Рецепт Green Pea Puree - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peas 283.5g	milk 15.75g	chervil 0.15g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.8	1.07	0.03	н/д	н/д	15.91	15.91
Total Fat (g)	1.13	1.19	0.01	н/д	н/д	2.33	2.33
Carbohydrates (g)	38.61	1.58	0.07	н/д	н/д	40.27	40.27
Ash (g)	2.21	0.24	0.02	н/д	н/д	2.48	2.48
Calories (kcal)	218.295	21.105	0.356	н/д	н/д	239.756	239.756
Starch (g)	11.82	н/д	н/д	н/д	н/д	11.82	11.82
Sucrose (g)	13.04	н/д	н/д	н/д	н/д	13.04	13.04
Glucose (dextrose) (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Fructose (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	226.74	11.66	0.01	н/д	н/д	238.42	238.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	14.18	1.58	н/д	н/д	н/д	15.76	15.76
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	12.8	0.0	0.0	н/д	н/д	12.8	12.8
Calcium (mg)	62.37	41.108	2.019	н/д	н/д	105.497	105.497
Iron (mg)	4.34	0.03	0.05	н/д	н/д	4.42	4.42
Magnesium (mg)	73.71	3.78	0.195	н/д	н/д	77.685	77.685
Phosphorus (mg)	232.47	31.973	0.675	н/д	н/д	265.118	265.118
Potassium (mg)	433.755	47.723	7.11	н/д	н/д	488.588	488.588
Sodium (mg)	306.18	16.695	0.125	н/д	н/д	323.0	323.0
Zinc (mg)	2.32	0.12	0.01	н/д	н/д	2.46	2.46
Copper (mg)	0.34	0.003	0.001	н/д	н/д	0.344	0.344
Manganese (mg)	0.964	0.002	0.003	н/д	н/д	0.969	0.969
Selenium (mcg)	5.4	0.4	0.0	н/д	н/д	5.8	5.8
Vitamin A, IU (IU)	5834.43	36.698	8.775	н/д	н/д	5879.903	5879.903
Retinol (mcg)	0.0	10.08	0.0	н/д	н/д	10.08	10.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	292.005	10.238	0.44	н/д	н/д	302.682	302.682
Beta Carotene (mcg)	3472.875	1.89	н/д	н/д	н/д	3474.765	3474.765
Vitamin E (mg)	0.06	0.02	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6667.92	0.0	н/д	н/д	н/д	6667.92	6667.92
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	2.13	н/д	н/д	н/д	н/д	2.13	2.13
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	51.0	0.3	0.1	н/д	н/д	51.4	51.4
Thiamin (mg)	0.737	0.008	0.001	н/д	н/д	0.746	0.746
Riboflavin (mg)	0.284	0.05	0.001	н/д	н/д	0.335	0.335
Niacin (mg)	4.876	0.03	0.008	н/д	н/д	4.914	4.914
Pantothenic acid (mg)	1.559	0.101	н/д	н/д	н/д	1.66	1.66
Vitamin B-6 (mg)	0.227	0.008	0.001	н/д	н/д	0.236	0.236
Folate (mcg)	150.255	1.26	0.411	н/д	н/д	151.926	151.926
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Choline (mg)	76.5	5.0	н/д	н/д	н/д	81.6	81.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.113	0.016	н/д	н/д	н/д	0.129	0.129
Threonine (g)	0.567	0.049	н/д	н/д	н/д	0.616	0.616
Isoleucine (g)	0.539	0.065	н/д	н/д	н/д	0.603	0.603
Leucine (g)	0.879	0.106	н/д	н/д	н/д	0.984	0.984
Lysine (g)	0.879	0.085	н/д	н/д	н/д	0.964	0.964
Methionine (g)	0.227	0.027	н/д	н/д	н/д	0.254	0.254
Cystine (g)	0.085	0.009	н/д	н/д	н/д	0.095	0.095
Phenylalanine (g)	0.539	0.052	н/д	н/д	н/д	0.591	0.591
Tyrosine (g)	0.312	0.052	н/д	н/д	н/д	0.364	0.364
Valine (g)	0.652	0.072	н/д	н/д	н/д	0.725	0.725
Arginine (g)	1.162	0.039	н/д	н/д	н/д	1.202	1.202
Histidine (g)	0.284	0.03	н/д	н/д	н/д	0.313	0.313
Alanine (g)	0.652	0.038	н/д	н/д	н/д	0.69	0.69
Aspartic acid (g)	1.361	0.082	н/д	н/д	н/д	1.443	1.443
Glutamic acid (g)	2.013	0.225	н/д	н/д	н/д	2.238	2.238
Glycine (g)	0.51	0.022	н/д	н/д	н/д	0.532	0.532
Proline (g)	0.482	0.104	н/д	н/д	н/д	0.586	0.586
Serine (g)	0.482	0.058	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Cholesterol (mg)	0.0	4.568	0.0	н/д	н/д	4.568	4.568
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.198	0.723	0.0	н/д	н/д	0.922	0.922
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.085	0.369	0.002	н/д	н/д	0.456	0.456
Polyunsaturated (g)	0.51	0.039	0.003	н/д	н/д	0.552	0.552