CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Grilled Pineapple Relish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pineapple
3.57g 		olive oil
2.25g 		vinegar
1.25g 		garlic
0.62g 		squeezed lemon juice
1.27g 		tomatoes
11.3g 		coriander
5.0g 		pepper
5.09g 		onion
4.0g 		onion
11.59g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.0 0.0 0.04 0.0 0.1 0.62 0.04 0.07 0.09 н/д 0.99 11.88
Total Fat (g) 0.0 2.25 0.0 0.0 0.0 0.02 0.89 0.01 0.01 0.01 н/д 3.19 38.28
Carbohydrates (g) 0.47 0.0 0.01 0.2 0.11 0.44 2.75 0.24 0.29 0.87 н/д 5.39 64.68
Ash (g) 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д 0.06 0.3 0.02 0.03 0.04 н/д 0.47 5.64
Calories (kcal) 1.785 19.89 0.263 0.918 0.318 2.034 14.9 1.018 1.28 3.707 н/д 46.113 553.356
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.21 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.08 н/д 0.3 3.6
Glucose (dextrose) (g) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.06 н/д 0.26 н/д 0.52 6.24
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.06 н/д 0.23 н/д 0.52 6.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 3.07 0.0 1.17 0.36 1.15 10.68 0.44 4.78 3.59 10.57 н/д 35.82 429.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.35 0.0 0.01 0.01 0.03 0.3 н/д 0.12 0.09 0.58 н/д 1.49 17.88
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.1 0.1 0.1 0.1 н/д 2.6 31.2
Calcium (mg) 0.464 0.023 0.088 1.115 0.089 1.13 35.45 0.509 2.88 2.317 н/д 44.064 528.768
Iron (mg) 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.03 0.82 0.02 0.06 0.03 н/д 0.99 11.88
Magnesium (mg) 0.428 0.0 0.063 0.154 0.076 1.243 16.5 0.509 0.8 1.043 н/д 20.816 249.792
Phosphorus (mg) 0.286 0.0 0.1 0.943 0.076 2.712 20.45 1.018 1.48 3.128 н/д 30.193 362.316
Potassium (mg) 3.891 0.023 0.913 2.471 1.576 26.779 63.35 8.909 11.04 13.786 н/д 132.737 1592.844
Sodium (mg) 0.036 0.045 0.063 0.105 0.013 0.565 1.75 0.153 0.64 0.927 н/д 4.295 51.54
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.24 0.01 0.02 0.02 н/д 0.3 3.6
Copper (mg) 0.004 0.0 0.0 0.002 0.0 0.007 0.049 0.004 0.003 0.007 н/д 0.076 0.912
Manganese (mg) 0.033 0.0 н/д 0.01 н/д 0.012 0.095 0.006 0.006 0.009 н/д 0.173 2.076
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.1 н/д 1.5 18.0
Vitamin A, IU (IU) 2.071 0.0 н/д 0.055 н/д 94.122 0.0 18.836 39.88 0.116 н/д 155.08 1860.96
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.107 0.0 0.0 0.0 0.013 4.746 0.0 0.916 2.0 0.0 н/д 7.782 93.384
Beta Carotene (mcg) 1.25 0.0 0.0 0.031 0.038 50.733 н/д 10.589 23.92 0.116 н/д 86.676 1040.112
Vitamin E (mg) 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.02 0.02 0.0 н/д 0.43 5.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 290.728 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 290.728 3488.736
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.099 0.114 13.898 н/д 17.36 45.48 0.695 н/д 77.646 931.752
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.7 0.0 0.0 0.2 0.6 1.4 1.1 4.1 0.8 0.6 н/д 10.4 124.8
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.012 0.003 0.002 0.005 н/д 0.031 0.372
Riboflavin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.015 0.002 0.003 0.002 н/д 0.026 0.312
Niacin (mg) 0.018 0.0 0.0 0.004 0.001 0.067 0.107 0.024 0.021 0.015 н/д 0.257 3.084
Pantothenic acid (mg) 0.007 0.0 н/д 0.004 н/д 0.01 н/д 0.005 0.003 0.012 н/д 0.041 0.492
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.0 0.008 0.001 0.009 н/д 0.011 0.002 0.015 н/д 0.05 0.6
Folate (mcg) 0.643 0.0 0.0 0.018 0.165 1.695 0.0 0.509 2.56 2.665 н/д 8.255 99.06
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.8 н/д 0.3 0.2 0.6 н/д 2.3 27.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.004 0.048
Threonine (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.002 0.003 0.002 н/д 0.012 0.144
Isoleucine (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.001 0.003 0.001 н/д 0.01 0.12
Leucine (g) 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д 0.003 н/д 0.002 0.004 0.003 н/д 0.016 0.192
Lysine (g) 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д 0.003 н/д 0.002 0.004 0.003 н/д 0.015 0.18
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.004 0.048
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.004 0.048
Phenylalanine (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.008 н/д 0.005 0.002 0.002 н/д 0.019 0.228
Tyrosine (g) 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.002 0.001 н/д 0.006 0.072
Valine (g) 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д 0.002 н/д 0.002 0.003 0.002 н/д 0.012 0.144
Arginine (g) 0.001 0.0 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.002 0.005 0.013 н/д 0.026 0.312
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.005 0.06
Alanine (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.002 0.003 0.002 н/д 0.013 0.156
Aspartic acid (g) 0.004 0.0 н/д 0.003 н/д 0.016 н/д 0.011 0.007 0.008 н/д 0.049 0.588
Glutamic acid (g) 0.003 0.0 н/д 0.005 н/д 0.049 н/д 0.01 0.015 0.021 н/д 0.102 1.224
Glycine (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.002 0.004 0.002 н/д 0.012 0.144
Proline (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.001 0.005 0.002 н/д 0.012 0.144
Serine (g) 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д 0.003 0.003 0.002 н/д 0.014 0.168
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.311 0.0 0.001 0.0 0.003 0.05 0.003 0.001 н/д н/д 0.369 4.428
Phytosterols (mg) 0.214 4.973 н/д н/д н/д 0.791 2.3 0.458 н/д н/д н/д 8.736 104.832
Monounsaturated Fat (g) 0.0 1.642 0.0 0.0 0.0 0.003 0.679 0.001 0.001 н/д н/д 2.326 27.912
Polyunsaturated (g) 0.001 0.237 0.0 0.002 0.0 0.009 0.088 0.003 0.003 н/д н/д 0.342 4.104