Рецепт Grilled Tuna with Roasted Peppers and Anchovy -Puree - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	puree 0.0g	bread crumbs 9.0g	wine 7.38g	anchovy 0.0g	capers 0.96g	olive oil 72.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	peppers 16.26g	bell peppers 97.58g	olive oil 0.0g	garlics 1.31g	tuna 0.0g	olive oil 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.2	0.01	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.14	0.97	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	2.42	14.52
Total Fat (g)	н/д	0.48	0.0	н/д	0.01	72.0	н/д	н/д	0.03	0.29	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	72.81	436.86
Carbohydrates (g)	н/д	6.48	0.2	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.75	5.88	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	13.8	82.8
Ash (g)	н/д	0.26	0.02	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	0.07	0.46	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.9	5.4
Calories (kcal)	н/д	35.55	6.121	н/д	0.22	636.48	н/д	н/д	3.253	30.25	н/д	1.944	н/д	н/д	н/д	713.818	4282.908
Starch (g)	н/д	5.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.37	32.22
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	1.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	13.5
Fructose (g)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.61	15.66
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	1.02
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.8	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	4.8
Water (g)	н/д	0.59	6.39	н/д	0.8	0.0	н/д	н/д	15.27	89.98	н/д	0.76	н/д	н/д	н/д	113.78	682.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.56	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.39	4.1	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	5.12	30.72
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	2.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.8	16.8
Calcium (mg)	н/д	16.47	0.59	н/д	0.382	0.72	н/д	н/д	1.626	6.831	н/д	2.362	н/д	н/д	н/д	28.981	173.886
Iron (mg)	н/д	0.43	0.03	н/д	0.02	0.4	н/д	н/д	0.06	0.42	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.38	8.28
Magnesium (mg)	н/д	3.87	0.811	н/д	0.315	0.0	н/д	н/д	1.626	11.71	н/д	0.326	н/д	н/д	н/д	18.659	111.954
Phosphorus (mg)	н/д	14.85	1.475	н/д	0.096	0.0	н/д	н/д	3.253	25.371	н/д	1.997	н/д	н/д	н/д	47.041	282.246
Potassium (mg)	н/д	17.64	7.301	н/д	0.382	0.72	н/д	н/д	28.461	205.894	н/д	5.233	н/д	н/д	н/д	265.631	1593.786
Sodium (mg)	н/д	65.88	0.369	н/д	28.306	1.44	н/д	н/д	0.488	3.903	н/д	0.222	н/д	н/д	н/д	100.608	603.648
Zinc (mg)	н/д	0.13	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.42	2.52
Copper (mg)	н/д	0.023	0.001	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.011	0.02	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.062	0.372
Manganese (mg)	н/д	0.083	0.009	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.02	0.107	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.241	1.446
Selenium (mcg)	н/д	2.3	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	2.6	15.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	н/д	1.318	0.0	н/д	н/д	60.174	3055.23	н/д	0.117	н/д	н/д	н/д	3116.839	18701.034
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.067	0.0	н/д	н/д	2.927	153.201	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	156.195	937.17
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.793	0.0	н/д	н/д	33.828	1584.699	н/д	0.065	н/д	н/д	н/д	1619.385	9716.31
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	10.33	н/д	н/д	0.06	1.54	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.95	71.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	55.458	49.766	н/д	0.209	н/д	н/д	н/д	105.433	632.598
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.78
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	4.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	13.1	124.6	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	138.1	828.6
Thiamin (mg)	н/д	0.087	0.001	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.049	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.149	0.894
Riboflavin (mg)	н/д	0.036	0.001	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.088	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.133	0.798
Niacin (mg)	н/д	0.597	0.013	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.078	0.956	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	1.659	9.954
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.05	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.016	0.312	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.389	2.334
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.011	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.283	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.35	2.1
Folate (mcg)	н/д	9.63	0.074	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	1.626	44.887	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	56.476	338.856
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Choline (mg)	н/д	1.3	0.4	н/д	0.1	0.2	н/д	н/д	0.9	5.5	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	8.6	51.6
Folic acid (mcg)	н/д	7.38	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	7.38	44.28
Tryptophan (g)	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.027	0.162
Threonine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.039	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.086	0.516
Isoleucine (g)	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.02	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.074	0.444
Leucine (g)	н/д	0.086	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.039	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.136	0.816
Lysine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.039	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.088	0.528
Methionine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.033	0.198
Cystine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.02	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.047	0.282
Phenylalanine (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	0.049	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.125	0.75
Tyrosine (g)	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.048	0.288
Valine (g)	н/д	0.054	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.029	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.094	0.564
Arginine (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.039	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.102	0.612
Histidine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.02	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Alanine (g)	н/д	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.029	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.081	0.486
Aspartic acid (g)	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	0.273	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.383	2.298
Glutamic acid (g)	н/д	0.371	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.031	0.205	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.617	3.702
Glycine (g)	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.029	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.081	0.486
Proline (g)	н/д	0.123	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.02	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.147	0.882
Serine (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.049	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.119	0.714
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.108	0.0	н/д	0.002	9.943	н/д	н/д	0.01	0.029	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	10.094	60.564
Phytosterols (mg)	н/д	0.72	н/д	н/д	0.458	159.12	н/д	н/д	1.464	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	161.762	970.572
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.092	0.0	н/д	0.001	52.531	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	52.625	315.75
Polyunsaturated (g)	н/д	0.185	0.0	н/д	0.003	7.574	н/д	н/д	0.01	0.068	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	7.844	47.064