Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cups flour-GF all purpose
3/4 cups sorghum flour-sweet
2 tsp soy lecithin
1/3 cup egg replacer-Then add 2/3 cup hot water to it and mix
1 orange
ginger root-about 2 inches
1/2 cup yougart(plain greek)
1/4 cup brown sugar-pure cane
1/4 cup stevia-powdered
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 30 		flaxseed
5.45g 		lemon
1.02g 		orange
0.0g 		applesauce
2.03g 		sugar
3.33g 		orange juice
2.07g 		olive oil
1.8g 		water
1.98g 		chia
0.99g 		cloves
0.22g 		cardamom
0.19g 		cinnamon
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.15 0.01 0.02 0.01 0.23 6.9
Total Fat (g) 5.45 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 0.3 0.04 0.01 0.0 7.62 228.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.1 н/д 0.23 3.33 0.21 0.0 0.0 0.43 0.13 0.13 0.21 4.78 143.4
Ash (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.05 0.01 0.01 0.01 0.1 3.0
Calories (kcal) 48.178 0.297 н/д 0.854 12.9 0.93 15.912 0.0 4.83 0.711 0.601 0.642 85.855 2575.65
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 1.5
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.12 3.6
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.91 н/д 1.79 0.0 1.82 0.0 1.97 0.05 0.02 0.02 0.03 6.61 198.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 н/д 0.19 3.33 0.17 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 3.73 111.9
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.1 0.1 0.1 0.7 21.0
Calcium (mg) 0.0 0.266 н/д 0.081 0.033 0.227 0.018 0.059 6.22 1.421 0.74 2.605 11.672 350.16
Iron (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.02 0.03 0.02 0.09 2.7
Magnesium (mg) 0.0 0.082 н/д 0.061 0.0 0.227 0.0 0.02 н/д 0.581 0.443 0.156 1.57 47.1
Phosphorus (mg) 0.0 0.164 н/д 0.102 0.0 0.351 0.0 0.0 9.344 0.231 0.344 0.166 10.703 321.09
Potassium (mg) 0.0 1.414 н/д 1.505 0.067 4.133 0.018 0.0 1.577 2.424 2.163 1.121 14.422 432.66
Sodium (mg) 0.0 0.02 н/д 0.041 0.0 0.021 0.036 0.079 0.187 0.535 0.035 0.026 0.98 29.4
Zinc (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.06 1.8
Copper (mg) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.001 0.006 0.18
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.066 0.054 0.045 0.188 5.64
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.1 3.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.225 н/д 0.59 0.0 4.133 0.0 0.0 н/д 1.166 0.0 0.767 6.881 206.43
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.01 н/д 0.02 0.0 0.207 0.0 0.0 н/д 0.059 0.0 0.039 0.336 10.08
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.031 н/д 0.264 0.0 0.682 0.0 0.0 н/д 0.185 н/д 0.291 1.453 43.59
Vitamin E (mg) 0.95 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 н/д 0.02 н/д 0.01 1.24 37.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.039 0.039 1.17
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.113 н/д 0.366 0.0 2.377 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.577 3.433 102.99
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.04 1.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 н/д 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 1.8 54.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.12
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.003 0.09
Niacin (mg) 0.0 0.001 н/д 0.002 0.0 0.008 0.0 0.0 н/д 0.003 0.002 0.003 0.02 0.6
Pantothenic acid (mg) н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.24
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.004 0.12
Folate (mcg) 0.0 0.113 н/д 0.061 0.0 0.62 0.0 0.0 н/д 0.205 н/д 0.016 1.014 30.42
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 0.4 12.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.007 0.21
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.007 0.21
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.008 0.24
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.012 н/д н/д 0.001 0.013 0.39
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.001 0.01 0.3
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.03
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.004 0.12
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.011 0.33
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.005 0.15
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.001 0.011 0.33
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.021 0.63
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.006 0.18
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 0.01 0.3
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д 0.016 н/д н/д 0.001 0.019 0.57
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.024 н/д н/д 0.001 0.026 0.78
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.001 0.01 0.3
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.001 0.011 0.33
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.001 0.011 0.33
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.512 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.249 0.0 0.031 0.012 0.001 0.001 0.807 24.21
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.978 н/д н/д 0.563 0.089 0.068 4.698 140.94
Monounsaturated Fat (g) 1.101 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 1.313 0.0 0.021 0.003 0.002 0.001 2.442 73.26
Polyunsaturated (g) 3.597 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.189 0.0 0.23 0.016 0.001 0.0 4.035 121.05