CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Granny Smith Sweet Potato Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg (or possibly 2 small) carrots, peeled and minced
1 x shallot, finely minced
1 x thyme sprig per serving
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		bacon
12.08g 		onion
16.5g 		celery
7.49g 		shallot
0.0g 		garlic
0.61g 		apple
27.3g 		potatoes
136.08g 		basil
0.05g 		oregano
0.08g 		thyme
0.04g 		flour
10.42g 		chicken stock
315.45g 		cream
20.0g 		salt
0.13g 		pepper
0.04g 		pepper sauce
0.11g 		cream
37.8g 		thyme
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.4 0.18 0.05 н/д 0.04 0.07 2.14 0.0 0.01 0.0 1.08 3.15 0.41 0.0 0.0 0.0 0.78 н/д 9.32 55.92
Total Fat (g) 5.44 0.02 0.01 н/д 0.0 0.05 0.07 0.0 0.01 0.0 0.1 0.32 7.4 0.0 0.0 0.0 7.46 н/д 20.88 125.28
Carbohydrates (g) 0.08 1.54 0.22 н/д 0.2 3.77 27.38 0.0 0.05 0.03 7.95 1.26 0.56 0.0 0.03 0.0 1.09 н/д 44.16 264.96
Ash (g) 0.3 0.06 0.06 н/д 0.01 0.05 1.35 0.0 0.01 0.0 0.05 2.21 0.09 0.12 0.0 н/д 0.32 н/д 4.63 27.78
Calories (kcal) 55.342 6.6 1.199 н/д 0.907 14.196 117.026 0.011 0.255 0.115 37.917 22.082 69.0 0.0 0.111 0.013 72.954 н/д 397.725 2386.35
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 17.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 17.23 103.38
Sucrose (g) н/д 0.16 0.01 н/д н/д 0.57 3.43 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.17 25.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 0.04 н/д н/д 0.66 1.31 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.34 14.04
Fructose (g) н/д 0.21 0.04 н/д н/д 1.61 0.95 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.82 16.92
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.32 н/д 1.32 7.92
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.86 14.7 7.15 н/д 0.36 23.36 105.16 0.04 0.01 0.0 1.24 308.51 11.54 0.0 0.0 0.1 28.15 н/д 505.18 3031.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.14 н/д 0.01 2.84 5.69 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 1.32 н/д 10.75 64.5
Galactose (g) н/д 0.0 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.1 н/д 0.0 0.7 4.1 0.0 0.0 0.0 0.3 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.8 40.8
Calcium (mg) 0.725 3.795 2.996 н/д 1.102 1.638 40.823 0.083 1.313 0.788 1.563 18.927 13.0 0.03 0.189 0.013 41.58 н/д 128.565 771.39
Iron (mg) 0.06 0.03 0.01 н/д 0.01 0.03 0.83 0.0 0.04 0.05 0.48 0.63 0.01 0.0 0.01 0.0 0.06 н/д 2.27 13.62
Magnesium (mg) 1.45 1.65 0.824 н/д 0.152 1.365 34.019 0.03 0.225 0.092 2.292 3.155 1.4 0.001 0.084 0.013 3.78 н/д 50.531 303.186
Phosphorus (mg) 22.717 4.785 1.798 н/д 0.932 3.003 63.956 0.026 0.167 0.084 11.25 41.009 12.4 0.0 0.075 0.024 43.47 н/д 205.695 1234.17
Potassium (mg) 25.133 24.09 19.476 н/д 2.442 29.211 458.577 0.138 1.391 0.339 11.146 252.361 15.0 0.01 0.546 0.134 53.298 н/д 893.294 5359.764
Sodium (mg) 100.654 0.66 5.993 н/д 0.104 0.273 74.842 0.002 0.013 0.023 0.208 498.414 7.6 48.448 0.019 0.665 30.24 н/д 768.156 4608.936
