Рецепт Gold Coat Autumn Salad With California Figs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lettuce 0.52g	oranges 0.0g	apple 40.95g	vanilla 26.0g	honey 0.88g	cardamom 0.13g	coconut 0.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	н/д	0.11	0.02	0.0	0.01	0.02	0.17	0.68
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.07	0.02	0.0	0.01	0.22	0.31	1.24
Carbohydrates (g)	0.01	н/д	5.66	3.29	0.73	0.09	0.1	9.87	39.48
Ash (g)	0.0	н/д	0.08	0.07	0.0	0.01	0.01	0.16	0.64
Calories (kcal)	0.083	н/д	21.294	74.88	2.683	0.389	2.301	101.63	406.52
Starch (g)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.85	н/д	0.01	н/д	н/д	0.86	3.44
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	1.0	н/д	0.32	н/д	н/д	1.31	5.24
Fructose (g)	0.0	н/д	2.42	н/д	0.36	н/д	н/д	2.78	11.12
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	8.9	0.0	н/д	0.0	8.9	35.6
Water (g)	0.5	н/д	35.04	13.67	0.15	0.01	0.31	49.67	198.68
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	4.25	3.29	0.72	н/д	0.04	8.31	33.24
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	1.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.1	4.4
Calcium (mg)	0.172	н/д	2.457	2.86	0.053	0.479	0.091	6.111	24.444
Iron (mg)	0.01	н/д	0.05	0.03	0.0	0.02	0.02	0.12	0.48
Magnesium (mg)	0.062	н/д	2.048	3.12	0.018	0.286	0.208	5.742	22.968
Phosphorus (mg)	0.146	н/д	4.505	1.56	0.035	0.223	0.735	7.202	28.808
Potassium (mg)	0.972	н/д	43.817	38.48	0.459	1.399	2.314	87.441	349.764
Sodium (mg)	0.13	н/д	0.41	2.34	0.035	0.023	0.13	3.067	12.268
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.02	0.03	0.0	0.01	0.01	0.06	0.24
Copper (mg)	0.0	н/д	0.012	0.018	0.0	0.0	0.003	0.034	0.136
Manganese (mg)	0.001	н/д	0.016	0.06	0.001	0.035	0.01	0.123	0.492
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1	0.4
Vitamin A, IU (IU)	38.958	н/д	22.113	0.0	0.0	0.0	0.0	61.071	244.284
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.95	н/д	1.229	0.0	0.0	0.0	0.0	3.179	12.716
Beta Carotene (mcg)	23.374	н/д	11.057	0.0	0.0	н/д	0.0	34.431	137.724
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.07	0.0	0.0	н/д	0.0	0.08	0.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.965	н/д	11.876	0.0	0.0	н/д	0.0	20.84	83.36
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	1.9	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	8.0
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.008	0.003	0.0	0.0	0.0	0.012	0.048
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.012	0.026	0.0	0.0	0.0	0.039	0.156
Niacin (mg)	0.002	н/д	0.037	0.112	0.001	0.001	0.004	0.156	0.624
Pantothenic acid (mg)	0.001	н/д	0.025	0.01	0.001	н/д	0.002	0.038	0.152
Vitamin B-6 (mg)	0.001	н/д	0.016	0.008	0.0	0.0	0.0	0.025	0.1
Folate (mcg)	0.187	н/д	1.229	0.0	0.018	н/д	0.169	1.602	6.408
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.1	н/д	1.4	н/д	0.0	н/д	0.1	1.6	6.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Threonine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.005	0.02
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.005	0.02
Leucine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.002	0.006	0.024
Lysine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.005	0.02
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.004
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.006	0.024
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.004
Valine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.006	0.024
Arginine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.004	0.008	0.032
Histidine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.005	0.02
Alanine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.006	0.024
Aspartic acid (g)	0.001	н/д	0.029	н/д	0.0	н/д	0.002	0.032	0.128
Glutamic acid (g)	0.001	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.005	0.018	0.072
Glycine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.005	0.02
Proline (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.001	н/д	0.001	0.006	0.024
Serine (g)	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.001	0.005	0.02
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.012	0.003	0.0	0.001	0.193	0.209	0.836
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.914	н/д	н/д	0.058	0.306	5.277	21.108
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.004	0.003	0.0	0.001	0.009	0.017	0.068
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.001	0.002	0.023	0.092