Рецепт Green Chicken Enchilada Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cream of chicken soup 915.0g	chile 0.0g	count 27.0g	mozzarella cheese 113.0g	cheddar cheese 28.0g	garlic 14.79g	onion 48.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.78	н/д	0.9	35.82	6.97	0.94	0.88	67.29	67.29
Total Fat (g)	52.8	н/д	0.89	0.0	9.28	0.07	0.09	63.13	63.13
Carbohydrates (g)	65.51	н/д	23.86	3.96	0.36	4.89	3.52	102.1	102.1
Ash (g)	17.84	н/д	н/д	5.2	1.1	0.22	0.39	24.75	24.75
Calories (kcal)	823.5	н/д	108.0	168.37	112.84	22.037	15.36	1250.107	1250.107
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.07
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	757.16	н/д	0.55	68.03	10.29	8.66	43.12	887.81	887.81
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.81	0.0	0.0	0.0	0.0	0.81	0.81
Theobromine (mg)	0.0	н/д	25.65	0.0	0.0	0.0	0.0	25.65	25.65
Sugars (g)	4.94	н/д	11.7	1.67	0.15	0.15	1.12	19.72	19.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	1.1	2.0	0.0	0.3	1.2	4.7	4.7
Calcium (mg)	128.1	н/д	89.91	1085.93	201.88	26.77	34.56	1567.15	1567.15
Iron (mg)	9.7	н/д	4.05	0.35	0.19	0.25	0.71	15.25	15.25
Magnesium (mg)	36.6	н/д	8.37	37.29	7.84	3.698	9.6	103.398	103.398
Phosphorus (mg)	283.65	н/д	18.09	741.28	143.36	22.629	17.76	1226.769	1226.769
Potassium (mg)	448.35	н/д	49.41	119.78	27.44	59.308	132.48	836.768	836.768
Sodium (mg)	5993.25	н/д	170.91	839.59	173.88	2.514	7.68	7187.824	7187.824
Zinc (mg)	2.65	н/д	3.38	4.43	0.87	0.17	0.19	11.69	11.69
Copper (mg)	1.19	н/д	0.035	0.034	0.008	0.044	0.038	1.35	1.35
Manganese (mg)	0.641	н/д	н/д	н/д	0.003	0.247	0.077	0.967	0.967
Selenium (mcg)	17.4	н/д	1.8	21.4	3.9	2.1	0.3	46.8	46.8
Vitamin A, IU (IU)	1665.3	н/д	н/д	543.53	280.56	1.331	478.56	2969.281	2969.281
Retinol (mcg)	375.15	н/д	0.0	140.12	72.24	0.0	0.0	587.51	587.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	393.45	н/д	0.54	143.51	74.2	0.0	24.0	635.7	635.7
Beta Carotene (mcg)	256.2	н/д	5.94	46.33	23.8	0.74	287.04	620.05	620.05
Vitamin E (mg)	4.94	н/д	0.16	0.16	0.08	0.01	0.26	5.62	5.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	н/д	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	9.15	н/д	90.72	0.0	0.0	2.366	545.76	647.996	647.996
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.9	н/д	5.4	0.0	0.0	4.6	9.0	20.0	20.0
Thiamin (mg)	0.092	н/д	0.338	0.023	0.008	0.03	0.029	0.518	0.518
Riboflavin (mg)	0.458	н/д	0.383	0.339	0.106	0.016	0.038	1.341	1.341
Niacin (mg)	3.569	н/д	4.501	0.136	0.022	0.104	0.254	8.585	8.585
Pantothenic acid (mg)	1.739	н/д	н/д	н/д	0.115	0.089	0.038	1.98	1.98
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.451	0.09	0.02	0.183	0.029	0.773	0.773
Folate (mcg)	18.3	н/д	89.91	11.3	5.04	0.444	30.72	155.714	155.714
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	1.35	1.04	0.23	0.0	0.0	2.62	2.62
Choline (mg)	94.2	н/д	3.5	17.4	4.6	3.4	2.7	125.9	125.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	84.78	0.0	0.0	0.0	0.0	84.78	84.78
Tryptophan (g)	0.275	н/д	н/д	н/д	0.09	0.01	0.01	0.384	0.384
Threonine (g)	0.915	н/д	н/д	н/д	0.249	0.024	0.034	1.221	1.221
Isoleucine (g)	1.281	н/д	н/д	н/д	0.434	0.033	0.038	1.786	1.786
Leucine (g)	1.922	н/д	н/д	н/д	0.669	0.046	0.053	2.689	2.689
Lysine (g)	1.556	н/д	н/д	н/д	0.58	0.04	0.043	2.218	2.218
Methionine (g)	0.549	н/д	н/д	н/д	0.182	0.012	0.01	0.752	0.752
Cystine (g)	0.366	н/д	н/д	н/д	0.036	0.01	н/д	0.413	0.413
Phenylalanine (g)	1.098	н/д	н/д	н/д	0.367	0.027	0.029	1.52	1.52
Tyrosine (g)	0.824	н/д	н/д	н/д	0.336	0.012	0.024	1.195	1.195
Valine (g)	1.281	н/д	н/д	н/д	0.465	0.043	0.038	1.827	1.827
Arginine (g)	1.19	н/д	н/д	н/д	0.263	0.093	0.062	1.608	1.608
Histidine (g)	0.641	н/д	н/д	н/д	0.244	0.016	0.014	0.915	0.915
Alanine (g)	1.098	н/д	н/д	н/д	0.196	0.019	0.038	1.352	1.352
Aspartic acid (g)	1.739	н/д	н/д	н/д	0.448	0.072	0.082	2.341	2.341
Glutamic acid (g)	5.673	н/д	н/д	н/д	1.705	0.12	0.182	7.68	7.68
Glycine (g)	1.007	н/д	н/д	н/д	0.12	0.03	0.043	1.2	1.2
Proline (g)	1.922	н/д	н/д	н/д	0.787	0.015	0.058	2.781	2.781
Serine (g)	1.098	н/д	н/д	н/д	0.409	0.028	0.038	1.573	1.573
Cholesterol (mg)	73.2	н/д	0.0	20.34	29.4	0.0	0.0	122.94	122.94
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.64	н/д	0.186	0.0	5.905	0.013	0.014	20.759	20.759
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	18.758	н/д	0.44	0.0	2.629	0.001	0.014	21.843	21.843
Polyunsaturated (g)	9.608	н/д	0.189	0.0	0.263	0.037	0.034	10.13	10.13