Рецепт Grilled Chicken Strips, Indian Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/4 lb To 1-1/2 lb chicken or possibly turkey breast, boneless, skinless.
1 x Inch piece fresh ginger, peeled, minced roughly
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
15.75g 		garlic
3.92g 		coriander
1.35g 		cumin
1.05g 		cinnamon
1.3g 		cardamom
0.5g 		cloves
0.26g 		cayenne pepper
0.23g 		wine vinegar
11.18g 		sunflower oil
10.2g 		tomatoes puree
3.91g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.25 0.17 0.19 0.05 0.05 0.02 0.03 0.0 0.0 0.06 0.99 3.96
Total Fat (g) 0.02 0.02 0.24 0.23 0.02 0.03 0.05 0.04 0.0 10.2 0.01 10.86 43.44
Carbohydrates (g) 1.47 1.29 0.74 0.46 1.05 0.34 0.16 0.13 0.03 0.0 0.35 6.03 24.12
Ash (g) 0.06 0.06 0.08 0.08 0.05 0.03 0.02 0.01 0.02 0.0 0.05 0.45 1.8
Calories (kcal) 6.3 5.833 4.023 3.938 3.211 1.555 0.848 0.716 2.123 90.168 1.485 120.199 480.796
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.16 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.16 0.64
Glucose (dextrose) (g) 0.31 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.42 1.68
Fructose (g) 0.2 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.31 1.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.03 2.29 0.12 0.08 0.14 0.04 0.02 0.02 10.56 0.0 3.43 30.74 122.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.67 0.04 н/д 0.02 0.03 н/д 0.01 0.02 0.0 0.0 0.19 0.98 3.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.1 0.6 0.1 0.7 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 2.1 8.4
Calcium (mg) 3.622 7.086 9.572 9.776 13.026 1.915 1.696 0.333 0.671 0.0 0.703 48.399 193.596
Iron (mg) 0.03 0.07 0.22 0.7 0.11 0.07 0.02 0.02 0.05 0.0 0.07 1.35 5.4
Magnesium (mg) 1.575 0.979 4.455 3.843 0.78 1.145 0.693 0.342 0.447 0.0 0.899 15.157 60.628
Phosphorus (mg) 4.567 5.99 5.522 5.24 0.832 0.89 0.276 0.659 0.894 0.0 1.563 26.432 105.728
Potassium (mg) 22.995 15.699 17.105 18.774 5.603 5.595 2.893 4.532 4.358 0.0 17.154 114.707 458.828
Sodium (mg) 0.63 0.666 0.473 1.764 0.13 0.09 0.638 0.068 0.894 0.0 15.591 20.942 83.768
Zinc (mg) 0.03 0.05 0.06 0.05 0.02 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.27 1.08
Copper (mg) 0.006 0.012 0.013 0.009 0.004 0.002 0.001 0.001 0.001 0.0 0.011 0.061 0.244
Manganese (mg) 0.02 0.065 0.026 0.035 0.227 0.14 0.079 0.005 0.006 н/д 0.007 0.609 2.436
Selenium (mcg) 0.1 0.6 0.4 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.1 4.4
Vitamin A, IU (IU) 0.315 0.352 0.0 13.335 3.835 0.0 1.391 93.623 0.0 0.0 19.928 132.779 531.116
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.672 0.195 0.0 0.071 4.682 0.0 0.0 1.016 6.636 26.544
Beta Carotene (mcg) 0.157 0.196 н/д 8.001 1.456 н/д 0.221 49.14 н/д 0.0 11.957 71.128 284.512
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03 н/д 0.02 0.07 н/д 4.19 0.08 4.43 17.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.195 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 850.038 850.233 3400.932
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.63 0.626 н/д 4.704 2.886 н/д 0.0 29.603 н/д 0.0 0.0 38.45 153.8
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.15 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.2 1.2 0.3 0.1 0.0 0.1 0.2 0.2 0.1 0.0 0.4 3.8 15.2
Thiamin (mg) 0.008 0.008 0.003 0.007 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.001 0.029 0.116
Riboflavin (mg) 0.005 0.004 0.004 0.003 0.001 0.001 0.001 0.002 н/д 0.0 0.003 0.024 0.096
Niacin (mg) 0.019 0.027 0.029 0.048 0.017 0.006 0.004 0.02 н/д 0.0 0.057 0.227 0.908
Pantothenic acid (mg) 0.019 0.023 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.064 0.256
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.049 н/д 0.005 0.002 0.001 0.002 0.006 н/д 0.0 0.005 0.087 0.348
Folate (mcg) 2.992 0.117 0.0 0.105 0.078 н/д 0.244 0.239 н/д 0.0 0.43 4.205 16.82
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.0 0.9 н/д 0.3 0.1 н/д 0.1 0.1 н/д 0.0 0.7 3.2 12.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 0.02
Threonine (g) 0.003 0.006 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.013 0.052
Isoleucine (g) 0.002 0.009 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.013 0.052
Leucine (g) 0.005 0.012 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.022 0.088
Lysine (g) 0.006 0.011 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.022 0.088
Methionine (g) 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 0.02
Cystine (g) 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.016
Phenylalanine (g) 0.005 0.007 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.015 0.06
Tyrosine (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.007 0.028
Valine (g) 0.003 0.011 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.019 0.076
Arginine (g) 0.016 0.025 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.044 0.176
Histidine (g) 0.002 0.004 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.009 0.036
Alanine (g) 0.003 0.005 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.012 0.048
Aspartic acid (g) 0.014 0.019 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.05 0.2
Glutamic acid (g) 0.041 0.032 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.032 0.109 0.436
Glycine (g) 0.005 0.008 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.016 0.064
Proline (g) 0.002 0.004 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.013 0.052
Serine (g) 0.003 0.007 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.015 0.06
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.004 0.013 0.016 0.005 0.003 0.014 0.007 0.0 1.051 0.001 1.121 4.484
Phytosterols (mg) 2.362 н/д 0.621 0.714 0.338 0.23 0.672 0.187 н/д 10.2 н/д 15.324 61.296
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.183 0.147 0.003 0.004 0.004 0.006 н/д 1.989 0.001 2.341 9.364
Polyunsaturated (g) 0.003 0.01 0.024 0.034 0.001 0.002 0.019 0.019 н/д 6.701 0.004 6.816 27.264