Рецепт Grilled Strip Steak Brings Old School Ambiance to the Plate - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	scallions 192.0g	worcestershire sauce 137.5g	soy sauce 63.75g	horseradish 5.0g	pepper 0.53g	cayenne pepper 0.44g	lemon 30.74g	salt 0.0g	feta cheese 38.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.51	0.0	4.0	0.06	0.06	0.05	0.34	н/д	5.4	13.42	13.42
Total Fat (g)	0.36	0.0	0.03	0.03	0.02	0.08	0.09	н/д	8.09	8.7	8.7
Carbohydrates (g)	14.09	26.76	4.85	0.56	0.34	0.25	2.86	н/д	1.55	51.28	51.28
Ash (g)	1.56	2.75	9.76	0.09	0.02	0.03	0.09	н/д	1.98	16.27	16.27
Calories (kcal)	61.44	107.25	33.788	2.4	1.352	1.399	8.915	н/д	100.32	316.863	316.863
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	172.47	107.99	45.12	4.25	0.06	0.04	27.35	н/д	20.98	378.26	378.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.47	13.79	1.08	0.4	0.0	0.05	0.77	н/д	1.55	22.12	22.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.0	0.0	0.5	0.2	0.1	0.1	0.9	н/д	0.0	6.8	6.8
Calcium (mg)	138.24	147.125	12.113	2.8	2.316	0.651	7.992	н/д	187.34	498.577	498.577
Iron (mg)	2.84	7.29	1.23	0.02	0.15	0.03	0.18	н/д	0.25	12.0	12.0
Magnesium (mg)	38.4	17.875	27.413	1.35	1.028	0.669	2.459	н/д	7.22	96.414	96.414
Phosphorus (mg)	71.04	82.5	79.688	1.55	0.917	1.289	4.918	н/д	128.06	369.962	369.962
Potassium (mg)	529.92	1100.0	138.338	12.3	6.673	8.862	42.421	н/д	23.56	1862.073	1862.073
Sodium (mg)	30.72	1347.5	3593.588	15.7	0.233	0.132	0.615	н/д	424.08	5412.568	5412.568
Zinc (mg)	0.75	0.26	0.33	0.04	0.01	0.01	0.02	н/д	1.09	2.51	2.51
Copper (mg)	0.154	0.275	0.064	0.003	0.006	0.002	0.012	н/д	0.011	0.527	0.527
Manganese (mg)	0.307	н/д	0.268	0.007	0.03	0.009	0.009	н/д	0.011	0.641	0.641
Selenium (mcg)	1.2	0.7	0.3	0.1	0.0	0.0	0.1	н/д	5.7	8.2	8.2
Vitamin A, IU (IU)	1914.24	108.625	0.0	0.1	1.585	183.084	6.763	н/д	160.36	2374.757	2374.757
Retinol (mcg)	0.0	1.375	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	47.5	48.875	48.875
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	96.0	6.875	0.0	0.0	0.08	9.156	0.307	н/д	47.5	159.918	159.918
Beta Carotene (mcg)	1148.16	59.125	0.0	0.05	0.827	96.096	0.922	н/д	1.14	1306.32	1306.32
Vitamin E (mg)	1.06	0.11	0.0	0.0	0.0	0.13	0.05	н/д	0.07	1.42	1.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	н/д	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2183.04	66.0	0.0	0.5	1.087	57.891	3.381	н/д	0.0	2311.899	2311.899
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	36.1	17.9	0.0	1.2	0.1	0.3	16.3	н/д	0.0	72.0	72.0
Thiamin (mg)	0.115	0.096	0.019	0.001	0.001	0.001	0.012	н/д	0.057	0.302	0.302
Riboflavin (mg)	0.154	0.179	0.108	0.001	0.001	0.004	0.006	н/д	0.319	0.772	0.772
Niacin (mg)	1.018	0.963	1.403	0.02	0.006	0.038	0.031	н/д	0.376	3.853	3.853
Pantothenic acid (mg)	0.154	н/д	0.191	0.005	н/д	н/д	0.058	н/д	0.369	0.776	0.776
Vitamin B-6 (mg)	0.115	0.0	0.096	0.004	0.002	0.011	0.025	н/д	0.16	0.411	0.411
Folate (mcg)	122.88	11.0	8.925	2.85	0.053	0.466	3.381	н/д	12.16	161.716	161.716
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.64	0.64	0.64
Choline (mg)	10.9	3.7	11.7	0.3	0.1	0.2	1.6	н/д	5.9	34.4	34.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.038	н/д	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.172	0.172
Threonine (g)	0.134	н/д	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.243	0.537	0.537
Isoleucine (g)	0.154	н/д	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.304	0.649	0.649
Leucine (g)	0.211	н/д	0.319	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	1.062	1.062
Lysine (g)	0.173	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.464	0.866	0.866
Methionine (g)	0.038	н/д	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.141	0.236	0.236
Cystine (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.101	0.101
Phenylalanine (g)	0.115	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.258	0.584	0.584
Tyrosine (g)	0.096	н/д	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	0.497	0.497
Valine (g)	0.154	н/д	0.198	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.407	0.758	0.758
Arginine (g)	0.25	н/д	0.274	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	0.702	0.702
Histidine (g)	0.058	н/д	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	0.312	0.312
Alanine (g)	0.154	н/д	0.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.243	0.575	0.575
Aspartic acid (g)	0.326	н/д	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.296	1.05	1.05
Glutamic acid (g)	0.73	н/д	0.944	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	2.593	2.593
Glycine (g)	0.173	н/д	0.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.389	0.389
Proline (g)	0.23	н/д	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.524	1.048	1.048
Serine (g)	0.154	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.445	0.828	0.828
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	33.82	33.82	33.82
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.058	0.0	0.006	0.005	0.005	0.014	0.012	н/д	5.681	5.781	5.781
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.45	0.488	0.365	н/д	н/д	н/д	1.303	1.303
Monounsaturated Fat (g)	0.058	0.0	0.006	0.007	0.005	0.012	0.003	н/д	1.756	1.847	1.847
Polyunsaturated (g)	0.134	0.0	0.013	0.017	0.006	0.037	0.028	н/д	0.224	0.459	0.459