Рецепт Grilled Mediterranean Shrimp Cocktail - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Mediterranean Salsa for Shrimp Cocktail
2 T. small brined capers, drained and rinsed
Coarse sea salt
Freshly ground black pepper
1 lb. large gulf shrimp, peeled and deveined
Bamboo skewers, soaked
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
225.68g 		onion
124.32g 		garlic
2.61g 		kalamata olives
11.2g 		tarragon
0.6g 		olive oil
54.0g 		lemon juice
5.08g 		sea salt
0.0g 		pepper
0.0g 		mixing
39.0g 		marinade
30.0g 		shrimp
6.0g 		sea salt
9.0g 		pepper
2.1g 		garlic
5.22g 		tarragon
0.6g 		lemon zest
4.0g 		lemon juice
47.0g 		olive oil
108.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.99 0.99 0.17 0.1 0.14 0.0 0.02 н/д н/д 2.92 0.33 1.22 0.0 0.23 0.33 0.14 0.06 0.18 0.0 8.8 8.8
Total Fat (g) 0.45 0.1 0.01 1.07 0.04 54.0 0.0 н/д н/д 0.13 0.14 0.1 0.0 0.07 0.03 0.04 0.01 0.0 108.0 164.21 164.21
Carbohydrates (g) 8.85 9.39 0.86 0.68 0.3 0.0 0.44 н/д н/д 25.38 2.16 0.05 0.0 1.36 1.73 0.3 0.64 4.06 0.0 56.19 56.19
Ash (g) 1.13 0.42 0.04 н/д 0.07 0.0 0.01 н/д н/д 9.09 н/д 0.07 8.98 0.09 0.08 0.07 0.02 0.12 0.0 20.21 20.21
Calories (kcal) 40.622 39.782 3.889 11.76 1.77 477.36 1.27 н/д н/д 114.27 10.2 6.36 0.0 5.355 7.778 1.77 1.88 11.75 954.72 1690.537 1690.537
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.9 0.9
Glucose (dextrose) (g) 2.82 2.81 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.63 5.63
Fructose (g) 3.09 2.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.6 5.6
Lactose (g) 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 213.27 113.43 1.53 9.11 0.05 0.0 4.61 н/д н/д 1.48 26.99 4.55 0.02 0.22 3.06 0.05 3.26 42.64 0.0 424.26 424.26
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.94 6.24 0.03 0.0 н/д 0.0 0.12 н/д н/д 1.81 0.32 0.0 0.0 0.01 0.05 н/д 0.17 1.13 0.0 15.82 15.82
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.7 1.1 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.6 0.4 0.0 0.0 0.6 0.1 0.0 0.4 0.2 0.0 8.6 8.6
Calcium (mg) 22.568 24.864 4.724 10.08 6.834 0.54 0.356 н/д н/д 55.77 5.4 3.12 2.16 9.177 9.448 6.834 5.36 3.29 1.08 171.605 171.605
Iron (mg) 0.61 0.32 0.04 0.37 0.19 0.3 0.0 н/д н/д 0.49 0.33 0.14 0.03 0.61 0.09 0.19 0.03 0.01 0.6 4.38 4.38
Magnesium (mg) 24.825 11.189 0.653 0.448 2.082 0.0 0.305 н/д н/д 23.4 5.7 2.22 0.09 4.074 1.305 2.082 0.6 2.82 0.0 81.792 81.792
Phosphorus (mg) 54.163 33.566 3.993 0.336 1.878 0.0 0.305 н/д н/д 82.29 6.3 12.3 0.0 3.633 7.987 1.878 0.48 2.82 0.0 211.929 211.929
Potassium (mg) 534.862 147.941 10.466 0.896 18.12 0.54 6.299 н/д н/д 281.19 48.9 11.1 0.72 26.439 20.932 18.12 6.4 58.28 1.08 1192.285 1192.285
Sodium (mg) 11.284 9.946 0.444 98.56 0.372 1.08 0.051 н/д н/д 3132.09 82.5 8.88 3488.22 0.924 0.887 0.372 0.24 0.47 2.16 6838.48 6838.48
Zinc (mg) 0.38 0.16 0.03 0.02 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.44 0.13 0.07 0.01 0.03 0.06 0.02 0.01 0.02 0.0 1.41 1.41
Copper (mg) 0.135 0.075 0.008 0.027 0.004 0.0 0.002 н/д н/д 0.137 0.021 0.016 0.003 0.024 0.016 0.004 0.004 0.014 0.0 0.487 0.487
Manganese (mg) 0.248 0.099 0.044 н/д 0.048 0.0 0.001 н/д н/д 0.261 н/д 0.003 0.009 0.118 0.087 0.048 н/д 0.005 0.0 0.971 0.971
Selenium (mcg) 0.0 0.6 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.0 0.9 2.3 0.0 0.1 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 7.2 7.2
Vitamin A, IU (IU) 1879.914 1.243 0.235 н/д 25.2 0.0 1.016 н/д н/д 5.85 н/д 10.8 0.0 6.279 0.47 25.2 2.0 9.4 0.0 1967.607 1967.607
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 3.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.24 3.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 94.786 0.0 0.0 2.128 1.26 0.0 0.051 н/д н/д 0.39 3.3 3.24 0.0 0.315 0.0 1.26 0.12 0.47 0.0 107.319 107.319
Beta Carotene (mcg) 1013.303 1.243 0.131 25.424 н/д 0.0 0.152 н/д н/д 3.51 36.9 0.0 0.0 3.276 0.261 н/д 0.28 1.41 0.0 1085.89 1085.89
Vitamin E (mg) 1.22 0.02 0.0 0.18 н/д 7.75 0.01 н/д н/д 0.05 0.44 0.07 0.0 0.02 0.0 н/д 0.01 0.07 15.5 25.34 25.34
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.12 9.12
Lycopene (mcg) 5806.746 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.126 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 5806.872 5806.872
Lutein + zeaxanthin (mcg) 277.586 7.459 0.418 57.12 н/д 0.0 0.457 н/д н/д 10.53 43.5 0.0 0.0 4.305 0.835 н/д 0.72 4.23 0.0 407.161 407.161
