Рецепт Great Thai Beef Or Chicken Satay - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	steak 0.0g	coconut 20.8g	water 177.75g	beef 0.0g	soy sauce 8.9g	garlic 2.61g	ginger 2.05g	chili 0.0g	curry 3.0g	cornflour 0.0g	peanut butter 0.0g	onion 99.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.69	0.0	н/д	0.56	0.17	0.04	н/д	0.38	н/д	н/д	1.09	2.92	2.92
Total Fat (g)	н/д	6.97	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	0.41	н/д	н/д	0.1	7.51	7.51
Carbohydrates (g)	н/д	3.17	0.0	н/д	0.68	0.86	0.36	н/д	1.74	н/д	н/д	9.25	16.06	16.06
Ash (g)	н/д	0.2	0.18	н/д	1.36	0.04	0.02	н/д	0.17	н/д	н/д	0.35	2.31	2.31
Calories (kcal)	н/д	73.632	0.0	н/д	4.717	3.889	1.637	н/д	9.75	н/д	н/д	39.6	133.225	133.225
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.98	1.0	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.95	1.98	1.98
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	1.28	1.3	1.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	9.77	177.57	н/д	6.3	1.53	1.61	н/д	0.29	н/д	н/д	88.22	285.29	285.29
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.3	0.0	н/д	0.15	0.03	0.03	н/д	0.08	н/д	н/д	4.2	5.79	5.79
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	н/д	1.9	0.0	н/д	0.1	0.1	0.0	н/д	1.0	н/д	н/д	1.7	4.7	4.7
Calcium (mg)	н/д	2.912	5.333	н/д	1.691	4.724	0.327	н/д	14.34	н/д	н/д	22.77	52.097	52.097
Iron (mg)	н/д	0.51	0.0	н/д	0.17	0.04	0.01	н/д	0.89	н/д	н/д	0.21	1.83	1.83
Magnesium (mg)	н/д	6.656	1.778	н/д	3.827	0.653	0.88	н/д	7.62	н/д	н/д	9.9	31.313	31.313
Phosphorus (mg)	н/д	23.504	0.0	н/д	11.125	3.993	0.696	н/д	10.47	н/д	н/д	28.71	78.498	78.498
Potassium (mg)	н/д	74.048	0.0	н/д	19.313	10.466	8.491	н/д	46.29	н/д	н/д	144.54	303.148	303.148
Sodium (mg)	н/д	4.16	7.11	н/д	501.693	0.444	0.266	н/д	1.56	н/д	н/д	3.96	519.193	519.193
Zinc (mg)	н/д	0.23	0.02	н/д	0.05	0.03	0.01	н/д	0.12	н/д	н/д	0.17	0.62	0.62
Copper (mg)	н/д	0.092	0.018	н/д	0.009	0.008	0.005	н/д	0.025	н/д	н/д	0.04	0.195	0.195
Manganese (mg)	н/д	0.312	0.0	н/д	0.037	0.044	0.005	н/д	0.129	н/д	н/д	0.129	0.655	0.655
Selenium (mcg)	н/д	2.1	0.0	н/д	0.0	0.4	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	0.5	3.5	3.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.235	0.0	н/д	29.58	н/д	н/д	1.98	31.795	31.795
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.47	н/д	н/д	0.0	1.47	1.47
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.131	0.0	н/д	17.76	н/д	н/д	0.99	18.881	18.881
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.66	н/д	н/д	0.02	0.74	0.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.418	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3.96	4.378	4.378
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	0.7	0.0	н/д	0.0	0.8	0.1	н/д	0.3	н/д	н/д	7.3	9.3	9.3
Thiamin (mg)	н/д	0.015	0.0	н/д	0.003	0.005	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.05	0.08	0.08
Riboflavin (mg)	н/д	0.004	0.0	н/д	0.015	0.003	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.03	0.061	0.061
Niacin (mg)	н/д	0.112	0.0	н/д	0.196	0.018	0.015	н/д	0.104	н/д	н/д	0.119	0.565	0.565
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.062	0.0	н/д	0.027	0.016	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.228	0.228
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.013	0.032	0.003	н/д	0.035	н/д	н/д	0.119	0.213	0.213
Folate (mcg)	н/д	5.408	0.0	н/д	1.246	0.078	0.225	н/д	4.62	н/д	н/д	18.81	30.387	30.387
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	2.5	0.0	н/д	1.6	0.6	0.6	н/д	1.9	н/д	н/д	6.0	13.3	13.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.028	0.028
Threonine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	0.022	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.072	0.072
Isoleucine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	0.027	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	0.07
Leucine (g)	н/д	0.052	н/д	н/д	0.045	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.136	0.136
Lysine (g)	н/д	0.031	н/д	н/д	0.032	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.111	0.111
Methionine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.008	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.023	0.023
Cystine (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	0.01	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	н/д	0.035	н/д	н/д	0.029	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.1	0.1
Tyrosine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	0.02	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.054	0.054
Valine (g)	н/д	0.042	н/д	н/д	0.028	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.098	0.098
Arginine (g)	н/д	0.114	н/д	н/д	0.038	0.016	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.269	0.269
Histidine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	0.014	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.044	0.044
Alanine (g)	н/д	0.035	н/д	н/д	0.025	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.084	0.084
Aspartic acid (g)	н/д	0.069	н/д	н/д	0.06	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.234	0.234
Glutamic acid (g)	н/д	0.158	н/д	н/д	0.132	0.021	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.257	0.572	0.572
Glycine (g)	н/д	0.033	н/д	н/д	0.025	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.094	0.094
Proline (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	0.041	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.083	0.083
Serine (g)	н/д	0.035	н/д	н/д	0.032	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.093	0.093
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	6.178	0.0	н/д	0.001	0.002	0.004	н/д	0.067	н/д	н/д	0.04	6.292	6.292
Phytosterols (mg)	н/д	9.776	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	н/д	2.16	н/д	н/д	14.85	27.093	27.093
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.297	0.0	н/д	0.001	0.0	0.003	н/д	0.167	н/д	н/д	0.01	0.478	0.478
Polyunsaturated (g)	н/д	0.077	0.0	н/д	0.002	0.007	0.003	н/д	0.077	н/д	н/д	0.02	0.185	0.185