CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Greek Gyros - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. Dijon-style mustard
1/4 tsp Grnd funugreek
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		oil
18.17g 		wine vinegar
4.97g 		sugar
2.1g 		salt
0.5g 		yogurt
20.42g 		dillweed
0.17g 		lamb
37.8g 		beef
37.8g 		bread
8.33g 		parsley
1.2g 		parsley
0.2g 		garlic
0.44g 		salt
1.0g 		pepper
0.04g 		cumin
0.18g 		egg
7.33g 		pita-bread
2.0g 		onions
14.4g 		olives
46.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.71 0.03 6.26 6.57 0.64 0.04 0.01 0.03 0.0 0.0 0.03 0.92 0.18 0.26 0.4 16.08 96.48
Total Fat (g) 18.17 0.0 0.0 0.0 0.66 0.01 8.85 6.45 0.27 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.73 0.02 0.03 4.39 39.64 237.84
Carbohydrates (g) 0.0 0.01 2.1 0.0 0.95 0.09 0.0 0.0 4.22 0.08 0.01 0.14 0.0 0.03 0.08 0.06 1.11 1.06 2.79 12.73 76.38
Ash (g) 0.0 0.01 0.0 0.5 0.15 0.02 0.33 0.33 0.17 0.03 0.0 0.01 1.0 0.0 0.01 0.06 н/д 0.12 н/д 2.73 16.38
Calories (kcal) 160.593 0.944 8.127 0.0 12.454 0.422 106.596 86.184 22.167 0.433 0.071 0.648 0.0 0.111 0.656 10.487 5.5 4.608 48.3 468.301 2809.806
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.38 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.38 20.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.13 0.78
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.16 0.96
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.1 0.6
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 4.69 0.0 0.0 17.95 0.01 22.48 24.88 3.04 1.06 0.17 0.25 0.0 0.0 0.01 5.56 0.64 12.94 37.4 131.09 786.54
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 2.1 0.0 0.95 н/д 0.0 н/д 0.36 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.03 0.34 0.0 3.85 23.1
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.4 2.1 12.6
Calcium (mg) 0.0 0.298 0.021 0.12 24.704 2.973 6.048 2.646 12.583 1.661 0.273 0.787 0.24 0.189 1.629 3.887 1.72 10.368 41.4 111.548 669.288
Iron (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.08 0.59 0.64 0.31 0.07 0.01 0.01 0.0 0.01 0.12 0.13 0.05 0.21 1.52 3.8 22.8
Magnesium (mg) 0.0 0.199 0.0 0.005 2.45 0.752 7.938 6.426 1.917 0.602 0.099 0.109 0.01 0.084 0.641 0.88 0.52 2.88 1.84 27.35 164.1
Phosphorus (mg) 0.0 0.397 0.0 0.0 19.396 0.905 59.346 46.116 8.25 0.698 0.115 0.666 0.0 0.075 0.873 14.007 1.94 5.328 1.38 159.491 956.946
Potassium (mg) 0.0 1.937 0.042 0.04 31.646 5.513 83.916 92.988 8.333 6.666 1.096 1.744 0.08 0.546 3.129 9.827 2.4 39.744 3.68 293.328 1759.968
Sodium (mg) 0.0 0.397 0.0 193.79 9.392 0.347 22.302 21.546 56.75 0.674 0.111 0.074 387.58 0.019 0.294 10.267 10.72 2.304 404.8 1121.366 6728.196
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.01 1.29 1.36 0.06 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.08 0.02 0.06 0.1 3.12 18.72
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.038 0.023 0.021 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.007 0.003 0.012 0.11 0.223 1.338
Manganese (mg) н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 0.007 0.008 0.008 0.04 0.002 0.0 0.007 0.001 0.002 0.006 0.003 н/д 0.023 н/д 0.109 0.654
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 н/д 7.1 4.6 1.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 0.5 0.1 0.4 17.0 102.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 20.213 9.75 0.0 0.0 0.0 101.369 16.673 0.039 0.0 0.13 2.223 35.713 н/д 143.568 н/д 329.676 1978.056
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 5.513 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 0.0 0.0 15.706 94.236
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.513 0.488 0.0 0.0 0.0 5.066 0.833 0.0 0.0 0.007 0.112 10.267 0.0 7.2 8.74 38.225 229.35
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.021 н/д 0.0 н/д 0.0 60.816 10.003 0.022 0.0 0.068 1.334 0.733 0.0 86.112 104.42 264.528 1587.168
Vitamin E (mg) 1.67 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.08 н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 0.01 0.08 0.76 2.71 16.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д 2.567 15.402
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 3.667 66.917 11.006 0.07 0.0 0.089 0.784 24.273 1.06 163.728 234.6 506.194 3037.164
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 1.6 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 0.5 5.4 32.4
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.001 0.042 0.023 0.038 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.005 0.012 0.009 0.0 0.138 0.828
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.029 0.0 0.079 0.087 0.028 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.035 0.007 0.012 0.0 0.279 1.674
