Рецепт Gluten Free–Hot Spinach Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 9.0g	onion 99.0g	garlics 7.83g	spinach 489.6g	peppers 97.58g	artichoke hearts 48.0g	milk 122.0g	cream cheese 0.0g	worcestershire sauce 4.3g	sauce 4.27g	mozzarella 84.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	crackers 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.09	0.5	14.0	0.84	1.39	3.93	н/д	0.0	0.11	18.62	н/д	н/д	н/д	40.47	40.47
Total Fat (g)	9.0	0.1	0.04	1.91	0.17	0.16	3.97	н/д	0.0	0.01	18.77	н/д	н/д	н/д	34.13	34.13
Carbohydrates (g)	0.0	9.25	2.59	17.77	4.53	5.74	5.51	н/д	0.84	0.85	1.84	н/д	н/д	н/д	48.91	48.91
Ash (g)	0.0	0.35	0.12	8.42	0.42	0.36	0.84	н/д	0.09	0.4	2.76	н/д	н/д	н/д	13.75	13.75
Calories (kcal)	79.56	39.6	11.667	112.608	19.516	25.44	73.2	н/д	3.354	4.441	252.0	н/д	н/д	н/д	621.386	621.386
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	0.34	0.11	0.35	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.81	1.81
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	0.54	1.13	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	н/д	4.21	4.21
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	0.73	1.09	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	3.24	3.24
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	6.42	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	6.48	6.48
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	88.22	4.59	447.49	91.62	40.36	107.75	н/д	3.38	2.9	42.01	н/д	н/д	н/д	828.32	828.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	0.08	2.06	2.34	0.48	6.42	н/д	0.43	0.45	0.87	н/д	н/д	н/д	17.31	17.31
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.49	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.2	10.8	1.7	4.1	0.0	н/д	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	18.7	18.7
Calcium (mg)	0.09	22.77	14.172	484.704	9.758	10.08	137.86	н/д	4.601	0.854	424.2	н/д	н/д	н/д	1109.089	1109.089
Iron (mg)	0.05	0.21	0.13	13.27	0.33	0.29	0.04	н/д	0.23	0.03	0.37	н/д	н/д	н/д	14.95	14.95
Magnesium (mg)	0.0	9.9	1.958	386.784	9.758	20.16	12.2	н/д	0.559	0.512	16.8	н/д	н/д	н/д	458.631	458.631
Phosphorus (mg)	0.0	28.71	11.98	239.904	19.516	35.04	111.02	н/д	2.58	2.22	297.36	н/д	н/д	н/д	748.33	748.33
Potassium (mg)	0.09	144.54	31.398	2731.968	170.765	137.28	174.46	н/д	34.4	15.799	63.84	н/д	н/д	н/д	3504.54	3504.54
Sodium (mg)	0.18	3.96	1.331	386.784	2.927	28.8	48.8	н/д	42.14	57.133	526.68	н/д	н/д	н/д	1098.735	1098.735
Zinc (mg)	0.0	0.17	0.09	2.59	0.13	0.19	0.49	н/д	0.01	0.01	2.45	н/д	н/д	н/д	6.13	6.13
Copper (mg)	0.0	0.04	0.023	0.636	0.068	0.062	0.012	н/д	0.009	0.006	0.008	н/д	н/д	н/д	0.865	0.865
Manganese (mg)	0.0	0.129	0.131	4.406	0.117	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	4.919	4.919
Selenium (mcg)	0.0	0.5	1.1	4.9	0.0	0.1	4.5	н/д	0.0	0.0	14.3	н/д	н/д	н/д	25.5	25.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.98	0.705	45909.792	361.046	6.24	124.44	н/д	3.397	29.036	567.84	н/д	н/д	н/д	47004.476	47004.476
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.16	н/д	0.043	0.0	146.16	н/д	н/д	н/д	180.363	180.363
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	2296.224	17.564	0.48	34.16	н/д	0.215	1.452	150.36	н/д	н/д	н/д	2500.455	2500.455
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.99	0.392	27544.896	202.966	3.84	6.1	н/д	1.849	17.165	47.88	н/д	н/д	н/д	27826.078	27826.078
Vitamin E (mg)	1.29	0.02	0.01	9.94	0.36	0.09	0.07	н/д	0.0	0.08	0.16	н/д	н/д	н/д	12.03	12.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.8	48.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	547.371	0.0	н/д	н/д	н/д	547.371	547.371
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	1.253	59721.408	332.748	222.72	0.0	н/д	2.064	0.043	0.0	н/д	н/д	н/д	60284.195	60284.195