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.2 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.27 0.0 н/д н/д н/д 0.45 н/д н/д н/д 0.26 н/д 0.01 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.9 1.97 1.97
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 0.11
Vitamin C (mg) 28.7 6.0 0.8 0.1 0.3 0.0 2.3 н/д н/д 1.3 10.6 0.1 0.0 0.4 1.6 0.3 5.2 21.6 0.0 79.4 79.4
Thiamin (mg) 0.09 0.05 0.005 0.0 0.002 0.0 0.002 н/д н/д 0.109 0.006 0.002 0.0 0.002 0.01 0.002 0.002 0.014 0.0 0.296 0.296
Riboflavin (mg) 0.045 0.025 0.003 0.0 0.008 0.0 0.001 н/д н/д 0.105 0.009 0.002 0.0 0.005 0.006 0.008 0.003 0.005 0.0 0.224 0.224
Niacin (mg) 1.332 0.162 0.018 0.003 0.054 0.0 0.005 н/д н/д 0.573 0.162 0.153 0.0 0.024 0.037 0.054 0.016 0.047 0.0 2.639 2.639
Pantothenic acid (mg) 0.203 0.124 0.016 н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.332 н/д 0.017 0.0 н/д 0.031 н/д 0.013 0.047 0.0 0.788 0.788
Vitamin B-6 (mg) 0.181 0.162 0.032 0.001 0.014 0.0 0.003 н/д н/д 0.226 0.036 0.006 0.0 0.007 0.065 0.014 0.007 0.024 0.0 0.777 0.777
Folate (mcg) 33.852 28.594 0.078 0.0 1.644 0.0 0.66 н/д н/д 0.0 2.7 0.18 0.0 0.21 0.157 1.644 0.52 6.11 0.0 76.349 76.349
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.07
Choline (mg) 15.1 6.8 0.6 1.0 н/д 0.2 0.3 н/д н/д 11.1 1.5 4.9 0.0 0.2 1.2 н/д 0.3 2.4 0.3 46.0 46.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.023 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.057 0.057
Threonine (g) 0.068 0.025 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.049 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.154 0.154
Isoleucine (g) 0.045 0.012 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 0.0 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.0 0.134 0.134
Leucine (g) 0.068 0.037 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.097 0.0 н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.0 0.226 0.226
Lysine (g) 0.068 0.037 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.106 0.0 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.232 0.232
Methionine (g) 0.023 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.075 0.075
Cystine (g) 0.023 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.054 0.054
Phenylalanine (g) 0.158 0.025 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.052 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 0.249 0.249
Tyrosine (g) 0.023 0.012 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.082 0.082
Valine (g) 0.045 0.025 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.058 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.0 0.15 0.15
Arginine (g) 0.045 0.137 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.107 0.0 н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.0 0.338 0.338
Histidine (g) 0.023 0.012 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.068 0.068
Alanine (g) 0.068 0.025 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.069 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.172 0.172
Aspartic acid (g) 0.316 0.087 0.013 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.126 0.0 н/д 0.026 н/д н/д н/д 0.0 0.567 0.567
Glutamic acid (g) 0.97 0.224 0.021 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.208 0.0 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.0 1.466 1.466
Glycine (g) 0.045 0.025 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.074 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.159 0.159
Proline (g) 0.045 0.025 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.118 0.118
Serine (g) 0.068 0.025 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.155 0.155
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 9.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.12 9.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.068 н/д 0.002 0.141 0.011 7.457 0.0 н/д н/д 0.035 0.045 0.02 0.0 0.021 0.005 0.011 0.002 0.0 14.915 22.733 22.733
Phytosterols (mg) 15.798 н/д н/д н/д 0.486 119.34 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.932 н/д 0.486 1.4 н/д 238.68 378.122 378.122
Monounsaturated Fat (g) 0.068 н/д 0.0 0.788 0.003 39.398 0.0 н/д н/д 0.027 0.024 0.015 0.0 0.021 0.001 0.003 0.0 0.0 78.797 119.146 119.146
Polyunsaturated (g) 0.181 н/д 0.007 0.091 0.022 5.681 0.0 н/д н/д 0.062 0.036 0.04 0.0 0.024 0.013 0.022 0.004 0.0 11.362 17.544 17.544