Рецепт Grilled Chicken Sandwiches With Nectarine Relish - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	canola oil 9.0g	lemon juice 30.5g	salt 0.75g	pepper 0.26g	onions 198.0g	sugar 25.2g	nectarines 258.44g	cider vinegar 59.75g	sherry 59.0g	salt 0.75g	peppercorns 2.1g	chicken breasts 184.6g	kaiser rolls 228.0g	lettuce 272.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.12	0.0	0.03	2.18	0.0	2.74	0.0	0.12	0.0	0.23	42.62	22.57	3.62	74.22	74.22
Total Fat (g)	9.0	0.0	0.0	0.01	0.2	0.0	0.83	0.0	0.0	0.0	0.07	2.29	9.8	0.6	22.79	22.79
Carbohydrates (g)	0.0	2.63	0.0	0.17	18.49	25.19	27.27	0.56	8.08	0.0	1.36	0.0	120.16	6.15	210.05	210.05
Ash (g)	0.0	0.08	0.75	0.01	0.69	0.0	1.24	0.1	н/д	0.75	0.09	1.88	4.56	1.5	11.65	11.65
Calories (kcal)	79.56	7.625	0.0	0.663	79.2	97.524	113.714	12.548	94.4	0.0	5.355	203.06	668.04	43.52	1405.208	1405.208
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	0.18
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	н/д	12.59	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	14.55	14.55
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.9	н/д	4.06	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	8.56	8.56
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.55	н/д	3.54	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	7.04	7.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.0	9.0
Water (g)	0.0	27.67	0.0	0.03	176.44	0.01	226.37	56.05	41.6	0.0	0.22	138.01	70.68	260.14	997.22	997.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.73	0.0	0.0	8.4	25.18	20.39	0.24	4.59	0.0	0.01	0.0	4.04	1.31	64.88	64.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.1	3.4	0.0	4.4	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	5.2	2.4	16.2	16.2
Calcium (mg)	0.0	2.135	0.18	1.136	45.54	0.252	15.506	4.183	4.72	0.18	9.177	20.306	216.6	89.76	409.675	409.675
Iron (mg)	0.0	0.01	0.0	0.08	0.42	0.0	0.72	0.12	0.14	0.0	0.61	1.33	7.48	3.26	14.17	14.17
Magnesium (mg)	0.0	1.83	0.008	0.504	19.8	0.0	23.26	2.988	5.31	0.008	4.074	51.688	61.56	32.64	203.669	203.669
Phosphorus (mg)	0.0	1.83	0.0	0.45	57.42	0.0	67.194	4.78	5.31	0.0	3.633	361.816	228.0	76.16	806.593	806.593
Potassium (mg)	0.0	37.82	0.06	3.273	289.08	0.504	519.464	43.618	54.28	0.06	26.439	470.73	246.24	508.64	2200.208	2200.208
Sodium (mg)	0.0	0.305	290.685	0.114	7.92	0.0	0.0	2.988	5.31	290.685	0.924	119.99	1240.32	68.0	2027.241	2027.241
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	0.34	0.0	0.44	0.02	0.04	0.0	0.03	1.48	2.14	0.54	5.06	5.06
Copper (mg)	0.0	0.009	0.0	0.003	0.079	0.0	0.233	0.006	0.03	0.0	0.024	0.074	0.365	0.082	0.904	0.904
Manganese (mg)	0.0	0.003	0.001	0.015	0.257	0.0	0.129	0.149	н/д	0.001	0.118	0.037	1.049	0.544	2.303	2.303
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.2	0.0	0.1	0.3	0.0	0.1	32.9	89.1	4.1	127.7	127.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	6.1	0.0	0.777	3.96	0.0	858.021	0.0	н/д	0.0	6.279	38.766	0.0	20378.24	21292.143	21292.143
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.076	0.0	н/д	11.076	11.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.305	0.0	0.039	0.0	0.0	43.935	0.0	0.0	0.0	0.315	11.076	0.0	1020.0	1075.67	1075.67
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.915	0.0	0.406	1.98	0.0	387.66	0.0	0.0	0.0	3.276	0.0	0.0	12226.4	12620.637	12620.637
Vitamin E (mg)	1.57	0.05	0.0	0.0	0.04	0.0	1.99	0.0	0.0	0.0	0.02	0.24	0.96	0.41	5.27	5.27
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.126	0.0	0.0	0.0	0.142	0.142
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.745	0.0	0.533	7.92	0.0	335.972	0.0	0.0	0.0	4.305	0.0	132.24	4689.28	5172.995	5172.995