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 0.005 2.253 1.591 0.366 0.016 0.003 0.003 0.0 0.0 0.008 0.005 0.093 0.076 0.014 4.449 26.694
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.08 н/д 0.246 0.136 0.017 0.005 0.001 0.003 0.0 н/д н/д 0.106 н/д 0.012 н/д 0.603 3.618
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.003 0.049 0.091 0.007 0.001 0.0 0.005 0.0 0.0 0.001 0.01 0.001 0.009 0.005 0.187 1.122
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.429 н/д 6.804 2.646 9.25 1.829 0.301 0.013 0.0 0.004 0.018 3.447 2.14 9.216 0.0 37.097 222.582
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.08 0.0 0.87 0.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 1.77 10.62
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.0 3.1 н/д 26.2 н/д 1.2 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 18.4 0.3 0.8 4.2 54.6 327.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 7.167 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.66 0.0 0.0 8.827 52.962
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.072 н/д 0.008 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 0.003 н/д 0.1 0.6
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.029 н/д 0.268 н/д 0.019 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.041 н/д 0.01 н/д 0.37 2.22
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.039 н/д 0.302 н/д 0.025 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.049 н/д 0.012 н/д 0.429 2.574
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.071 н/д 0.488 н/д 0.044 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.08 н/д 0.016 н/д 0.703 4.218
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.063 н/д 0.552 н/д 0.017 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.067 н/д 0.013 н/д 0.715 4.29
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.163 н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.028 н/д 0.003 н/д 0.226 1.356
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.076 н/д 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.115 0.69
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.039 н/д 0.253 н/д 0.031 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.009 н/д 0.384 2.304
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.037 н/д 0.212 н/д 0.018 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.037 н/д 0.007 н/д 0.312 1.872
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.059 н/д 0.336 н/д 0.028 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.063 н/д 0.012 н/д 0.502 3.012
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.37 н/д 0.023 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.019 н/д 0.497 2.982
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.018 н/д 0.197 н/д 0.014 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.023 н/д 0.004 н/д 0.257 1.542
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.031 н/д 0.378 н/д 0.022 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.054 н/д 0.012 н/д 0.499 2.994
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.057 н/д 0.552 н/д 0.03 0.003 0.001 0.002 0.0 н/д н/д 0.098 н/д 0.024 н/д 0.767 4.602
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.139 н/д 0.907 н/д 0.206 0.003 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.123 н/д 0.055 н/д 1.437 8.622
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.016 н/д 0.306 н/д 0.023 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.032 н/д 0.013 н/д 0.392 2.352
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.084 н/д 0.261 н/д 0.068 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.037 н/д 0.017 н/д 0.471 2.826
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.045 н/д 0.234 н/д 0.031 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.071 н/д 0.012 н/д 0.396 2.376
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 2.654 0.0 27.594 26.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.0 0.0 87.35 524.1
Trans Fat (g) 0.469 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.469 2.814
Saturated Fat (g) 1.35 0.0 0.0 0.0 0.429 0.0 3.852 2.574 0.06 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.227 0.003 0.004 0.58 9.085 54.51
Phytosterols (mg) 45.417 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.01 н/д 0.0 0.04 0.119 н/д н/д н/д н/д 45.646 273.876
Monounsaturated Fat (g) 4.129 н/д 0.0 0.0 0.182 н/д 3.629 2.801 0.057 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.025 0.279 0.002 0.004 3.238 14.351 86.106
Polyunsaturated (g) 11.834 н/д 0.0 0.0 0.018 н/д 0.699 0.268 0.113 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.006 0.1 0.011 0.01 0.373 13.435 80.61