Рецепт Grandma Clark's Corn Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	margarine 28.38g	cream corn 99.23g	kernel corn 54.57g	cream 57.5g	eggs 24.64g	biscuit 75.76g	cornmeal 9.94g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.05	1.73	1.79	1.19	3.1	6.06	0.72	14.63	58.52
Total Fat (g)	22.9	0.42	0.43	11.34	2.45	11.67	0.18	49.38	197.52
Carbohydrates (g)	0.2	17.99	12.82	1.66	0.19	47.95	7.87	88.68	354.72
Ash (g)	0.54	0.97	0.35	0.49	0.21	3.03	0.05	5.66	22.64
Calories (kcal)	203.449	71.442	53.482	110.975	35.235	324.242	36.669	835.495	3341.98
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	7.31	7.31	29.24
Sucrose (g)	н/д	2.64	1.32	0.0	0.03	н/д	0.07	4.05	16.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.23	0.32	0.0	0.05	н/д	0.06	0.66	2.64
Fructose (g)	н/д	0.23	0.31	0.0	0.03	н/д	0.02	0.58	2.32
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	2.01	0.03	н/д	0.0	2.04	8.16
Maltose (g)	н/д	0.11	0.11	0.0	0.03	н/д	0.02	0.27	1.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.69	78.12	39.18	42.81	18.69	6.97	1.12	191.58	766.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	3.2	2.06	2.01	0.19	8.83	0.16	16.46	65.84
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	0.0	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	1.5	0.0	0.0	1.6	0.4	4.7	18.8
Calcium (mg)	0.851	2.977	2.183	63.25	13.059	135.606	0.298	218.224	872.896
Iron (mg)	0.02	0.38	0.37	0.1	0.45	2.1	0.11	3.52	14.08
Magnesium (mg)	0.851	16.868	17.464	5.75	2.957	18.939	3.478	66.307	265.228
Phosphorus (mg)	1.419	50.605	47.479	66.125	47.062	443.181	10.434	666.306	2665.224
Potassium (mg)	5.108	132.962	160.447	81.075	33.018	123.485	15.105	551.198	2204.792
Sodium (mg)	267.576	282.791	2.729	46.0	34.496	966.666	0.696	1600.954	6403.816
Zinc (mg)	0.0	0.53	0.38	0.22	0.27	0.45	0.07	1.93	7.72
Copper (mg)	0.0	0.05	0.027	0.012	0.025	0.114	0.008	0.235	0.94
Manganese (mg)	н/д	0.069	0.087	0.006	0.01	0.258	0.018	0.448	1.792
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.4	1.5	7.8	5.7	1.2	17.0	68.0
Vitamin A, IU (IU)	1013.271	73.427	133.16	331.2	119.997	5.303	21.266	1697.624	6790.496
Retinol (mcg)	217.92	0.0	0.0	92.0	34.25	1.515	0.0	345.685	1382.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	232.391	3.969	6.549	93.15	34.496	1.515	1.093	373.163	1492.652
Beta Carotene (mcg)	173.088	29.768	33.29	14.95	2.464	0.0	9.639	263.198	1052.792
Vitamin E (mg)	2.55	0.07	0.05	0.25	0.24	0.1	0.02	3.28	13.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	н/д	н/д	8.624	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	941.645	489.527	0.0	81.558	1.515	134.653	1648.898	6595.592
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.1	0.09	0.02	0.12	н/д	0.06	0.4	1.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.1	4.6	3.9	0.5	0.0	0.2	0.0	9.3	37.2
Thiamin (mg)	0.003	0.03	0.055	0.023	0.017	0.439	0.014	0.581	2.324
Riboflavin (mg)	0.011	0.05	0.049	0.098	0.118	0.333	0.005	0.664	2.656
Niacin (mg)	0.006	0.953	0.917	0.063	0.017	3.439	0.099	5.494	21.976
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.179	0.158	0.196	0.355	0.667	0.028	1.582	6.328
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.06	0.098	0.035	0.034	0.061	0.02	0.31	1.24
Folate (mcg)	0.284	44.651	21.83	4.025	11.581	94.697	2.981	180.048	720.192
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	0.0	0.16	0.32	0.3	0.0	0.8	3.2
Choline (mg)	3.5	20.1	н/д	11.0	61.9	8.3	1.1	106.0	424.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	88.636	0.0	88.636	354.544
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.011	0.023	0.042	0.076	0.004	0.165	0.66
Threonine (g)	н/д	0.069	0.071	0.069	0.138	0.174	0.018	0.54	2.16
Isoleucine (g)	н/д	0.069	0.071	0.081	0.165	0.22	0.025	0.631	2.524
Leucine (g)	н/д	0.189	0.191	0.155	0.269	0.424	0.102	1.33	5.32
Lysine (g)	н/д	0.069	0.076	0.132	0.224	0.159	0.011	0.672	2.688
Methionine (g)	н/д	0.04	0.038	0.04	0.094	0.106	0.017	0.335	1.34
Cystine (g)	н/д	0.01	0.016	0.017	0.067	0.121	0.016	0.247	0.988
Phenylalanine (g)	н/д	0.079	0.082	0.075	0.168	0.295	0.037	0.736	2.944
Tyrosine (g)	н/д	0.069	0.071	0.075	0.123	0.182	0.019	0.539	2.156
Valine (g)	н/д	0.099	0.104	0.098	0.212	0.25	0.034	0.796	3.184
Arginine (g)	н/д	0.069	0.071	0.058	0.202	0.242	0.024	0.666	2.664
Histidine (g)	н/д	0.05	0.049	0.046	0.076	0.136	0.018	0.375	1.5
Alanine (g)	н/д	0.159	0.164	0.058	0.182	0.197	0.057	0.816	3.264
Aspartic acid (g)	н/д	0.129	0.136	0.127	0.328	0.273	0.047	1.039	4.156
Glutamic acid (g)	н/д	0.337	0.355	0.328	0.414	1.947	0.147	3.528	14.112
Glycine (g)	н/д	0.069	0.071	0.035	0.106	0.212	0.022	0.515	2.06
Proline (g)	н/д	0.159	0.164	0.15	0.126	0.682	0.076	1.355	5.42
Serine (g)	н/д	0.079	0.087	0.092	0.239	0.295	0.035	0.828	3.312
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	29.9	104.227	1.515	0.0	135.642	542.568
Trans Fat (g)	4.225	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.225	16.9
Saturated Fat (g)	4.31	0.069	0.065	6.618	0.764	3.008	0.019	14.854	59.416
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	11.032	0.119	0.126	2.915	0.939	6.5	0.035	21.666	86.664
Polyunsaturated (g)	6.895	0.198	0.202	0.483	0.335	1.523	0.073	9.709	38.836