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	0.0	н/д	0.88	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	2.4	137.6	78.5	3.6	0.0	н/д	0.6	0.7	0.0	н/д	н/д	н/д	230.6	230.6
Thiamin (mg)	0.0	0.05	0.016	0.392	0.059	0.024	0.049	н/д	0.003	0.004	0.025	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Riboflavin (mg)	0.0	0.03	0.009	0.93	0.029	0.043	0.22	н/д	0.006	0.003	0.235	н/д	н/д	н/д	1.504	1.504
Niacin (mg)	0.0	0.119	0.055	3.525	0.468	0.533	0.134	н/д	0.03	0.068	0.084	н/д	н/д	н/д	5.017	5.017
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.119	0.047	0.343	0.098	0.115	0.439	н/д	н/д	н/д	0.118	н/д	н/д	н/д	1.278	1.278
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.119	0.097	0.979	0.215	0.038	0.049	н/д	0.0	0.007	0.034	н/д	н/д	н/д	1.537	1.537
Folate (mcg)	0.0	18.81	0.235	949.824	9.758	42.72	6.1	н/д	0.344	0.384	5.88	н/д	н/д	н/д	1034.055	1034.055
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	н/д	0.0	0.0	1.92	н/д	н/д	н/д	2.45	2.45
Choline (mg)	0.0	6.0	1.8	88.1	5.4	16.5	17.4	н/д	0.1	0.6	12.9	н/д	н/д	н/д	149.0	149.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.01	0.005	0.196	0.01	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	0.437	н/д	н/д	н/д	0.755	0.755
Threonine (g)	0.0	0.02	0.013	0.588	0.039	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.823	н/д	н/д	н/д	1.653	1.653
Isoleucine (g)	0.0	0.01	0.017	0.734	0.02	н/д	0.207	н/д	н/д	н/д	0.958	н/д	н/д	н/д	1.946	1.946
Leucine (g)	0.0	0.03	0.024	1.077	0.039	н/д	0.329	н/д	н/д	н/д	1.537	н/д	н/д	н/д	3.037	3.037
Lysine (g)	0.0	0.04	0.021	0.832	0.039	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	0.815	н/д	н/д	н/д	1.918	1.918
Methionine (g)	0.0	0.0	0.006	0.245	0.01	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	0.437	н/д	н/д	н/д	0.795	0.795
Cystine (g)	0.0	0.0	0.005	0.196	0.01	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.101	н/д	н/д	н/д	0.336	0.336
Phenylalanine (g)	0.0	0.03	0.014	0.636	0.088	н/д	0.183	н/д	н/д	н/д	0.848	н/д	н/д	н/д	1.799	1.799
Tyrosine (g)	0.0	0.01	0.006	0.539	0.01	н/д	0.183	н/д	н/д	н/д	0.874	н/д	н/д	н/д	1.621	1.621
Valine (g)	0.0	0.02	0.023	0.783	0.039	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	1.109	н/д	н/д	н/д	2.205	2.205
Arginine (g)	0.0	0.099	0.049	0.783	0.029	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	0.437	н/д	н/д	н/д	1.495	1.495
Histidine (g)	0.0	0.01	0.009	0.294	0.01	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	0.437	н/д	н/д	н/д	0.856	0.856
Alanine (g)	0.0	0.02	0.01	0.685	0.039	н/д	0.122	н/д	н/д	н/д	0.596	н/д	н/д	н/д	1.473	1.473
Aspartic acid (g)	0.0	0.089	0.038	1.175	0.205	н/д	0.293	н/д	н/д	н/д	1.369	н/д	н/д	н/д	3.169	3.169
Glutamic acid (g)	0.0	0.257	0.063	1.665	0.185	н/д	0.793	н/д	н/д	н/д	3.746	н/д	н/д	н/д	6.71	6.71
Glycine (g)	0.0	0.03	0.016	0.636	0.029	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	0.437	н/д	н/д	н/д	1.246	1.246
Proline (g)	0.0	0.01	0.008	0.539	0.02	н/д	0.415	н/д	н/д	н/д	1.974	н/д	н/д	н/д	2.965	2.965
Serine (g)	0.0	0.02	0.015	0.49	0.049	н/д	0.134	н/д	н/д	н/д	0.622	н/д	н/д	н/д	1.329	1.329
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.2	н/д	0.0	0.0	66.36	н/д	н/д	н/д	78.56	78.56
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.243	0.04	0.007	0.294	0.059	0.038	2.281	н/д	0.0	0.002	11.046	н/д	н/д	н/д	15.01	15.01
Phytosterols (mg)	19.89	14.85	н/д	44.064	8.782	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	87.586	87.586
Monounsaturated Fat (g)	6.566	0.01	0.001	0.049	0.01	0.005	0.988	н/д	0.0	0.002	5.519	н/д	н/д	н/д	13.149	13.149
Polyunsaturated (g)	0.947	0.02	0.02	0.832	0.059	0.067	0.244	н/д	0.0	0.006	0.647	н/д	н/д	н/д	2.841	2.841