Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 x jalapeno chili, seeded, and, chopped salt, to taste Grilled Vegetable Salsa
1 x yellow bell pepper
1 x jalapeno chili
3 Tbsp. red wine vinegar salt, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		snapper
151.2g 		olive oil
4.5g 		wine vinegar
2.48g 		cilantro
0.28g 		bell pepper
0.0g 		onion
46.34g 		tomatoes
9.4g 		olive oil
2.25g 		cilantro
0.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 31.01 0.0 0.0 0.01 н/д 0.37 0.08 0.0 0.01 31.48 188.88
Total Fat (g) 2.03 4.5 0.0 0.0 н/д 0.04 0.02 2.25 0.0 8.84 53.04
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д 3.5 0.37 0.0 0.02 3.91 23.46
Ash (g) 1.98 0.0 0.0 0.0 н/д 0.16 0.05 0.0 0.01 2.2 13.2
Calories (kcal) 151.197 39.78 0.472 0.065 н/д 14.829 1.693 19.89 0.13 228.055 1368.33
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.0 н/д н/д 0.33 1.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.05 0.12 н/д н/д 1.16 6.96
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.94 0.13 н/д н/д 1.06 6.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 116.22 0.0 2.35 0.26 н/д 42.28 8.89 0.0 0.52 170.52 1023.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.33 0.25 0.0 0.0 2.58 15.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.1 0.0 0.0 0.6 3.6
Calcium (mg) 48.383 0.045 0.149 0.19 н/д 9.268 0.94 0.023 0.38 59.377 356.262
Iron (mg) 0.27 0.03 0.01 0.01 н/д 0.12 0.03 0.01 0.01 0.48 2.88
Magnesium (mg) 48.383 0.0 0.099 0.074 н/д 4.171 1.034 0.0 0.147 53.908 323.448
Phosphorus (mg) 299.369 0.0 0.199 0.136 н/д 12.512 2.257 0.0 0.272 314.745 1888.47
Potassium (mg) 630.49 0.045 0.969 1.476 н/д 55.145 22.286 0.023 2.952 713.385 4280.31
Sodium (mg) 96.766 0.09 0.199 0.13 н/д 3.707 0.47 0.045 0.261 101.668 610.008
Zinc (mg) 0.54 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 0.02 0.0 0.0 0.63 3.78
Copper (mg) 0.045 0.0 0.0 0.001 н/д 0.028 0.006 0.0 0.001 0.081 0.486
Manganese (mg) 0.015 0.0 0.001 0.001 н/д 0.037 0.01 0.0 0.002 0.067 0.402
Selenium (mcg) 57.8 0.0 н/д 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 58.0 348.0
Vitamin A, IU (IU) 151.197 0.0 0.0 19.119 н/д 0.463 78.33 0.0 38.239 287.348 1724.088
Retinol (mcg) 45.359 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 45.359 272.154
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 45.359 0.0 0.0 0.955 н/д 0.0 3.949 0.0 1.91 52.173 313.038
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 11.135 н/д 0.463 42.221 0.0 22.27 76.089 456.534
Vitamin E (mg) 0.76 0.65 н/д 0.01 н/д 0.01 0.05 0.32 0.01 1.81 10.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 241.948 0.0 0.0 241.948 1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 2.451 н/д 2.78 11.566 0.0 4.902 21.699 130.194
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.02 н/д 0.07 0.42
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.4 0.0 0.0 0.1 н/д 2.2 1.2 0.0 0.2 6.1 36.6
Thiamin (mg) 0.076 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.004 0.0 0.0 0.098 0.588
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 0.002 0.0 0.001 0.013 0.078
Niacin (mg) 0.423 0.0 н/д 0.003 н/д 0.06 0.055 0.0 0.006 0.549 3.294
Pantothenic acid (mg) 1.134 0.0 н/д 0.002 н/д 0.046 0.008 0.0 0.003 1.194 7.164
Vitamin B-6 (mg) 0.605 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 0.008 0.0 0.001 0.674 4.044
Folate (mcg) 7.56 0.0 н/д 0.176 н/д 10.658 1.411 0.0 0.351 20.156 120.936
Vitamin B-12 (mcg) 4.54 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.54 27.24
Choline (mg) 98.3 0.0 н/д 0.0 н/д 2.5 0.6 0.0 0.1 101.6 609.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.348 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.353 2.118
Threonine (g) 1.361 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.003 0.0 н/д 1.373 8.238
Isoleucine (g) 1.436 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.002 0.0 н/д 1.443 8.658
Leucine (g) 2.525 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.003 0.0 н/д 2.542 15.252
Lysine (g) 2.842 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.003 0.0 н/д 2.859 17.154
Methionine (g) 0.922 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.928 5.568
Cystine (g) 0.333 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.338 2.028
Phenylalanine (g) 1.21 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.007 0.0 н/д 1.225 7.35
Tyrosine (g) 1.043 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 1.049 6.294
Valine (g) 1.603 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.002 0.0 н/д 1.614 9.684
Arginine (g) 1.86 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.002 0.0 н/д 1.913 11.478
Histidine (g) 0.907 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.913 5.478
Alanine (g) 1.875 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.003 0.0 н/д 1.887 11.322
Aspartic acid (g) 3.175 0.0 н/д н/д н/д 0.032 0.013 0.0 н/д 3.221 19.326
Glutamic acid (g) 4.627 0.0 н/д н/д н/д 0.083 0.04 0.0 н/д 4.75 28.5
Glycine (g) 1.482 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.002 0.0 н/д 1.493 8.958
Proline (g) 1.104 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.002 0.0 н/д 1.115 6.69
Serine (g) 1.27 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.003 0.0 н/д 1.282 7.692
Cholesterol (mg) 55.943 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 55.943 335.658
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.438 0.621 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.311 0.0 1.374 8.244
Phytosterols (mg) н/д 9.945 н/д 0.014 н/д н/д 0.658 4.973 0.028 15.618 93.708
Monounsaturated Fat (g) 0.378 3.283 н/д 0.001 н/д н/д 0.003 1.642 0.002 5.308 31.848
Polyunsaturated (g) 0.696 0.473 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.237 0.0 1.413 8.478