Рецепт Hamburger Hashbrown Hotdish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 ounce. (approximately 4 c.) frzn shredded hashbrowns
1 (10 ounce.) pkg. frzn (or possibly canned) peas
Salt and pepper to taste
6 slices Velveeta cheese or possibly shredded cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		hamburger
113.4g 		onion
24.75g 		cream of mushroom soup
75.75g 		milk
61.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		velveeta cheese
0.0g 		onions
91.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.68 0.27 1.22 2.06 н/д н/д н/д 0.77 27.0 108.0
Total Fat (g) 11.34 0.02 4.46 0.59 н/д н/д н/д 0.08 16.5 66.0
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 5.09 3.04 н/д н/д н/д 3.66 14.1 56.4
Ash (g) 1.11 0.09 1.46 0.46 н/д н/д н/д 0.86 3.97 15.88
Calories (kcal) 199.58 9.9 64.388 25.62 н/д н/д н/д 17.29 316.777 1267.108
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.25 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.49 1.96
Fructose (g) н/д 0.32 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.32 1.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 3.17 н/д н/д н/д н/д 3.17 12.68
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 78.81 22.05 63.52 54.85 н/д н/д н/д 85.63 304.86 1219.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 1.11 3.17 н/д н/д н/д 2.0 7.33 29.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.1 1.5 6.0
Calcium (mg) 13.608 5.693 9.09 72.59 н/д н/д н/д 40.95 141.93 567.72
Iron (mg) 2.54 0.05 0.84 0.02 н/д н/д н/д 0.12 3.57 14.28
Magnesium (mg) 22.68 2.475 3.03 6.71 н/д н/д н/д 5.46 40.355 161.42
Phosphorus (mg) 208.651 7.178 19.695 57.95 н/д н/д н/д 25.48 318.954 1275.816
Potassium (mg) 364.006 36.135 46.965 91.5 н/д н/д н/д 101.01 639.616 2558.464
Sodium (mg) 74.842 0.99 488.588 26.84 н/д н/д н/д 337.61 928.87 3715.48
Zinc (mg) 5.43 0.04 0.15 0.26 н/д н/д н/д 0.26 6.15 24.6
Copper (mg) 0.079 0.01 0.114 0.006 н/д н/д н/д 0.055 0.264 1.056
Manganese (mg) 0.011 0.032 0.061 0.0 н/д н/д н/д 0.091 0.195 0.78
Selenium (mcg) 18.8 0.1 1.8 2.0 н/д н/д н/д 0.3 23.1 92.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.495 21.968 119.56 н/д н/д н/д 0.91 142.933 571.732
Retinol (mcg) 0.0 0.0 6.06 35.38 н/д н/д н/д 0.0 41.44 165.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 6.06 35.38 н/д н/д н/д 0.0 41.44 165.76
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 1.515 1.22 н/д н/д н/д 0.91 3.893 15.572
Vitamin E (mg) 0.36 0.0 0.61 0.01 н/д н/д н/д 0.06 1.05 4.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 31.72 н/д н/д н/д н/д 31.72 126.88
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 0.758 0.0 н/д н/д н/д 1.82 3.568 14.272
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.9 5.7 22.8
Thiamin (mg) 0.045 0.012 0.03 0.012 н/д н/д н/д 0.027 0.128 0.512
Riboflavin (mg) 0.181 0.007 0.038 0.116 н/д н/д н/д 0.009 0.352 1.408
Niacin (mg) 5.749 0.03 0.318 0.055 н/д н/д н/д 0.055 6.207 24.828
Pantothenic acid (mg) 0.68 0.03 0.174 0.22 н/д н/д н/д 0.091 1.195 4.78
Vitamin B-6 (mg) 0.42 0.03 0.0 0.024 н/д н/д н/д 0.127 0.601 2.404
Folate (mcg) 6.804 4.703 1.515 3.05 н/д н/д н/д 9.1 25.171 100.684
Vitamin B-12 (mcg) 2.51 0.0 0.0 0.27 н/д н/д н/д 0.0 2.77 11.08
Choline (mg) 75.0 1.5 7.3 10.8 н/д н/д н/д н/д 94.6 378.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.091 0.002 0.015 0.024 н/д н/д н/д 0.009 0.142 0.568
Threonine (g) 0.862 0.005 0.045 0.055 н/д н/д н/д 0.018 0.985 3.94
Isoleucine (g) 1.009 0.002 0.061 0.116 н/д н/д н/д 0.027 1.216 4.864
Leucine (g) 1.769 0.007 0.098 0.232 н/д н/д н/д 0.027 2.134 8.536
Lysine (g) 1.871 0.01 0.068 0.177 н/д н/д н/д 0.036 2.162 8.648
Methionine (g) 0.567 0.0 0.023 0.049 н/д н/д н/д 0.009 0.648 2.592
Cystine (g) 0.227 0.0 0.015 0.073 н/д н/д н/д 0.018 0.333 1.332
Phenylalanine (g) 0.907 0.007 0.053 0.104 н/д н/д н/д 0.018 1.09 4.36
Tyrosine (g) 0.68 0.002 0.045 0.085 н/д н/д н/д 0.018 0.832 3.328
Valine (g) 1.123 0.005 0.068 0.134 н/д н/д н/д 0.018 1.348 5.392
Arginine (g) 1.531 0.025 0.053 0.061 н/д н/д н/д 0.1 1.77 7.08
Histidine (g) 0.714 0.002 0.03 0.049 н/д н/д н/д 0.009 0.805 3.22
Alanine (g) 1.474 0.005 0.045 0.067 н/д н/д н/д 0.018 1.61 6.44
Aspartic acid (g) 2.041 0.022 0.083 0.189 н/д н/д н/д 0.036 2.372 9.488
Glutamic acid (g) 3.368 0.064 0.28 0.476 н/д н/д н/д 0.118 4.307 17.228
Glycine (g) 1.735 0.007 0.038 0.037 н/д н/д н/д 0.027 1.844 7.376
Proline (g) 1.281 0.002 0.106 0.22 н/д н/д н/д 0.027 1.637 6.548
Serine (g) 0.93 0.005 0.061 0.128 н/д н/д н/д 0.018 1.142 4.568
Cholesterol (mg) 73.708 0.0 0.0 3.05 н/д н/д н/д 0.0 76.758 307.032
Trans Fat (g) 0.726 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.726 2.904
Saturated Fat (g) 4.604 0.01 1.045 0.384 н/д н/д н/д 0.018 6.062 24.248
Phytosterols (mg) н/д 3.713 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.713 14.852
Monounsaturated Fat (g) 4.933 0.002 0.841 0.171 н/д н/д н/д 0.009 5.956 23.824
Polyunsaturated (g) 0.386 0.005 1.083 0.024 н/д н/д н/д 0.036 1.535 6.14