Zinc (mg) 0.14 0.03 0.01 н/д 0.01 0.01 0.41 0.0 0.0 0.0 0.07 0.22 0.05 0.0 0.0 0.0 0.14 н/д 1.1 6.6
Copper (mg) 0.008 0.007 0.003 н/д 0.002 0.008 0.204 0.0 0.001 0.0 0.015 0.095 0.002 0.0 0.0 0.0 0.008 н/д 0.353 2.118
Manganese (mg) 0.002 0.021 0.007 н/д 0.01 0.011 0.354 0.001 0.004 0.003 0.071 0.158 0.0 0.0 0.002 н/д 0.004 н/д 0.649 3.894
Selenium (mcg) 2.4 0.1 0.0 н/д 0.1 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 3.5 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.0 н/д 8.1 48.6
Vitamin A, IU (IU) 4.471 0.33 33.634 н/д 0.055 14.742 19305.159 2.476 5.753 1.583 0.0 0.0 294.0 0.0 0.13 н/д 217.728 н/д 19880.059 119280.354
Retinol (mcg) 1.329 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.0 0.0 0.0 0.0 60.48 н/д 142.809 856.854
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.329 0.0 1.648 н/д 0.0 0.819 964.782 0.124 0.288 0.079 0.0 0.0 82.2 0.0 0.007 0.086 61.236 н/д 1112.597 6675.582
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.165 20.225 н/д 0.03 7.371 11578.741 1.475 3.427 0.943 0.0 0.0 14.4 0.0 0.068 0.965 9.828 н/д 11637.638 69825.828
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.02 н/д 0.0 0.05 0.35 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.21 0.0 0.0 0.0 0.17 н/д 0.86 5.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.4 н/д н/д н/д н/д н/д 10.4 62.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.003 0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.66 21.199 н/д 0.097 7.917 0.0 2.652 0.718 0.359 1.875 0.0 0.0 0.0 0.089 0.011 0.0 н/д 35.577 213.462
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.2 н/д 0.2 1.3 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 22.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 28.8 172.8
Thiamin (mg) 0.034 0.008 0.001 н/д 0.001 0.005 0.109 0.0 0.0 0.0 0.082 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.015 н/д 0.261 1.566
Riboflavin (mg) 0.013 0.005 0.004 н/д 0.001 0.008 0.082 0.0 0.0 0.0 0.051 0.032 0.022 0.0 0.0 0.0 0.064 н/д 0.283 1.698
Niacin (mg) 0.463 0.02 0.024 н/д 0.004 0.025 0.762 0.0 0.005 0.002 0.615 1.609 0.008 0.0 0.0 0.0 0.042 н/д 3.579 21.474
Pantothenic acid (mg) 0.063 0.02 0.019 н/д 0.004 0.016 1.089 0.0 н/д н/д 0.046 0.032 0.052 0.0 н/д н/д 0.129 н/д 1.468 8.808
Vitamin B-6 (mg) 0.025 0.02 0.005 н/д 0.008 0.011 0.286 0.0 0.001 0.0 0.004 0.032 0.006 0.0 0.0 0.0 0.023 н/д 0.421 2.526
Folate (mcg) 0.242 3.135 2.697 н/д 0.018 0.819 14.968 0.032 0.228 0.114 19.063 0.0 0.8 0.0 0.004 0.001 2.646 н/д 44.767 268.602
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.04 0.0 0.0 0.0 0.11 н/д 0.35 2.1
Choline (mg) 5.6 1.0 0.5 н/д 0.1 0.9 16.7 0.0 0.0 0.0 1.1 н/д 3.4 0.0 0.0 0.0 7.3 н/д 36.7 220.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 16.043 96.258
Tryptophan (g) 0.012 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 0.041 0.0 н/д 0.0 0.014 н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.015 н/д 0.09 0.54
