Рецепт Greek Lemon Chicken And Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	broiler chicken 102.79g	pepper 0.0g	salt 0.0g	oregano 0.0g	garlic 0.0g	lemon juice 0.49g	virgin olive oil 0.0g	potatoes 138.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.8	21.92	263.04
Total Fat (g)	15.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	15.61	187.32
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	24.17	24.22	290.64
Ash (g)	0.81	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.49	2.31	27.72
Calories (kcal)	221.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	н/д	106.549	327.677	3932.124
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.37	21.37	256.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24	2.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46	5.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37	4.44
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	67.83	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	109.79	178.07	2136.84
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	1.08	1.09	13.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.0	3.0	36.0
Calcium (mg)	11.307	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	16.605	27.947	335.364
Iron (mg)	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.08	2.0	24.0
Magnesium (mg)	20.559	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	31.826	52.414	628.968
Phosphorus (mg)	151.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	78.874	230.009	2760.108
Potassium (mg)	194.279	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	н/д	582.559	777.448	9329.376
Sodium (mg)	71.955	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	8.303	80.263	963.156
Zinc (mg)	1.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	1.75	21.0
Copper (mg)	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.152	0.204	2.448
Manganese (mg)	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.208	0.228	2.736
Selenium (mcg)	14.8	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	15.2	182.4
Vitamin A, IU (IU)	143.911	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	н/д	2.768	146.777	1761.324
Retinol (mcg)	42.145	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	42.145	505.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.173	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	43.178	518.136
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	1.384	1.399	16.788
Vitamin E (mg)	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.32	3.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	11.07	11.114	133.368
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	27.3	29.1	349.2
Thiamin (mg)	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.111	0.173	2.076
Riboflavin (mg)	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.042	0.165	1.98
Niacin (mg)	6.99	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.453	8.443	101.316
Pantothenic acid (mg)	0.935	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.415	1.351	16.212
Vitamin B-6 (mg)	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.415	0.775	9.3
Folate (mcg)	6.168	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	н/д	22.14	28.372	340.464
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.32	3.84
Choline (mg)	61.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	16.7	78.1	937.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.216	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.257	3.084
Threonine (g)	0.792	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.902	10.824
Isoleucine (g)	0.946	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	1.056	12.672
Leucine (g)	1.388	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	1.554	18.648
Lysine (g)	1.552	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.732	20.784
Methionine (g)	0.504	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.545	6.54
Cystine (g)	0.257	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.298	3.576
Phenylalanine (g)	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.865	10.38
Tyrosine (g)	0.617	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.727	8.724
Valine (g)	0.925	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	1.091	13.092
Arginine (g)	1.203	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	1.341	16.092
Histidine (g)	0.555	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.624	7.488
Alanine (g)	1.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	1.203	14.436
Aspartic acid (g)	1.706	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.706	2.412	28.944
Glutamic acid (g)	2.786	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.484	3.27	39.24
Glycine (g)	1.254	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	1.337	16.044
Proline (g)	0.935	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	1.032	12.384
Serine (g)	0.678	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.803	9.636
Cholesterol (mg)	77.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	77.095	925.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.43	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.042	4.472	53.664
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.919	6.919	83.028
Monounsaturated Fat (g)	6.414	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	6.414	76.968
Polyunsaturated (g)	3.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.055	3.376	40.512