Рецепт Grilled Tuna With Vinaigrette And Black Olive Red Pepper Relish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mayonnaise 3.75g	sherry vinegar 29.88g	olive oil 67.5g	anchovy 0.0g	shallot 0.0g	bell peppers 48.79g	bell peppers 0.0g	garlic 3.7g	thyme 0.82g	sherry vinegar 14.94g	honey 5.25g	olive oil 6.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.48	н/д	0.24	0.05	0.01	0.02	0.0	0.8	3.2
Total Fat (g)	2.92	0.0	67.5	н/д	н/д	0.15	н/д	0.02	0.01	0.0	0.0	6.75	77.35	309.4
Carbohydrates (g)	0.01	0.08	0.0	н/д	н/д	2.94	н/д	1.22	0.2	0.04	4.33	0.0	8.82	35.28
Ash (g)	0.02	0.05	0.0	н/д	н/д	0.23	н/д	0.06	0.03	0.03	0.01	0.0	0.41	1.64
Calories (kcal)	25.8	5.676	596.7	н/д	н/д	15.125	н/д	5.509	0.824	2.838	15.96	59.67	728.103	2912.412
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	н/д	2.82	11.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	2.15	н/д	3.25	13.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.08	0.32
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.81	28.22	0.0	н/д	н/д	44.99	н/д	2.17	0.53	14.11	0.9	0.0	91.73	366.92
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	2.05	н/д	0.04	н/д	0.0	4.31	0.0	6.41	25.64
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.16	0.64
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.0	н/д	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	1.2	4.8
Calcium (mg)	0.263	1.793	0.675	н/д	н/д	3.415	н/д	6.692	3.305	0.896	0.315	0.068	17.421	69.684
Iron (mg)	0.01	0.13	0.38	н/д	н/д	0.21	н/д	0.06	0.14	0.07	0.02	0.04	1.06	4.24
Magnesium (mg)	0.038	1.195	0.0	н/д	н/д	5.855	н/д	0.924	1.306	0.598	0.105	0.0	10.02	40.08
Phosphorus (mg)	0.938	2.39	0.0	н/д	н/д	12.685	н/д	5.657	0.865	1.195	0.21	0.0	23.94	95.76
Potassium (mg)	0.525	11.651	0.675	н/д	н/д	102.947	н/д	14.827	4.969	5.826	2.73	0.068	144.218	576.872
Sodium (mg)	18.225	2.39	1.35	н/д	н/д	1.952	н/д	0.629	0.073	1.195	0.21	0.135	26.159	104.636
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.12	н/д	0.04	0.01	0.0	0.01	0.0	0.21	0.84
Copper (mg)	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.011	0.005	0.001	0.002	0.0	0.032	0.128
Manganese (mg)	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.054	н/д	0.062	0.014	0.007	0.004	0.0	0.156	0.624
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	0.0	0.0	0.7	2.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1527.615	н/д	0.333	38.768	0.0	0.0	0.0	1566.716	6266.864
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	76.6	н/д	0.0	1.942	0.0	0.0	0.0	78.542	314.168
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	792.35	н/д	0.185	23.264	н/д	0.0	0.0	815.799	3263.196
Vitamin E (mg)	0.44	н/д	9.69	н/д	н/д	0.77	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.97	11.87	47.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	24.883	н/д	0.592	н/д	н/д	0.0	0.0	25.475	101.9
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.11	0.44
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.56	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.68	2.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	62.3	н/д	1.2	1.3	0.1	0.0	0.0	65.0	260.0
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	0.033	0.132
Riboflavin (mg)	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.044	н/д	0.004	0.004	н/д	0.002	0.0	0.056	0.224
Niacin (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.478	н/д	0.026	0.015	н/д	0.006	0.0	0.526	2.104
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.156	н/д	0.022	0.003	н/д	0.004	0.0	0.185	0.74
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.141	н/д	0.046	0.003	н/д	0.001	0.0	0.192	0.768
Folate (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	22.443	н/д	0.111	0.367	н/д	0.105	0.0	23.027	92.108
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	2.7	н/д	0.9	н/д	н/д	0.1	0.0	4.0	16.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.008	0.032
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.027	0.108
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.008	0.002	н/д	0.001	0.0	0.021	0.084
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.011	0.002	н/д	0.001	0.0	0.034	0.136
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	0.001	н/д	0.001	0.0	0.031	0.124
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.008	0.032
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.012	0.048
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	0.0	0.032	0.128
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	0.0	0.008	0.032
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	0.011	0.003	н/д	0.001	0.0	0.028	0.112
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.023	н/д	н/д	0.001	0.0	0.043	0.172
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	0.014	0.056
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	0.005	н/д	н/д	0.001	0.0	0.02	0.08
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.137	н/д	0.018	н/д	н/д	0.002	0.0	0.156	0.624
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.102	н/д	0.03	н/д	н/д	0.001	0.0	0.133	0.532
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	0.0	0.023	0.092
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.004	н/д	н/д	0.005	0.0	0.018	0.072
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	0.007	н/д	н/д	0.001	0.0	0.032	0.128
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.404	0.0	9.322	н/д	н/д	0.015	н/д	0.003	0.004	0.0	0.0	0.932	10.68	42.72
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	149.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	164.093	656.372
Monounsaturated Fat (g)	0.676	н/д	49.248	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	4.925	54.85	219.4
Polyunsaturated (g)	1.708	н/д	7.101	н/д	н/д	0.034	н/д	0.009	0.004	н/д	0.0	0.71	9.567	38.268