Рецепт Grilled Mediterranean Shrimp Cocktail - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 225.68g	onion 124.32g	garlic 2.61g	kalamata olives 11.2g	tarragon 0.6g	olive oil 54.0g	lemon juice 5.08g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	mixing 39.0g	marinade 30.0g	shrimp 6.0g	sea salt 9.0g	pepper 2.1g	garlic 5.22g	tarragon 0.6g	lemon zest 4.0g	lemon juice 47.0g	olive oil 108.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.99	0.99	0.17	0.1	0.14	0.0	0.02	н/д	н/д	2.92	0.33	1.22	0.0	0.23	0.33	0.14	0.06	0.18	0.0	8.8	8.8
Total Fat (g)	0.45	0.1	0.01	1.07	0.04	54.0	0.0	н/д	н/д	0.13	0.14	0.1	0.0	0.07	0.03	0.04	0.01	0.0	108.0	164.21	164.21
Carbohydrates (g)	8.85	9.39	0.86	0.68	0.3	0.0	0.44	н/д	н/д	25.38	2.16	0.05	0.0	1.36	1.73	0.3	0.64	4.06	0.0	56.19	56.19
Ash (g)	1.13	0.42	0.04	н/д	0.07	0.0	0.01	н/д	н/д	9.09	н/д	0.07	8.98	0.09	0.08	0.07	0.02	0.12	0.0	20.21	20.21
Calories (kcal)	40.622	39.782	3.889	11.76	1.77	477.36	1.27	н/д	н/д	114.27	10.2	6.36	0.0	5.355	7.778	1.77	1.88	11.75	954.72	1690.537	1690.537
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Glucose (dextrose) (g)	2.82	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.63	5.63
Fructose (g)	3.09	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.6	5.6
Lactose (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	213.27	113.43	1.53	9.11	0.05	0.0	4.61	н/д	н/д	1.48	26.99	4.55	0.02	0.22	3.06	0.05	3.26	42.64	0.0	424.26	424.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.94	6.24	0.03	0.0	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	1.81	0.32	0.0	0.0	0.01	0.05	н/д	0.17	1.13	0.0	15.82	15.82
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.7	1.1	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.6	0.4	0.0	0.0	0.6	0.1	0.0	0.4	0.2	0.0	8.6	8.6
Calcium (mg)	22.568	24.864	4.724	10.08	6.834	0.54	0.356	н/д	н/д	55.77	5.4	3.12	2.16	9.177	9.448	6.834	5.36	3.29	1.08	171.605	171.605
Iron (mg)	0.61	0.32	0.04	0.37	0.19	0.3	0.0	н/д	н/д	0.49	0.33	0.14	0.03	0.61	0.09	0.19	0.03	0.01	0.6	4.38	4.38
Magnesium (mg)	24.825	11.189	0.653	0.448	2.082	0.0	0.305	н/д	н/д	23.4	5.7	2.22	0.09	4.074	1.305	2.082	0.6	2.82	0.0	81.792	81.792
Phosphorus (mg)	54.163	33.566	3.993	0.336	1.878	0.0	0.305	н/д	н/д	82.29	6.3	12.3	0.0	3.633	7.987	1.878	0.48	2.82	0.0	211.929	211.929
Potassium (mg)	534.862	147.941	10.466	0.896	18.12	0.54	6.299	н/д	н/д	281.19	48.9	11.1	0.72	26.439	20.932	18.12	6.4	58.28	1.08	1192.285	1192.285
Sodium (mg)	11.284	9.946	0.444	98.56	0.372	1.08	0.051	н/д	н/д	3132.09	82.5	8.88	3488.22	0.924	0.887	0.372	0.24	0.47	2.16	6838.48	6838.48
Zinc (mg)	0.38	0.16	0.03	0.02	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.44	0.13	0.07	0.01	0.03	0.06	0.02	0.01	0.02	0.0	1.41	1.41
Copper (mg)	0.135	0.075	0.008	0.027	0.004	0.0	0.002	н/д	н/д	0.137	0.021	0.016	0.003	0.024	0.016	0.004	0.004	0.014	0.0	0.487	0.487
Manganese (mg)	0.248	0.099	0.044	н/д	0.048	0.0	0.001	н/д	н/д	0.261	н/д	0.003	0.009	0.118	0.087	0.048	н/д	0.005	0.0	0.971	0.971
Selenium (mcg)	0.0	0.6	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.0	0.9	2.3	0.0	0.1	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	7.2	7.2
Vitamin A, IU (IU)	1879.914	1.243	0.235	н/д	25.2	0.0	1.016	н/д	н/д	5.85	н/д	10.8	0.0	6.279	0.47	25.2	2.0	9.4	0.0	1967.607	1967.607
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.24	3.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	94.786	0.0	0.0	2.128	1.26	0.0	0.051	н/д	н/д	0.39	3.3	3.24	0.0	0.315	0.0	1.26	0.12	0.47	0.0	107.319	107.319
Beta Carotene (mcg)	1013.303	1.243	0.131	25.424	н/д	0.0	0.152	н/д	н/д	3.51	36.9	0.0	0.0	3.276	0.261	н/д	0.28	1.41	0.0	1085.89	1085.89
Vitamin E (mg)	1.22	0.02	0.0	0.18	н/д	7.75	0.01	н/д	н/д	0.05	0.44	0.07	0.0	0.02	0.0	н/д	0.01	0.07	15.5	25.34	25.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.12	9.12
Lycopene (mcg)	5806.746	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.126	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5806.872	5806.872
