Рецепт Grilled Swordfish With Sundried Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rosemary 3.6g	shallots 0.0g	wine 78.67g	lemon juice 30.5g	pepper 2.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.18	н/д	0.06	0.12	0.23	0.58	0.58
Total Fat (g)	0.55	н/д	0.0	0.0	0.07	0.62	0.62
Carbohydrates (g)	2.31	н/д	2.14	2.63	1.36	8.44	8.44
Ash (g)	0.24	н/д	0.19	0.08	0.09	0.59	0.59
Calories (kcal)	11.916	н/д	65.296	7.625	5.355	90.192	90.192
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	8.2	0.0	0.0	8.2	8.2
Water (g)	0.34	н/д	68.11	27.67	0.22	96.34	96.34
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.62	0.73	0.01	1.37	1.37
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	н/д	0.0	0.1	0.6	2.2	2.2
Calcium (mg)	46.08	н/д	6.294	2.135	9.177	63.686	63.686
Iron (mg)	1.05	н/д	0.29	0.01	0.61	1.96	1.96
Magnesium (mg)	7.92	н/д	8.654	1.83	4.074	22.478	22.478
Phosphorus (mg)	2.52	н/д	15.734	1.83	3.633	23.717	23.717
Potassium (mg)	34.38	н/д	77.883	37.82	26.439	176.522	176.522
Sodium (mg)	1.8	н/д	3.934	0.305	0.924	6.963	6.963
Zinc (mg)	0.12	н/д	0.1	0.02	0.03	0.26	0.26
Copper (mg)	0.02	н/д	0.008	0.009	0.024	0.061	0.061
Manganese (mg)	0.067	н/д	0.094	0.003	0.118	0.283	0.283
Selenium (mcg)	0.2	н/д	0.2	0.0	0.1	0.4	0.4
Vitamin A, IU (IU)	112.608	н/д	0.0	6.1	6.279	124.987	124.987
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.616	н/д	0.0	0.305	0.315	6.236	6.236
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.915	3.276	4.191	4.191
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.05	0.02	0.06	0.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.126	0.126	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	2.745	4.305	7.05	7.05
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.2	н/д	0.0	14.0	0.4	16.7	16.7
Thiamin (mg)	0.018	н/д	0.008	0.009	0.002	0.038	0.038
Riboflavin (mg)	0.015	н/д	0.016	0.003	0.005	0.039	0.039
Niacin (mg)	0.036	н/д	0.134	0.031	0.024	0.224	0.224
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.031	0.031	н/д	0.062	0.062
Vitamin B-6 (mg)	0.063	н/д	0.039	0.015	0.007	0.124	0.124
Folate (mcg)	11.052	н/д	0.787	3.965	0.21	16.014	16.014
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	3.9	1.6	0.2	5.7	5.7
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.265	н/д	0.0	0.0	0.021	0.286	0.286
Phytosterols (mg)	2.088	н/д	н/д	н/д	1.932	4.02	4.02
Monounsaturated Fat (g)	0.108	н/д	0.0	0.0	0.021	0.13	0.13
Polyunsaturated (g)	0.084	н/д	0.0	0.0	0.024	0.108	0.108