CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Greek Stuffing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		olive oil
3.38g 		onion
11.25g 		apple
13.65g 		celery
11.87g 		pine nuts
2.17g 		walnuts
2.19g 		almonds
1.58g 		chestnuts
9.86g 		raisins
6.88g 		cinnamon
0.65g 		rice
15.42g 		broth
58.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.12 0.04 0.08 0.3 0.33 0.34 0.16 0.21 0.03 1.1 0.0 2.7 32.4
Total Fat (g) 3.38 0.01 0.02 0.02 1.48 1.43 0.78 0.12 0.03 0.01 0.1 0.0 7.39 88.68
Carbohydrates (g) 0.0 1.05 1.89 0.35 0.28 0.3 0.34 4.35 5.44 0.52 12.33 0.75 27.61 331.32
Ash (g) 0.0 0.04 0.03 0.09 0.06 0.04 0.05 0.09 0.13 0.02 0.1 0.66 1.3 15.6
Calories (kcal) 29.835 4.5 7.098 1.899 14.575 14.347 9.104 19.321 20.556 1.606 56.271 2.938 182.048 2184.576
Starch (g) н/д 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 0.01 н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.24 2.88
Sucrose (g) н/д 0.11 0.28 0.01 0.07 0.05 0.06 н/д 0.03 0.0 0.01 н/д 0.64 7.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.22 0.33 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 1.91 0.01 0.0 н/д 2.54 30.48
Fructose (g) н/д 0.15 0.81 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д 2.04 0.01 0.0 н/д 3.07 36.84
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 10.02 11.68 11.32 0.05 0.09 0.07 5.13 1.06 0.07 1.79 57.34 98.63 1183.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.48 1.42 0.22 0.08 0.06 0.06 н/д 4.07 0.01 0.02 0.5 6.91 82.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.96
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.3 0.2 0.1 0.1 0.2 н/д 0.3 0.3 0.2 0.0 1.9 22.8
Calcium (mg) 0.034 2.588 0.819 4.747 0.347 2.15 4.18 1.873 3.438 6.513 4.317 0.0 31.003 372.036
Iron (mg) 0.02 0.02 0.02 0.02 0.12 0.06 0.06 0.09 0.13 0.05 0.66 0.0 1.27 15.24
Magnesium (mg) 0.0 1.125 0.683 1.305 5.436 3.466 4.243 2.957 2.2 0.39 3.854 н/д 25.659 307.908
Phosphorus (mg) 0.0 3.263 1.502 2.848 12.452 7.59 7.663 3.746 6.944 0.416 17.729 н/д 64.153 769.836
Potassium (mg) 0.034 16.425 14.606 30.853 12.929 9.674 11.163 47.71 51.494 2.802 17.729 н/д 215.418 2585.016
Sodium (mg) 0.068 0.45 0.137 9.493 0.043 0.044 0.016 0.197 0.756 0.065 0.771 235.0 247.04 2964.48
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.01 0.02 0.14 0.07 0.05 0.05 0.02 0.01 0.17 н/д 0.54 6.48
Copper (mg) 0.0 0.005 0.004 0.005 0.029 0.035 0.016 0.041 0.022 0.002 0.034 н/д 0.192 2.304
Manganese (mg) 0.0 0.015 0.005 0.012 0.191 0.075 0.036 0.034 0.021 0.114 0.168 н/д 0.669 8.028
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 2.3 н/д 2.7 32.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.225 7.371 53.281 0.628 0.439 0.016 2.563 0.0 1.918 0.0 125.138 191.578 2298.936
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.41 2.611 0.022 0.022 0.0 0.099 0.0 0.098 0.0 н/д 3.26 39.12
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.113 3.686 32.04 0.368 0.263 0.016 н/д 0.0 0.728 0.0 н/д 37.213 446.556
Vitamin E (mg) 0.48 0.0 0.02 0.03 0.2 0.02 0.42 н/д 0.01 0.02 0.02 н/д 1.22 14.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.098 0.0 н/д 0.098 1.176
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.45 3.959 33.583 0.195 0.197 0.016 н/д 0.0 1.443 0.0 н/д 39.842 478.104