Lutein + zeaxanthin (mcg)	277.586	7.459	0.418	57.12	н/д	0.0	0.457	н/д	н/д	10.53	43.5	0.0	0.0	4.305	0.835	н/д	0.72	4.23	0.0	407.161	407.161
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.2	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	0.01	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	1.97	1.97
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.11
Vitamin C (mg)	28.7	6.0	0.8	0.1	0.3	0.0	2.3	н/д	н/д	1.3	10.6	0.1	0.0	0.4	1.6	0.3	5.2	21.6	0.0	79.4	79.4
Thiamin (mg)	0.09	0.05	0.005	0.0	0.002	0.0	0.002	н/д	н/д	0.109	0.006	0.002	0.0	0.002	0.01	0.002	0.002	0.014	0.0	0.296	0.296
Riboflavin (mg)	0.045	0.025	0.003	0.0	0.008	0.0	0.001	н/д	н/д	0.105	0.009	0.002	0.0	0.005	0.006	0.008	0.003	0.005	0.0	0.224	0.224
Niacin (mg)	1.332	0.162	0.018	0.003	0.054	0.0	0.005	н/д	н/д	0.573	0.162	0.153	0.0	0.024	0.037	0.054	0.016	0.047	0.0	2.639	2.639
Pantothenic acid (mg)	0.203	0.124	0.016	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.332	н/д	0.017	0.0	н/д	0.031	н/д	0.013	0.047	0.0	0.788	0.788
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.162	0.032	0.001	0.014	0.0	0.003	н/д	н/д	0.226	0.036	0.006	0.0	0.007	0.065	0.014	0.007	0.024	0.0	0.777	0.777
Folate (mcg)	33.852	28.594	0.078	0.0	1.644	0.0	0.66	н/д	н/д	0.0	2.7	0.18	0.0	0.21	0.157	1.644	0.52	6.11	0.0	76.349	76.349
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.07
Choline (mg)	15.1	6.8	0.6	1.0	н/д	0.2	0.3	н/д	н/д	11.1	1.5	4.9	0.0	0.2	1.2	н/д	0.3	2.4	0.3	46.0	46.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.023	0.012	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.057	0.057
Threonine (g)	0.068	0.025	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.154	0.154
Isoleucine (g)	0.045	0.012	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.134	0.134
Leucine (g)	0.068	0.037	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.0	0.226	0.226
Lysine (g)	0.068	0.037	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.106	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.232	0.232
Methionine (g)	0.023	0.012	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.075	0.075
Cystine (g)	0.023	0.012	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.054	0.054
Phenylalanine (g)	0.158	0.025	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	0.249	0.249
Tyrosine (g)	0.023	0.012	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.082	0.082
Valine (g)	0.045	0.025	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	0.15
Arginine (g)	0.045	0.137	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.0	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	0.0	0.338	0.338
Histidine (g)	0.023	0.012	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.068	0.068
Alanine (g)	0.068	0.025	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.172	0.172
Aspartic acid (g)	0.316	0.087	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.0	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	0.567	0.567
Glutamic acid (g)	0.97	0.224	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.208	0.0	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	0.0	1.466	1.466
Glycine (g)	0.045	0.025	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.159	0.159
Proline (g)	0.045	0.025	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.118	0.118
Serine (g)	0.068	0.025	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.155	0.155
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	9.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.12	9.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.068	н/д	0.002	0.141	0.011	7.457	0.0	н/д	н/д	0.035	0.045	0.02	0.0	0.021	0.005	0.011	0.002	0.0	14.915	22.733	22.733
Phytosterols (mg)	15.798	н/д	н/д	н/д	0.486	119.34	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.932	н/д	0.486	1.4	н/д	238.68	378.122	378.122
Monounsaturated Fat (g)	0.068	н/д	0.0	0.788	0.003	39.398	0.0	н/д	н/д	0.027	0.024	0.015	0.0	0.021	0.001	0.003	0.0	0.0	78.797	119.146	119.146
Polyunsaturated (g)	0.181	н/д	0.007	0.091	0.022	5.681	0.0	н/д	н/д	0.062	0.036	0.04	0.0	0.024	0.013	0.022	0.004	0.0	11.362	17.544	17.544