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	2.46	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.1	0.07	н/д	0.65	3.32	3.32
Tocopherol, delta (mg)	0.09	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	14.0	0.0	0.1	14.7	0.0	14.0	0.0	0.0	0.0	0.4	2.2	0.0	10.1	55.4	55.4
Thiamin (mg)	0.0	0.009	0.0	0.0	0.099	0.0	0.078	0.0	0.012	0.0	0.002	0.129	1.094	0.163	1.587	1.587
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.0	0.001	0.059	0.005	0.078	0.0	0.012	0.0	0.005	0.166	0.775	0.218	1.321	1.321
Niacin (mg)	0.0	0.031	0.0	0.003	0.238	0.0	2.92	0.0	0.124	0.0	0.024	20.657	9.667	0.87	34.534	34.534
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.031	0.0	н/д	0.238	0.0	0.491	0.0	н/д	0.0	н/д	1.514	0.935	0.381	3.588	3.588
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.015	0.0	0.001	0.238	0.0	0.078	0.0	0.0	0.0	0.007	1.015	0.091	0.272	1.717	1.717
Folate (mcg)	0.0	3.965	0.0	0.026	37.62	0.0	12.922	0.0	0.0	0.0	0.21	7.384	216.6	97.92	376.647	376.647
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	н/д	0.7	0.7
Choline (mg)	0.0	1.6	0.0	0.0	12.1	0.0	16.0	0.0	3.0	0.0	0.2	135.5	33.3	32.1	233.8	233.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	182.4	н/д	182.4	182.4
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	0.498	0.274	0.054	0.872	0.872
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	1.809	0.661	0.136	2.672	2.672
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	2.252	0.866	0.109	3.273	3.273
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	3.194	1.573	0.19	5.042	5.042
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.079	н/д	0.052	0.0	н/д	0.0	н/д	3.618	0.547	0.136	4.432	4.432
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	1.181	0.41	0.054	1.672	1.672
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	0.554	0.502	0.027	1.108	1.108
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	1.698	1.117	0.19	3.091	3.091
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	1.44	0.638	0.082	2.206	2.206
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	2.123	0.98	0.136	3.305	3.305
Arginine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.198	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	2.566	0.821	0.109	3.719	3.719
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	1.329	0.479	0.054	1.908	1.908
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.052	0.0	н/д	0.0	н/д	2.326	0.752	0.136	3.306	3.306
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.178	н/д	1.473	0.0	н/д	0.0	н/д	3.803	1.026	0.381	6.861	6.861
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.515	н/д	0.078	0.0	н/д	0.0	н/д	6.387	7.547	0.435	14.961	14.961
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	2.086	0.798	0.136	3.105	3.105
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.026	0.0	н/д	0.0	н/д	1.754	2.531	0.109	4.439	4.439
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.052	0.0	н/д	0.0	н/д	1.458	1.094	0.109	2.753	2.753
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	107.068	0.0	н/д	107.068	107.068
Trans Fat (g)	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	н/д	0.091	0.091
Saturated Fat (g)	0.663	0.0	0.0	0.003	0.079	0.0	0.078	0.0	0.0	0.0	0.021	0.609	1.391	н/д	2.843	2.843
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	0.239	29.7	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.932	н/д	н/д	н/д	31.871	31.871
Monounsaturated Fat (g)	5.695	0.0	0.0	0.003	0.02	0.0	0.233	0.0	0.0	0.0	0.021	0.554	2.576	н/д	9.102	9.102
Polyunsaturated (g)	2.533	0.0	0.0	0.003	0.04	0.0	0.284	0.0	0.0	0.0	0.024	0.517	3.922	н/д	7.322	7.322