Threonine (g) 0.054 0.003 0.001 н/д 0.001 0.003 0.109 0.0 н/д 0.0 0.029 н/д 0.018 0.0 н/д н/д 0.045 н/д 0.264 1.584
Isoleucine (g) 0.065 0.002 0.001 н/д 0.001 0.003 0.082 0.0 н/д 0.0 0.038 н/д 0.024 0.0 н/д н/д 0.053 н/д 0.269 1.614
Leucine (g) 0.109 0.005 0.002 н/д 0.002 0.003 0.122 0.0 н/д 0.0 0.074 н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.102 н/д 0.459 2.754
Lysine (g) 0.116 0.007 0.002 н/д 0.002 0.003 0.095 0.0 н/д 0.0 0.024 н/д 0.032 0.0 н/д н/д 0.087 н/д 0.368 2.208
Methionine (g) 0.031 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.041 0.0 н/д н/д 0.019 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.026 н/д 0.129 0.774
Cystine (g) 0.016 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.027 0.0 н/д н/д 0.023 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.082 0.492
Phenylalanine (g) 0.056 0.005 0.001 н/д 0.001 0.003 0.122 0.0 н/д н/д 0.054 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.049 н/д 0.312 1.872
Tyrosine (g) 0.044 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 0.041 0.0 н/д н/д 0.032 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.049 н/д 0.189 1.134
Valine (g) 0.075 0.003 0.002 н/д 0.002 0.003 0.122 0.0 н/д 0.0 0.044 н/д 0.028 0.0 н/д н/д 0.064 н/д 0.344 2.064
Arginine (g) 0.091 0.017 0.001 н/д 0.004 0.003 0.082 0.0 н/д н/д 0.044 н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.038 н/д 0.292 1.752
Histidine (g) 0.053 0.002 0.001 н/д 0.001 0.003 0.041 0.0 н/д н/д 0.024 н/д 0.012 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.166 0.996
Alanine (g) 0.089 0.003 0.001 н/д 0.001 0.003 0.109 0.0 н/д н/д 0.034 н/д 0.014 0.0 н/д н/д 0.038 н/д 0.293 1.758
Aspartic acid (g) 0.132 0.015 0.009 н/д 0.003 0.019 0.517 0.0 н/д н/д 0.046 н/д 0.032 0.0 н/д н/д 0.083 н/д 0.856 5.136
Glutamic acid (g) 0.207 0.043 0.007 н/д 0.005 0.008 0.218 0.0 н/д н/д 0.363 н/д 0.086 0.0 н/д н/д 0.215 н/д 1.151 6.906
Glycine (g) 0.098 0.005 0.001 н/д 0.001 0.003 0.082 0.0 н/д н/д 0.039 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.023 н/д 0.259 1.554
Proline (g) 0.077 0.002 0.001 н/д 0.001 0.003 0.068 0.0 н/д н/д 0.125 н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.098 н/д 0.415 2.49
Serine (g) 0.053 0.003 0.001 н/д 0.001 0.003 0.122 0.0 н/д н/д 0.054 н/д 0.022 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.321 1.926
Cholesterol (mg) 8.217 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.4 0.0 0.0 0.0 19.656 н/д 55.273 331.638
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.811 0.007 0.003 н/д 0.001 0.008 0.027 0.0 0.002 0.001 0.017 0.095 4.606 0.0 0.0 0.0 4.351 н/д 10.929 65.574
Phytosterols (mg) н/д 2.475 0.449 н/д н/д 3.276 16.329 н/д 0.169 0.068 н/д н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д 22.807 136.842
Monounsaturated Fat (g) 2.423 0.002 0.002 н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.009 0.158 2.138 0.0 0.0 0.0 1.916 н/д 6.652 39.912
Polyunsaturated (g) 0.608 0.003 0.006 н/д 0.002 0.014 0.014 0.0 0.004 0.0 0.043 0.063 0.274 0.0 0.0 0.0 0.318 н/д 1.349 8.094