Рецепт Gluten Free Spaghetti and Turkey Meatballs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	marinara 64.0g	onions 12.76g	peppers 11.62g	tomatoes 206.39g	mushrooms 27.5g	tomatoes paste 2.73g	garlics 1.31g	oregano 0.13g	parsley 0.59g	steak sauce 1.3g	water 3.55g	turkey 1.78g	parsley 0.3g	garlic 0.3g	cajun seasoning 0.33g	salt 0.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.14	0.14	0.1	1.82	0.85	0.12	0.08	0.01	0.02	0.02	0.0	0.31	0.01	0.02	0.04	0.0	4.68	18.72
Total Fat (g)	1.72	0.01	0.02	0.41	0.09	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	0.0	0.05	0.0	2.51	10.04
Carbohydrates (g)	8.81	1.19	0.54	8.09	0.9	0.52	0.43	0.08	0.04	0.19	0.0	0.0	0.02	0.1	0.18	0.0	21.09	84.36
Ash (g)	1.29	0.04	0.05	1.03	0.23	0.08	0.02	0.01	0.01	н/д	0.0	0.02	0.01	0.0	0.03	0.37	3.2	12.8
Calories (kcal)	55.68	5.103	2.325	37.15	6.05	2.239	1.944	0.383	0.214	0.795	0.0	2.656	0.109	0.454	1.021	0.0	116.12	464.48
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	0.13	0.01	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.15	0.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.25	0.13	2.58	0.41	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.54	14.16
Fructose (g)	н/д	0.16	0.13	2.83	0.05	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	3.34	13.36
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	51.21	11.37	10.91	195.04	25.42	2.01	0.76	0.01	0.52	1.02	3.54	1.28	0.26	0.18	0.03	0.0	303.56	1214.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.66	0.54	0.28	5.43	0.45	0.33	0.01	0.01	0.01	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	12.85	51.4
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.2	0.2	2.5	0.3	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	5.2	20.8
Calcium (mg)	14.08	2.934	1.162	20.639	0.825	0.983	2.362	1.97	0.819	0.247	0.106	0.232	0.416	0.551	0.904	0.09	48.321	193.284
Iron (mg)	0.46	0.03	0.04	0.56	0.14	0.08	0.02	0.06	0.04	0.02	0.0	0.02	0.02	0.01	0.05	0.0	1.53	6.12
Magnesium (mg)	13.44	1.276	1.162	22.703	2.475	1.147	0.326	0.338	0.297	0.247	0.035	0.339	0.151	0.076	0.553	0.004	44.568	178.272
Phosphorus (mg)	23.04	3.7	2.325	49.533	23.65	2.266	1.997	0.25	0.344	0.482	0.0	2.781	0.175	0.466	0.985	0.0	111.992	447.968
Potassium (mg)	202.24	18.626	20.341	489.14	87.448	27.682	5.233	2.086	3.289	5.614	0.0	4.153	1.671	1.221	6.227	0.03	875.002	3500.008
Sodium (mg)	262.4	0.51	0.349	10.319	1.375	21.567	0.222	0.019	0.333	18.899	0.142	1.676	0.169	0.052	3.283	145.343	466.656	1866.624
Zinc (mg)	0.35	0.02	0.02	0.35	0.14	0.02	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.01	0.0	0.97	3.88
Copper (mg)	0.122	0.005	0.008	0.124	0.088	0.01	0.004	0.001	0.001	0.002	0.0	0.002	0.0	0.001	0.001	0.0	0.37	1.48
Manganese (mg)	0.102	0.017	0.014	0.227	0.014	0.008	0.022	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.007	0.0	0.424	1.696
Selenium (mcg)	0.9	0.1	0.0	0.0	2.6	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	4.3	17.2
Vitamin A, IU (IU)	481.28	0.255	43.007	1719.212	0.0	41.633	0.117	8.629	50.018	н/д	0.0	0.089	25.409	0.027	96.363	0.0	2466.038	9864.152
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.036	0.0	0.0	0.0	0.0	0.036	0.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	24.32	0.0	2.092	86.683	0.0	2.075	0.0	0.431	2.5	0.378	0.0	0.036	1.27	0.0	4.82	0.0	124.604	498.416
Beta Carotene (mcg)	286.72	0.128	24.177	926.682	0.0	24.597	0.065	5.14	30.008	4.442	0.0	0.0	15.244	0.015	48.75	0.0	1365.968	5463.872
Vitamin E (mg)	1.54	0.0	0.04	1.11	0.0	0.12	0.0	0.02	0.0	0.02	0.0	0.01	0.0	0.0	0.09	0.0	2.97	11.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.95	19.8
Lycopene (mcg)	8099.2	0.0	0.0	5310.363	0.0	785.257	0.0	0.0	0.0	141.816	0.0	0.0	0.0	0.0	0.068	0.0	14336.705	57346.82
Lutein + zeaxanthin (mcg)	112.64	0.51	39.636	253.857	0.0	0.0	0.209	1.078	33.018	0.0	0.0	0.0	16.773	0.049	1.008	0.0	458.778	1835.112
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.25	0.0	0.01	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.3	1.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	1.3	0.9	9.3	26.2	0.6	0.6	0.4	0.1	0.8	0.1	0.0	0.0	0.4	0.1	0.2	0.0	41.0	164.0
