7.49 6.47 20.47 204.7
Carbohydrates (g) 0.0 0.97 0.0 1.79 0.0 0.03 2.44 0.08 0.11 0.29 10.53 16.23 162.3
Ash (g) 0.2 0.04 0.03 0.01 0.6 0.0 0.37 0.08 0.01 0.89 0.26 2.49 24.9
Calories (kcal) 51.71 4.14 10.181 8.532 0.0 0.135 20.496 14.094 0.447 91.078 105.3 306.114 3061.14
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.38 9.38 93.8
Sucrose (g) н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.05 н/д 0.17 1.7
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.22 2.2
Fructose (g) н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.14 1.4
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.54 0.01 н/д 0.05 н/д 2.6 26.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.03 н/д 0.04 0.4
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 14.93 9.22 0.23 0.28 0.0 0.01 43.88 7.47 0.45 8.31 4.0 88.77 887.7
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.44 0.0 0.01 0.0 0.0 2.54 0.08 0.06 0.12 н/д 3.23 32.3
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.6 6.0
Calcium (mg) 1.588 2.381 0.341 0.352 0.144 0.232 58.072 5.224 0.613 162.946 4.5 236.391 2363.91
Iron (mg) 0.38 0.02 0.0 0.11 0.0 0.02 0.01 0.18 0.03 0.15 0.51 1.42 14.2
Magnesium (mg) 3.856 1.035 0.028 0.516 0.006 0.103 5.368 1.183 0.074 6.328 3.375 21.872 218.72
Phosphorus (mg) 27.67 3.002 0.341 2.532 0.0 0.092 46.36 18.825 0.344 115.712 15.3 230.176 2301.76
Potassium (mg) 55.793 15.111 0.341 2.508 0.048 0.667 73.2 13.207 4.584 22.148 20.475 208.082 2080.82
Sodium (mg) 12.928 0.414 8.179 0.047 232.548 0.023 21.472 13.798 5.615 140.346 79.425 514.796 5147.96
Zinc (mg) 0.81 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.2 0.11 0.0 0.7 0.1 1.97 19.7
Copper (mg) 0.014 0.004 0.0 0.003 0.0 0.001 0.005 0.01 0.001 0.007 0.018 0.062 0.62
Manganese (mg) 0.005 0.013 0.0 0.016 0.001 0.003 0.0 0.004 н/д 0.002 0.108 0.152 1.52
Selenium (mcg) 2.7 0.1 0.0 0.8 0.0 0.0 1.6 3.1 0.0 3.1 1.0 12.5 125.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.207 35.486 0.0 0.0 0.158 95.648 47.999 0.453 226.452 н/д 406.403 4064.03
Retinol (mcg) 0.0 0.0 9.528 0.0 0.0 0.0 28.304 13.7 0.006 58.308 н/д 109.846 1098.46
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 9.713 0.0 0.0 0.008 28.304 13.798 0.029 59.89 н/д 111.742 1117.42
Beta Carotene (mcg) н/д 0.104 2.244 0.0 0.0 0.083 0.976 0.986 0.246 19.21 н/д 23.848 238.48
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.07 0.28 0.48 4.8
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.795 н/д н/д н/д 25.376 3.45 н/д 2.712 н/д 32.333 323.33
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.414 0.0 0.422 0.0 0.109 0.0 32.623 0.275 0.0 н/д 33.843 338.43
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.03 0.3
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 1.93 1.99 19.9
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.57 0.57 5.7
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.9 9.0
