Рецепт Grilled Vegetable Shish Kebabs With Sherry Peppercorn Marina - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	onion 46.34g	zucchini 18.68g	eggplant 61.83g	squash 31.03g	sherry 39.33g	garlic 1.31g	shallots 0.0g	sherry vinegar 9.96g	peppercorns 0.35g	olive oil 24.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.37	0.23	0.62	0.38	0.08	0.08	н/д	0.0	0.04	0.0	1.8	10.8
Total Fat (g)	0.04	0.03	0.12	0.06	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	24.0	24.26	145.56
Carbohydrates (g)	3.5	0.63	3.52	1.04	5.38	0.43	н/д	0.03	0.23	0.0	14.76	88.56
Ash (g)	0.16	0.12	0.43	0.19	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02	0.0	0.95	5.7
Calories (kcal)	14.829	2.989	14.839	4.965	62.933	1.944	н/д	1.892	0.893	212.16	317.445	1904.67
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.33	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	2.1
Glucose (dextrose) (g)	1.05	0.14	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.42	8.52
Fructose (g)	0.94	0.18	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.41	8.46
Lactose (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	6.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	6.0	36.0
Water (g)	42.28	17.68	57.14	29.37	27.73	0.76	н/д	9.41	0.04	0.0	184.41	1106.46
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.33	0.32	1.45	0.68	3.06	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	7.86	47.16
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.2	2.1	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	3.2	19.2
Calcium (mg)	9.268	2.803	5.565	4.655	3.147	2.362	н/д	0.598	1.53	0.24	30.166	180.996
Iron (mg)	0.12	0.07	0.15	0.11	0.09	0.02	н/д	0.04	0.1	0.13	0.84	5.04
Magnesium (mg)	4.171	3.176	8.656	5.276	3.54	0.326	н/д	0.398	0.679	0.0	26.222	157.332
Phosphorus (mg)	12.512	7.1	15.458	11.793	3.54	1.997	н/д	0.797	0.606	0.0	53.8	322.8
Potassium (mg)	55.145	48.95	142.209	81.307	36.187	5.233	н/д	3.884	4.407	0.24	377.561	2265.366
Sodium (mg)	3.707	1.868	1.237	0.621	3.54	0.222	н/д	0.797	0.154	0.48	12.625	75.75
Zinc (mg)	0.06	0.05	0.1	0.09	0.03	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.35	2.1
Copper (mg)	0.028	0.009	0.049	0.016	0.02	0.004	н/д	0.001	0.004	0.0	0.131	0.786
Manganese (mg)	0.037	0.034	0.155	0.056	н/д	0.022	н/д	0.005	0.02	0.0	0.328	1.968
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.2	0.1	0.2	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	0.9	5.4
Vitamin A, IU (IU)	0.463	37.367	16.694	62.067	н/д	0.117	н/д	0.0	1.047	0.0	117.755	706.53
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.868	0.618	3.103	0.0	0.0	н/д	0.0	0.053	0.0	5.642	33.852
Beta Carotene (mcg)	0.463	22.42	9.893	37.24	0.0	0.065	н/д	н/д	0.546	0.0	70.627	423.762
Vitamin E (mg)	0.01	0.02	0.19	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.44	3.7	22.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.021	0.0	0.021	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.78	397.021	0.0	659.458	0.0	0.209	н/д	н/д	0.718	0.0	1060.186	6361.116
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2	0.22	1.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.2	3.2	1.4	5.3	0.0	0.4	н/д	0.0	0.1	0.0	12.6	75.6
Thiamin (mg)	0.019	0.009	0.025	0.016	0.008	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.079	0.474
Riboflavin (mg)	0.009	0.026	0.025	0.043	0.008	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.114	0.684
Niacin (mg)	0.06	0.092	0.402	0.152	0.083	0.009	н/д	н/д	0.004	0.0	0.801	4.806
Pantothenic acid (mg)	0.046	0.03	0.173	0.05	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.307	1.842
Vitamin B-6 (mg)	0.06	0.041	0.049	0.068	0.0	0.016	н/д	н/д	0.001	0.0	0.236	1.416
Folate (mcg)	10.658	5.418	13.603	9.0	0.0	0.039	н/д	н/д	0.035	0.0	38.753	232.518
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.5	1.8	4.3	2.1	2.0	0.3	н/д	н/д	0.0	0.1	13.1	78.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.002	0.006	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	0.102
Threonine (g)	0.009	0.006	0.025	0.009	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.051	0.306
Isoleucine (g)	0.005	0.007	0.031	0.012	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.058	0.348
Leucine (g)	0.014	0.013	0.037	0.022	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.54
Lysine (g)	0.014	0.013	0.031	0.022	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.083	0.498
Methionine (g)	0.005	0.004	0.006	0.006	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.022	0.132
Cystine (g)	0.005	0.002	0.006	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	0.102
Phenylalanine (g)	0.009	0.007	0.025	0.012	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.336
Tyrosine (g)	0.005	0.006	0.019	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.039	0.234
Valine (g)	0.009	0.009	0.031	0.016	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.069	0.414
Arginine (g)	0.051	0.009	0.037	0.016	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.121	0.726
Histidine (g)	0.005	0.006	0.012	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.033	0.198
Alanine (g)	0.009	0.011	0.031	0.019	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.072	0.432
Aspartic acid (g)	0.032	0.028	0.099	0.043	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.209	1.254
Glutamic acid (g)	0.083	0.024	0.117	0.04	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.276	1.656
Glycine (g)	0.009	0.009	0.025	0.012	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.058	0.348
Proline (g)	0.009	0.007	0.025	0.012	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.33
Serine (g)	0.009	0.009	0.025	0.016	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.061	0.366
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.007	0.019	0.012	0.0	0.001	н/д	0.0	0.003	3.314	3.357	20.142
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.328	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.322	53.04	57.69	346.14
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.002	0.012	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	17.51	17.535	105.21
Polyunsaturated (g)	н/д	0.015	0.049	0.028	0.0	0.003	н/д	н/д	0.004	2.525	2.624	15.744