Thiamin (mg)	0.013	0.006	0.007	0.083	0.022	0.002	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.139	0.556
Riboflavin (mg)	0.038	0.004	0.003	0.041	0.11	0.004	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.003	0.0	0.21	0.84
Niacin (mg)	2.509	0.015	0.056	1.218	0.993	0.084	0.009	0.008	0.008	0.015	0.0	0.062	0.004	0.002	0.026	0.0	5.009	20.036
Pantothenic acid (mg)	0.051	0.015	0.012	0.186	0.412	0.004	0.008	н/д	0.002	н/д	0.0	0.012	0.001	0.002	н/д	0.0	0.706	2.824
Vitamin B-6 (mg)	0.109	0.015	0.026	0.165	0.027	0.006	0.016	0.002	0.001	0.001	0.0	0.006	0.0	0.004	0.012	0.0	0.39	1.56
Folate (mcg)	8.32	2.424	1.162	30.958	4.4	0.328	0.039	0.343	0.903	0.039	0.0	0.125	0.458	0.009	0.325	0.0	49.833	199.332
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.08
Choline (mg)	8.8	0.8	0.6	13.8	4.8	1.1	0.3	0.0	0.1	0.2	0.0	н/д	0.0	0.1	0.2	0.0	30.8	123.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.001	0.021	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.04	0.16
Threonine (g)	н/д	0.003	0.005	0.062	0.03	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	0.0	0.119	0.476
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.002	0.041	0.022	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	0.0	0.001	н/д	0.0	0.089	0.356
Leucine (g)	н/д	0.004	0.005	0.062	0.033	0.003	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.025	0.001	0.001	н/д	0.0	0.138	0.552
Lysine (g)	н/д	0.005	0.005	0.062	0.03	0.003	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.001	0.001	н/д	0.0	0.14	0.56
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.021	0.008	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	0.0	0.0	н/д	0.0	0.041	0.164
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	0.021	0.003	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.12
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	0.01	0.144	0.025	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.012	0.0	0.001	н/д	0.0	0.203	0.812
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.001	0.021	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.012	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.2
Valine (g)	н/д	0.003	0.005	0.041	0.063	0.002	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	0.001	0.001	н/д	0.0	0.137	0.548
Arginine (g)	н/д	0.013	0.003	0.041	0.022	0.002	0.008	н/д	0.001	н/д	н/д	0.021	0.0	0.002	н/д	0.0	0.114	0.456
Histidine (g)	н/д	0.001	0.001	0.021	0.016	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.053	0.212
Alanine (g)	н/д	0.003	0.005	0.062	0.055	0.005	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.019	0.001	0.0	н/д	0.0	0.153	0.612
Aspartic acid (g)	н/д	0.011	0.024	0.289	0.055	0.019	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	0.03	0.001	0.001	н/д	0.0	0.439	1.756
Glutamic acid (g)	н/д	0.033	0.022	0.887	0.093	0.052	0.011	н/д	0.001	н/д	н/д	0.05	0.001	0.002	н/д	0.0	1.154	4.616
Glycine (g)	н/д	0.004	0.003	0.041	0.025	0.002	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.015	0.0	0.001	н/д	0.0	0.095	0.38
Proline (g)	н/д	0.001	0.002	0.041	0.022	0.002	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.013	0.001	0.0	н/д	0.0	0.085	0.34
Serine (g)	н/д	0.003	0.006	0.062	0.025	0.003	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.014	0.0	0.001	н/д	0.0	0.116	0.464
Cholesterol (mg)	1.28	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.408	0.0	0.0	0.0	0.0	2.688	10.752
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02
Saturated Fat (g)	0.448	0.005	0.007	0.062	0.011	0.003	0.001	0.003	0.001	0.001	0.0	0.04	0.0	0.0	0.01	0.0	0.592	2.368
Phytosterols (mg)	н/д	1.914	1.046	14.447	н/д	н/д	н/д	0.254	0.03	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.27	0.0	17.975	71.9
Monounsaturated Fat (g)	0.378	0.001	0.001	0.062	0.0	0.002	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.055	0.001	0.0	0.012	0.0	0.515	2.06
Polyunsaturated (g)	0.755	0.003	0.007	0.165	0.038	0.004	0.003	0.007	0.001	0.001	0.0	0.036	0.0	0.001	0.024	0.0	1.045	4.18