Thiamin (mg) 0.014 0.005 0.0 0.019 0.0 0.0 0.01 0.007 0.0 0.007 0.052 0.113 1.13
Riboflavin (mg) 0.052 0.003 0.0 0.011 0.0 0.0 0.093 0.047 0.001 0.086 0.032 0.325 3.25
Niacin (mg) 0.955 0.012 0.001 0.138 0.0 0.001 0.044 0.007 0.004 0.018 0.563 1.742 17.42
Pantothenic acid (mg) 0.082 0.012 0.002 0.01 0.0 н/д 0.176 0.142 н/д 0.093 0.081 0.597 5.97
Vitamin B-6 (mg) 0.054 0.012 0.0 0.001 0.0 0.0 0.02 0.014 0.0 0.016 0.011 0.128 1.28
Folate (mcg) 1.588 1.967 0.043 4.29 0.0 0.005 2.44 4.632 0.046 4.068 17.325 36.403 364.03
Vitamin B-12 (mcg) 0.43 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.13 0.0 0.19 0.0 0.97 9.7
Choline (mg) н/д 0.6 0.3 0.2 0.0 0.0 8.6 24.7 0.0 3.7 н/д 38.3 383.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 3.61 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.8 14.41 144.1
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.02 0.017 н/д 0.072 0.011 0.124 1.24
Threonine (g) н/д 0.002 0.001 0.007 0.0 н/д 0.044 0.055 н/д 0.201 0.025 0.334 3.34
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.001 0.008 0.0 н/д 0.093 0.066 н/д 0.35 0.045 0.564 5.64
Leucine (g) н/д 0.003 0.001 0.017 0.0 н/д 0.185 0.107 н/д 0.54 0.086 0.939 9.39
Lysine (g) н/д 0.004 0.001 0.005 0.0 н/д 0.142 0.09 н/д 0.468 0.032 0.741 7.41
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 н/д 0.039 0.037 н/д 0.147 0.018 0.246 2.46
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д 0.059 0.027 н/д 0.029 0.025 0.145 1.45
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.001 0.012 0.0 н/д 0.083 0.067 н/д 0.296 0.056 0.518 5.18
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.007 0.0 н/д 0.068 0.049 н/д 0.271 0.023 0.42 4.2
Valine (g) н/д 0.002 0.001 0.01 0.0 н/д 0.107 0.085 н/д 0.375 0.056 0.636 6.36
Arginine (g) н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д 0.049 0.081 н/д 0.212 0.045 0.408 4.08
Histidine (g) н/д 0.001 0.0 0.005 0.0 н/д 0.039 0.031 н/д 0.197 0.023 0.295 2.95
Alanine (g) н/д 0.002 0.0 0.008 0.0 н/д 0.054 0.073 н/д 0.158 0.038 0.333 3.33
Aspartic acid (g) н/д 0.009 0.001 0.01 0.0 н/д 0.151 0.131 н/д 0.362 0.059 0.723 7.23
Glutamic acid (g) н/д 0.027 0.003 0.082 0.0 н/д 0.381 0.166 н/д 1.376 0.414 2.448 24.48
Glycine (g) н/д 0.003 0.0 0.009 0.0 н/д 0.029 0.042 н/д 0.097 0.047 0.228 2.28
Proline (g) н/д 0.001 0.001 0.028 0.0 н/д 0.176 0.05 н/д 0.635 0.16 1.051 10.51
Serine (g) н/д 0.002 0.001 0.012 0.0 н/д 0.102 0.096 н/д 0.33 0.061 0.604 6.04
Cholesterol (mg) 15.649 0.0 3.053 0.0 0.0 0.0 2.44 41.691 0.0 23.73 н/д 86.563 865.63
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.545 0.004 0.729 0.004 0.0 0.001 0.307 0.306 0.0 4.766 1.829 9.491 94.91
Phytosterols (mg) н/д 1.553 н/д н/д 0.0 0.049 н/д н/д н/д н/д н/д 1.601 16.01
Monounsaturated Fat (g) 1.681 0.001 0.298 0.002 0.0 0.001 0.137 0.376 0.0 2.122 3.26 7.877 78.77
Polyunsaturated (g) 0.161 0.002 0.043 0.01 0.0 0.001 0.02 0.134 0.0 0.212 0.794 1.377 13.77