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.24 0.46 0.01 н/д 0.0 0.07 н/д н/д 0.81 9.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.48
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 0.6 0.4 0.0 0.0 0.0 4.0 0.2 0.0 0.0 0.0 6.0 72.0
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.003 0.002 0.008 0.007 0.003 0.014 0.008 0.0 0.089 н/д 0.14 1.68
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.004 0.007 0.005 0.003 0.016 0.002 0.009 0.0 0.008 н/д 0.058 0.696
Niacin (mg) 0.0 0.014 0.012 0.038 0.095 0.025 0.054 0.108 0.053 0.009 0.646 н/д 1.053 12.636
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.014 0.008 0.03 0.007 0.013 0.007 0.047 0.007 0.002 0.156 н/д 0.29 3.48
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.014 0.005 0.008 0.002 0.012 0.002 0.035 0.012 0.001 0.025 н/д 0.115 1.38
Folate (mcg) 0.0 2.138 0.41 4.272 0.736 2.15 0.792 5.717 0.344 0.039 35.613 н/д 52.209 626.508
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.7 0.5 0.7 1.2 0.9 0.8 н/д 0.8 0.1 0.9 н/д 6.5 78.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.379 н/д 34.379 412.548
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.0 0.001 0.002 0.004 0.003 0.002 0.003 0.0 0.012 н/д 0.03 0.36
Threonine (g) 0.0 0.002 0.001 0.002 0.008 0.013 0.01 0.006 0.006 0.001 0.04 н/д 0.089 1.068
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.001 0.002 0.012 0.014 0.011 0.006 0.004 0.001 0.048 н/д 0.1 1.2
Leucine (g) 0.0 0.003 0.001 0.004 0.021 0.026 0.024 0.01 0.007 0.002 0.091 н/д 0.188 2.256
Lysine (g) 0.0 0.005 0.001 0.004 0.012 0.009 0.009 0.01 0.006 0.002 0.04 н/д 0.097 1.164
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 0.005 0.002 0.004 0.001 0.001 0.026 н/д 0.047 0.564
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.005 0.003 0.005 0.001 0.0 0.023 н/д 0.044 0.528
Phenylalanine (g) 0.0 0.003 0.001 0.002 0.011 0.016 0.018 0.007 0.01 0.001 0.059 н/д 0.128 1.536
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.0 0.001 0.011 0.009 0.007 0.005 0.001 0.001 0.037 н/д 0.073 0.876
Valine (g) 0.0 0.002 0.001 0.004 0.015 0.016 0.013 0.009 0.006 0.001 0.068 н/д 0.135 1.62
Arginine (g) 0.0 0.011 0.001 0.002 0.052 0.05 0.039 0.012 0.028 0.001 0.091 н/д 0.288 3.456
Histidine (g) 0.0 0.001 0.001 0.001 0.007 0.009 0.009 0.005 0.005 0.001 0.026 н/д 0.065 0.78
Alanine (g) 0.0 0.002 0.001 0.002 0.015 0.015 0.016 0.011 0.008 0.001 0.063 н/д 0.135 1.62
Aspartic acid (g) 0.0 0.01 0.01 0.014 0.028 0.04 0.046 0.028 0.008 0.003 0.103 н/д 0.29 3.48
Glutamic acid (g) 0.0 0.029 0.004 0.011 0.063 0.062 0.108 0.021 0.011 0.002 0.214 н/д 0.526 6.312
Glycine (g) 0.0 0.003 0.001 0.002 0.015 0.018 0.023 0.008 0.006 0.001 0.051 н/д 0.129 1.548
Proline (g) 0.0 0.001 0.001 0.002 0.015 0.016 0.016 0.009 0.017 0.003 0.052 н/д 0.132 1.584
Serine (g) 0.0 0.002 0.001 0.002 0.018 0.02 0.015 0.008 0.005 0.001 0.059 н/д 0.132 1.584
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.466 0.005 0.004 0.005 0.106 0.134 0.059 0.024 0.004 0.002 0.028 0.0 0.837 10.044
Phytosterols (mg) 7.459 1.688 1.638 0.712 3.054 1.58 н/д н/д н/д 0.169 н/д н/д 16.298 195.576
Monounsaturated Fat (g) 2.462 0.001 0.001 0.004 0.406 0.196 0.489 0.042 0.003 0.002 0.032 н/д 3.64 43.68
Polyunsaturated (g) 0.355 0.002 0.007 0.009 0.738 1.035 0.191 0.048 0.003 0.0 0.028 н/д 2.417 29.004