CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Turkey Tournedos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 slc prosciutto
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
6.75g 		balsamic vinegar
4.0g 		oregano
1.5g 		garlic
0.91g 		peppercorns
1.6g 		turkey
189.94g 		prosciutto
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.17 0.06 0.18 41.35 н/д 41.77 167.08
Total Fat (g) 6.75 0.0 0.15 0.0 0.05 5.43 н/д 12.39 49.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.68 0.97 0.3 1.04 0.0 н/д 2.99 11.96
Ash (g) 0.0 0.01 0.11 0.01 0.07 1.84 н/д 2.05 8.2
Calories (kcal) 59.67 3.52 4.59 1.361 4.08 226.029 н/д 299.25 1197.0
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.3 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.33 1.32
Fructose (g) н/д 0.3 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.31 1.24
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 3.06 0.11 0.54 0.17 140.86 н/д 144.73 578.92
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.6 0.06 0.01 0.01 0.0 н/д 0.68 2.72
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.6 0.0 0.4 0.0 н/д 1.1 4.4
Calcium (mg) 0.068 1.08 23.64 1.653 6.992 26.592 н/д 60.025 240.1
Iron (mg) 0.04 0.03 0.66 0.02 0.46 2.75 н/д 3.96 15.84
Magnesium (mg) 0.0 0.48 4.05 0.228 3.104 47.485 н/д 55.347 221.388
Phosphorus (mg) 0.0 0.76 3.0 1.398 2.768 370.383 н/д 378.309 1513.236
Potassium (mg) 0.068 4.48 25.035 3.663 20.144 562.222 н/д 615.612 2462.448
Sodium (mg) 0.135 0.92 0.225 0.155 0.704 132.958 н/д 135.097 540.388
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.07 0.01 0.02 4.5 н/д 4.6 18.4
Copper (mg) 0.0 0.001 0.014 0.003 0.018 0.209 н/д 0.245 0.98
Manganese (mg) 0.0 0.005 0.07 0.015 0.09 0.038 н/д 0.219 0.876
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 50.3 н/д 50.6 202.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 103.545 0.082 4.784 0.0 н/д 108.411 433.644
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 5.175 0.0 0.24 0.0 н/д 5.415 21.66
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 61.68 0.046 2.496 0.0 н/д 64.222 256.888
Vitamin E (mg) 0.97 н/д 0.28 0.0 0.01 0.66 н/д 1.93 7.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.096 0.0 н/д 0.096 0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 12.93 0.146 3.28 0.0 н/д 16.356 65.424
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.16 н/д 0.0 н/д н/д 0.17 0.68
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.3 н/д 0.07 н/д н/д 0.43 1.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.06 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.8 0.3 0.3 0.0 н/д 1.4 5.6
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.005 0.002 0.002 0.133 н/д 0.142 0.568
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.005 0.001 0.004 0.323 н/д 0.333 1.332
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.093 0.006 0.018 8.623 н/д 8.741 34.964
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.005 н/д 1.728 н/д 1.734 6.936
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.018 0.011 0.005 0.893 н/д 0.928 3.712
Folate (mcg) 0.0 н/д 4.11 0.027 0.16 17.095 н/д 21.392 85.568
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.82 н/д 0.82 3.28
Choline (mg) 0.0 н/д 0.5 0.2 0.2 133.5 н/д 134.4 537.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.475 н/д 0.475 1.9
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 1.842 н/д 1.844 7.376
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 2.146 н/д 2.148 8.592
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 3.305 н/д 3.308 13.232
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 3.894 н/д 3.896 15.584
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 1.197 н/д 1.197 4.788
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.437 н/д 0.438 1.752
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 1.633 н/д 1.635 6.54
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 1.633 н/д 1.634 6.536
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 2.203 н/д 2.206 8.824
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 2.887 н/д 2.893 11.572
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 1.292 н/д 1.293 5.172
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 2.564 н/д 2.565 10.26
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 4.008 н/д 4.012 16.048
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.007 н/д 6.743 н/д 6.75 27.0
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 2.051 н/д 2.053 8.212
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 1.728 н/д 1.729 6.916
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 1.842 н/д 1.844 7.376
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 123.461 н/д 123.461 493.844
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 0.0 0.04 0.001 0.016 1.804 н/д 2.793 11.172
Phytosterols (mg) 14.918 н/д 3.045 н/д 1.472 н/д н/д 19.435 77.74
Monounsaturated Fat (g) 4.925 н/д 0.01 0.0 0.016 1.159 н/д 6.11 24.44
Polyunsaturated (g) 0.71 н/д 0.078 0.002 0.018 1.577 н/д 2.385 9.54