Рецепт Grilled Corn and Tomato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 3.38g	scallions- 7.2g	wine vinegar 5.59g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.13	0.0	н/д	н/д	0.13	0.52
Total Fat (g)	3.38	0.01	0.0	н/д	н/д	3.39	13.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.53	0.02	н/д	н/д	0.54	2.16
Ash (g)	0.0	0.06	0.01	н/д	н/д	0.07	0.28
Calories (kcal)	29.835	2.304	1.062	н/д	н/д	33.201	132.804
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	6.47	5.28	н/д	н/д	11.75	47.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.17	0.0	н/д	н/д	0.17	0.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.2	0.8
Calcium (mg)	0.034	5.184	0.335	н/д	н/д	5.553	22.212
Iron (mg)	0.02	0.11	0.03	н/д	н/д	0.15	0.6
Magnesium (mg)	0.0	1.44	0.224	н/д	н/д	1.664	6.656
Phosphorus (mg)	0.0	2.664	0.447	н/д	н/д	3.111	12.444
Potassium (mg)	0.034	19.872	2.179	н/д	н/д	22.085	88.34
Sodium (mg)	0.068	1.152	0.447	н/д	н/д	1.667	6.668
Zinc (mg)	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Copper (mg)	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	0.006	0.024
Manganese (mg)	0.0	0.012	0.003	н/д	н/д	0.014	0.056
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	71.784	0.0	н/д	н/д	71.784	287.136
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.6	0.0	н/д	н/д	3.6	14.4
Beta Carotene (mcg)	0.0	43.056	н/д	н/д	н/д	43.056	172.224
Vitamin E (mg)	0.48	0.04	н/д	н/д	н/д	0.52	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	81.864	н/д	н/д	н/д	81.864	327.456
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.4	0.0	н/д	н/д	1.4	5.6
Thiamin (mg)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Riboflavin (mg)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Niacin (mg)	0.0	0.038	н/д	н/д	н/д	0.038	0.152
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Folate (mcg)	0.0	4.608	н/д	н/д	н/д	4.608	18.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	0.4	1.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Threonine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02
Isoleucine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Leucine (g)	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	0.008	0.032
Lysine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Tyrosine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Valine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Arginine (g)	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Histidine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Alanine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Aspartic acid (g)	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Glutamic acid (g)	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.027	0.108
Glycine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Proline (g)	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Serine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.466	0.002	0.0	н/д	н/д	0.468	1.872
Phytosterols (mg)	7.459	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	29.836
Monounsaturated Fat (g)	2.462	0.002	н/д	н/д	н/д	2.465	9.86
Polyunsaturated (g)	0.355	0.005	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44